夏季美容湯
夏季美容湯
美容是女性日常的一大工作，特別是夏天由于天氣熱美容也就更重要了。而其中喝湯是女性美容的一種方式，那么夏天喝什么湯美容呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏季美容湯，希望對(duì)你有用!
夏季美容湯
1、西紅柿蛋湯
水開之后，分別加入西紅柿，打開蛋花，攪拌一下，加入調(diào)味品，簡(jiǎn)單，而又降火氣，由其是可促進(jìn)皮膚美白。
2、紅薯紅棗湯
紅薯是最常見的一種粗糧，吃紅薯本身就有助于排出身體的毒素，更有利于美容，而同紅棗一起搭配的話，則可起到一個(gè)在減肥，排毒的時(shí)候還能補(bǔ)血助消化的作用。是夏季不可多得的養(yǎng)生湯品之一。
3、木瓜銀耳湯
中國人素有以型補(bǔ)型的說法，其實(shí)木瓜本身就具有豐胸的作用了，而銀耳是公認(rèn)的女人美容的勝品之一，女性豐季常喝木瓜銀耳湯不僅可減肥，豐胸，同時(shí)還有助于養(yǎng)出好氣色。
4、銀耳紅棗湯
先將銀耳泡發(fā)之后備用，將紅棗去核之后。取一碗水，將銀耳和紅棗放一起隔水燉。大火燉開之后，用小火在燉1個(gè)小時(shí)，等到可聞到芳香之后就可下鍋，加入適當(dāng)冰溏，冷卻喝，堅(jiān)持喝不僅可美白，同時(shí)還具有豐胸，減肥，補(bǔ)氣血的功效。
5、黃豆雪梨豬腳湯
腳腳含有豐富的膠原蛋白，多吃可減少皺紋的產(chǎn)生，保持青春的魅力。雪梨自古就具有清熱解毒，止咳等多種功效，適當(dāng)?shù)募有S豆可補(bǔ)充孩子的雌性激素?？芍员３智啻旱幕盍?，同時(shí)還具有美膚潤膚等多種功效。但是豬腳的脂肪含量也是相當(dāng)高的，因此在吃的時(shí)候，要把上面的那一層油過濾掉在吃，同時(shí)如果有肥胖問題的人要盡量少吃。
6、當(dāng)歸紅棗排骨湯
中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)歸具有滋陰補(bǔ)腎，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)等多種功效，而臨床上也常用當(dāng)歸輔助治療一些婦科疾病，將當(dāng)歸，紅棗同排骨一起燉不僅喝起來口感非常清甜，同時(shí)還能起到滋陰潤肺，美容，排毒等多種養(yǎng)生功效。這里的排骨，也可用雞肉，魚肉等代替。小提醒一下，當(dāng)歸是女人最好的滋補(bǔ)品之一，但是吃的時(shí)候也要適可而止，由其是在經(jīng)期的時(shí)候就不適合多吃了。
7、白菜海帶豆腐湯
這道湯品不僅喝起來爽口下火，解暑，而且還能起到一定的美容養(yǎng)顏的作用。由其是夏季適合多喝。
夏季美容飲品
1、姜棗茶。
生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10--15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。
2、蘋果雪梨羹。
蘋果2個(gè)、雪梨2個(gè)、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮。蓮米與陳皮一同放入鍋內(nèi)加適量清水煮30分鐘，再放蘋果、雪梨同煮50分鐘后入砂糖調(diào)味即可食用。此方有美容、護(hù)膚、抗衰老之功效。
3、金鶯羹雪耳。
銀耳25克、紅棗15克、陳皮6克，雞蛋1個(gè)、冰糖適量。先將紅棗去核與雪耳同煮30分鐘，然后放陳皮再煮10分鐘加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細(xì)膩、富有彈性。
4、銀耳枸杞羹。
銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)加適量用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
5、三味美顏汁。
將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊，一同放入果汁機(jī)內(nèi)絞成汁，再用少許蜂蜜調(diào)味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營養(yǎng)，使之光澤、細(xì)膩、柔嫩。
6、檸檬蜂蜜汁。
先在細(xì)長的瓶子晨注入蜂蜜適量，然后將檸檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷開水兌服(冬天可用溫開水)，此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑，還可防治雀斑、黑斑。
7、杏花露。
杏仁12克、桂花6克、冰糖適量，取杏仁搗碎入鍋內(nèi)煮15分鐘后入桂花再煮10分鐘，濾去渣質(zhì)入冰糖調(diào)味，即可食用。此方清香撲鼻、美味可口，有烏發(fā)養(yǎng)顏、護(hù)膚祛斑之功效，適于女性四季常飲。
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