中藥養(yǎng)顏美容有哪些
中藥養(yǎng)顏美容有哪些
我國發(fā)掘和運(yùn)用中草藥進(jìn)行美容已有數(shù)千年歷史,很多美容中藥已被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹養(yǎng)顏美容中藥,希望對你有用!
養(yǎng)顏美容中藥一、人參——補(bǔ)充元?dú)馔扑]明星:袁詠儀。
她表示懷孕時,媽媽教她用水沖蜜糖和人參喝,所以產(chǎn)后的袁詠儀中氣十足。
青春奇效:提及人參的抗衰老功能,是最沒有懸念的一個。據(jù)現(xiàn)代藥理研究,人參可以激化中樞神經(jīng)系統(tǒng),具有提高腦力和體力的作用,并能迅速消除疲勞。
如何使用:
人參茶。人參片3 克,用沸水沖泡后代茶飲。能強(qiáng)心安神,迅速消除疲勞。
人參粥。人參3 克、粳米100 克,用文火煎熬至熟。適宜在秋冬季早晚空腹食用,用來補(bǔ)充元?dú)?,調(diào)和五臟。
養(yǎng)顏美容中藥二、何首烏——滋補(bǔ)良藥推薦明星:王菲。
王菲生產(chǎn)后的調(diào)理秘方中,何首烏是一味主藥。每天吃,使她恢復(fù)了孕前的身材。
青春奇效:何首烏最青春的功能是烏發(fā),經(jīng)炮制后,它可以補(bǔ)肝腎、益精血,而且不寒不燥,實(shí)為烏發(fā)良品。后來西醫(yī)研究又發(fā)現(xiàn)了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內(nèi)細(xì)胞氧化的功能。
如何使用:
首烏洗發(fā):何首烏60 克,用水煎煮,水色成淺黃即可使用,先用普通洗發(fā)水洗凈頭發(fā),然后用何首烏汁浸洗。
首烏蛋:何首烏60 克、雞蛋2 只。將何首烏洗凈、切片,放人砂鍋內(nèi),加進(jìn)雞蛋,煮至蛋熟,撈出去掉蛋殼,再放鍋內(nèi)煮片刻,加鹽、味精即可。
養(yǎng)顏美容中藥三、黃芪——最能補(bǔ)氣推薦明星:賴雅妍。
臺灣“大長今”每到換季之時,就用黃芪水沐浴,以增強(qiáng)抵抗力,防止感冒。
青春奇效:中醫(yī)認(rèn)為,黃芪能補(bǔ)一身之氣,可以用來緩解氣虛乏力、中氣不足?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),黃芪還能增強(qiáng)代謝,使機(jī)體細(xì)胞生長旺盛,同時消滅體內(nèi)自由基,預(yù)防衰老。
如何使用:● 代茶飲:黃芪5~6 片,用沸水沖泡飲用,可以緩解身體困倦、無力、氣短。
煨棗:取大棗30 個、生黃芪30 克,一同煨煮。可以提高免疫功能,增強(qiáng)體質(zhì)。
養(yǎng)顏美容中藥四、三七——調(diào)血妙品推薦明星:姚明。
姚明最近一次受傷為脛骨有骨裂的跡象,為了促進(jìn)愈合,營養(yǎng)師開出了用三七燉肉鴿的食療配方。
青春奇效:在中醫(yī)史上,三七很早就出名了,但一直被作為止血、定痛、消腫的傷科補(bǔ)品來關(guān)注。近些年才發(fā)現(xiàn),它還可以擴(kuò)張血管、清除血脂、恢復(fù)血管彈性,在心血管病的防治方面,甚至比人參還有明顯的優(yōu)勢。
如何使用:● 三七雞。將母雞1 只加調(diào)料蒸至8 成熟時,加入三七粉6~9 克蒸熟即成??梢源笱a(bǔ)氣血,益色養(yǎng)顏,適用于氣血不足、面色萎黃、產(chǎn)后血虛者。
“生活熟補(bǔ)”
三七的用法,素有“生活熟補(bǔ)”之說,它的意思是指:用生的三七,有活血、止血作用;用熟的三七則有生血、補(bǔ)血作用。
養(yǎng)顏美容中藥五、剌五加
強(qiáng)壯要藥推薦理由:在《實(shí)用補(bǔ)養(yǎng)中藥》中記載,刺五加屬于補(bǔ)氣藥,可以從根本上改善體質(zhì)虛弱,滋補(bǔ)強(qiáng)壯。
青春奇效:刺五加可以養(yǎng)血、安神、滋補(bǔ)、強(qiáng)壯身體,在與失眠、高血壓、冠心病、糖尿病等慢性病的交戰(zhàn)中,都有一定療效。
如何使用:椒鹽刺五加葉。將新鮮刺五加葉用清水浸泡5 小時,泡去苦味。擠干水后放入鹽、味精、花椒粉腌漬,加雞蛋和淀粉拌勻,放入油鍋中煎炸后食用。可以促眠、強(qiáng)身。
養(yǎng)顏美容中藥六、紅景天——緩解缺氧、疲勞推薦明星:高圓圓。
參加“美女與野獸”登山隊(duì)第一次去西藏,高圓圓用一周時間就登上了海拔6200 米的雪山,她的經(jīng)驗(yàn)就是多喝紅景天茶。
青春奇效:紅景天對抗衰老,具有雙向的調(diào)節(jié)作用:補(bǔ)不足、減多余,從而使體內(nèi)陰陽調(diào)和、氣血疏通、百病全消。在強(qiáng)壯免疫功能方面,紅景天的能力強(qiáng)于人參。它還有類似雌激素的作用,對婦科病癥很有幫助。
如何使用:紅景天茶。紅景天可以由“過勞模”們廣泛用于抗疲勞。取紅景天10 克,用研磨器研成粗末,沖入沸水,加蓋泡15 分鐘,調(diào)入蜂蜜10 克即成。上下午各飲1 杯??梢匝a(bǔ)氣養(yǎng)血,增強(qiáng)人體適應(yīng)能力。