秋季美容養(yǎng)顏就要多喝滋潤的湯，那么有哪些秋季美容湯呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋季美容養(yǎng)顏湯大全，希望對(duì)你有用!

　　秋季美容養(yǎng)顏湯一、淮山雞湯。

　　材料：鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，發(fā)菜少許，雞蛋1只，蔥少許，水400毫升，香油少許。

　　做法：

　　1、將淮山削去外皮，切小塊。

　　2、淮山塊和熟薏仁放入調(diào)理杯中，并加入清雞湯打成濃湯狀，倒入鍋中。

　　3、發(fā)菜用剪刀切段狀，用清水清洗并略浸泡30分鐘。

　　4、雞蛋打勻待用。

　　5、濃湯加入發(fā)菜煮開，并調(diào)入調(diào)味料及熄火，最后加入蛋液并拌勻成蛋絲狀即可。

　　秋季美容養(yǎng)顏湯二、五豆美容養(yǎng)顏湯。

　　材料：黑豆紅豆綠豆黃豆紫米各1勺(勺的大小隨意，5種原料等量即可)紅糖(根據(jù)個(gè)人口味適量添加)。

　　做法：1、將5種原料清洗干凈，用清水浸泡一夜。2、連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開后，改小火，虛掩著鍋蓋，煮半小時(shí)，待豆子開花即可，吃前調(diào)入紅糖口味更佳。

　　功效：這副“豆米方”對(duì)五臟六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補(bǔ)不增瘀滯，真是一劑駐顏長壽的妙方。

　　秋季美容養(yǎng)顏湯三、何首烏蜜棗煮豬肉。

　　配方：何首烏15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜棗3粒，豬肉250克，鹽適量。

　　做法：1、將中藥材料清凈后備用，豬肺飛水。2、用十到十二碗水煮滾，放入所有材料，用大火煮十分鐘。3、再轉(zhuǎn)文火燉二小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

　　功效：此湯具有滋陰養(yǎng)肺，生津，潤膚，美顏及補(bǔ)肝益腎的作用，皮膚粗糙面黑者，頭發(fā)無光澤者應(yīng)經(jīng)常飲用。

　　秋季美容養(yǎng)顏湯四、銀耳雪梨燉瘦肉。

　　用料：銀耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個(gè)。

　　功效：養(yǎng)陰潤肺，生津潤腸，降火清心。制作要點(diǎn)：將瘦肉洗凈，沸水略煮后切塊，再與洗凈的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入燉盅內(nèi)，加水300毫升，隔水燉1小時(shí)即可。

　　適用人群：咽喉干涸，肺燥干咳或痰帶血絲，心煩不寐，大便干結(jié)等。

　　秋季美容養(yǎng)顏湯五、花旗參烏雞美容養(yǎng)顏湯。

　　材料：烏雞1只，500克左右，花旗參50克，紅棗4-5顆，桂圓肉2顆，姜片2片，枸杞10-20顆。

　　做法：

　　1、器皿要求：瓦罐，洗凈，放入可以淹沒烏雞的水量，煮沸，放入烏雞1只繼續(xù)煮沸，倒掉水，去腥味;

　　2、重新?lián)Q上新鮮的水，放入烏雞、花旗參、紅棗、桂圓肉、姜片、枸杞，大火煮1小時(shí)，文火1小時(shí)，一道美味的花旗參烏雞湯就做成啦!

　　秋季美容養(yǎng)顏湯六、枸杞紅棗赤豆湯

　　熬制這種湯的主要原料是枸杞20個(gè)，紅棗80克，同時(shí)加入100克赤小豆和30克冰糖。開始熬制之前首先需要將赤小豆用清水浸泡到24個(gè)小時(shí)，此時(shí)的小豆就會(huì)發(fā)漲，煮的時(shí)候就方便了很多也節(jié)約了時(shí)間。大棗和枸杞也要用清水清洗干凈以備使用。

　　熬制的時(shí)候可以將這些材料都放到水中一起煮，開始的時(shí)候可以用大火，等徹底滾開的時(shí)候就可以用小火慢煮了，在轉(zhuǎn)為文火的時(shí)候就可以在鍋中放入冰糖。大約子啊鍋中煲50分鐘的時(shí)間可以將煮好的湯放到保溫鍋中繼續(xù)保溫，直到里面的赤小豆完全熟爛為止就可以品嘗了。

　　喝枸杞紅棗赤豆湯最大的好處就是消渴補(bǔ)血，因?yàn)榧t棗有補(bǔ)中益氣的作用，枸杞具有潤心肺的作用，二者合在一起就可以有效的改善人體面部的晦暗，從而解決皮膚粗糙的問題，幫助女性實(shí)現(xiàn)美麗容顏。

　　秋季美容養(yǎng)顏湯七、銀耳雪梨燉瘦肉湯

　　熬制這種湯需要準(zhǔn)備銀耳和雪梨，適量的瘦肉外加幾個(gè)蜜棗。開始熬制的時(shí)候可以將銀耳洗干凈，雪梨切成一個(gè)個(gè)的小塊放到鍋中一起熬制，然后還要激昂瘦肉也切成小塊放到鍋中一起熬制。但是這種湯熬制的時(shí)間只要一個(gè)小時(shí)就可以了。

　　喝了銀耳雪梨燉瘦肉湯可以起到養(yǎng)陰潤肺的功效，尤其是在秋季干燥的季節(jié)女性可以用這種湯來潤腸道，從而起到美容的目的。

　　秋季美容養(yǎng)顏湯八、紅棗山藥湯

　　熬制這種湯的主要原料就是紅棗和山藥。紅棗用10粒，山藥可以用300克。同時(shí)還要加入若干個(gè)桂圓和一些白砂糖。

　　開始熬制的時(shí)候需要將紅棗洗干凈并且泡軟和了，將山藥去皮之后切成小塊備用。將準(zhǔn)備的紅棗和山藥都放到水中煮開一支到都軟而且爛為止。等全部煮爛之后就可以像鍋里面倒入桂圓和砂糖，稍微煮一會(huì)之后就可以關(guān)火品嘗了。

　　這種紅棗山藥湯可以起到補(bǔ)血益氣的作用，秋季女性常喝這種湯，就可以實(shí)現(xiàn)保胃和美容的雙重作用。絕對(duì)是一款養(yǎng)顏的好湯品。