青春痘的出現(xiàn)會(huì)帶來(lái)很多的困擾，特別是對(duì)于愛美的女士來(lái)說，更加困擾，所以要盡快祛除青春痘，遠(yuǎn)離痘痘。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容祛痘方法，希望對(duì)你有用!

　　美容祛痘方法

　　1：保持心情舒暢，避免過分憂慮，保持每天都有排便習(xí)慣，很多人長(zhǎng)痘痘是因?yàn)楸忝赜捌鸬?/p>

　　2：給肌膚補(bǔ)水，皮膚長(zhǎng)痘是因?yàn)榉置诹诉^多的油份而堵塞了毛孔而起，而皮膚保持水分平衡也是去痘的一個(gè)要點(diǎn)。

　　3：不要用手去擠壓痘痘，這樣是很不衛(wèi)生的，很容易將細(xì)菌帶到臉上，從而使皮膚上的痘痘更加嚴(yán)重。

　　4：多喝水，水是身體的根源，水能促進(jìn)身體新陳代謝，加速排出體內(nèi)的毒素，保持一天8杯水哦。

　　5：多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火鍋、高糖士食品，保持飲食清淡。

　　6：保持面部清潔，面部的分泌物不及時(shí)清除很容易將毛孔堵塞，但是痘痘患者盡可能避免去角質(zhì)、蒸桑等，白天應(yīng)配合使用防曬霜。

　　7：保持充足的睡眠，在日常中慎用少用換膚、脫皮、激素類護(hù)膚品或藥物，這些都會(huì)刺激到本來(lái)就不健康的皮膚。

　　中醫(yī)美容祛痘方法

　　1、新鮮土豆片面膜

　　具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面后，把土豆片敷在長(zhǎng)痘痘的地方，10-15分鐘后取下即可，多次使用之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)痘印明顯地變淡了。

　　功效：在中醫(yī)食譜中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬于堿性的食物，可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時(shí)祛痘印、祛斑止癢功效更佳。

　　2、丹參梔面膜

　　具體步驟：取丹參10克、黃芩15克、梔子15克用清水浸泡2個(gè)小時(shí)后，連同浸泡的水入沙鍋煮沸，在小火煮半個(gè)小時(shí)，慮去藥渣，去慮液。然后將

　　搖曳在加熱濃縮，調(diào)入蜂蜜成稀糊狀。最后用溫水潔面，除去面部油脂、塵垢，在敷涂丹芩梔面膜，30分鐘清水洗去。每天早晚各1次。

　　功效：本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。方中黃芩、梔子、銀花有清熱解毒，抗菌消炎的作用，可抑滅多種引起青春痘的病菌，丹參活血化瘀，一助黃芩等清熱解毒，二除囊腫消瘢痕。所以本面膜對(duì)青春痘化膿，形成囊腫性痤瘡有較好的療效。

　　3、馬齒莧草汁面膜

　　具體步驟：馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用，等待約20分鐘后，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。

　　功效：馬齒莧這種中醫(yī)用于治療濕疹皮炎具有收濕止癢、清熱消腫的作用。特別對(duì)于一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。

　　4、天然蘆薈面膜

　　具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會(huì)明顯地暗掉，消炎效果非常好。

　　功效：蘆薈在中藥美容中一直占據(jù)重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復(fù)組織損傷，以及保護(hù)皮膚作用等作用。因?yàn)樘J薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長(zhǎng)，還能提高皮膚的抵抗力。