自制美容瘦身茶
如今市面上各種減肥茶層出不窮,效果也不盡相同,自制減肥茶就沒有這么多的顧慮,不僅簡單易做而且效果一流。下面學習啦小編給大家介紹自制美容瘦身茶,希望對你有用!
自制美容瘦身茶
1、決明子山楂茶:決明子+山楂+荷葉。
功效:山楂可降低血脂、膽固醇,可加快膽固醇的清除,所以若能控制飲食中所攝取的脂肪含量,效果會較明顯。決明子可以去脂通便,降血壓。所以此組合不僅能去脂減肥,對于長期便秘的高血壓患者也是不錯的選擇。
2、瘦身減肥花草茶:玫瑰茄+減脂葉+檸檬片。
功效:助消化,健腸胃,消除脂肪,還你一個苗條婀娜的身材,飲用瘦身減肥花草茶是你不錯的選擇,在不知不覺中讓多余的脂肪一掃而空。孕婦不宜飲用!
3、女人“挺好”茶:迷迭香+紅玫瑰+康乃馨。
功效:促進女性乳腺發(fā)育,適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用。持續(xù)飲用3個月將有不錯的豐胸效果,還能改善睡眠質(zhì)量,肌膚也有明顯改善,精神煥發(fā)。
4、纖美瘦身茶:玫瑰花+決明子+山楂+甘草+陳皮。
功效:玫瑰香中略帶一股清甜,清清爽爽的口感,飲用時氣味芬芳好入喉。平時當茶應(yīng)用效果尤佳??蓽p少腸胃宿便及大魚大肉后產(chǎn)生的脂肪,不會有腹瀉等癥狀。
5、美顏瘦臉花草茶:檸檬片+金盞花+玫瑰茄。
功效:檸檬片富含有各種維生素和檸檬烯、鎂、鉀、鈉等大量人體所必須的微量元素。是人們追求健康、美麗的時尚佳品,長期飲用有減肥美白功效。此搭配組合可滋養(yǎng)肌膚,減少面部、頸部脂肪積累,使您的臉型更加勻稱,凸凹有致。
6、玫瑰輕盈茶:迷迭香+玫瑰花。
功效:迷迭香又稱海中之露,其既有助于恢復腦部疲勞又可減少皺紋的產(chǎn)生,去除斑紋。此搭配組合可增強記憶力,紅潤氣色,消除脹氣,平坦小腹。適合需要纖腰細腹的愛美女士。
7、美麗纖腿茶:馬鞭草+迷迭香+檸檬草。
功效:針對下身,瘦身瘦腿,還你一雙靚麗美腿!還可提神,減緩頭痛。此搭配中的檸檬草還有健胃利尿及滋潤皮膚等功效,有助于女性養(yǎng)顏美容。
自制美白食物
黃瓜
汁水分豐富,包含的維生素c能增強皮膚的再生能力,是美膚的重要材料。在自制保養(yǎng)品中,常將黃瓜榨汁使用,皮膚曬傷后,可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。
香蕉
營養(yǎng)價值相當高,富含蛋白質(zhì)、鉀、維生素及礦物質(zhì),具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護肌膚的功效。
蘋果
富含類黃酮素與單寧酸,能協(xié)助肌膚抗氧化,排除肌膚毒素;并含有維他命C、礦物質(zhì)、糖及蘋果酸,具有滋養(yǎng)、收斂、保濕的功效。
蜂蜜
是有最悠久歷史的皮膚食物。它含有多種維生素,是一種很好的水性保濕成分,具有潤澤性。在自制保養(yǎng)品中,經(jīng)常被用來調(diào)制面膜、制作滋養(yǎng)乳液,以提供身體養(yǎng)分,使肌膚潤澤有彈性。
茶汁與茶葉
都具有良好的美膚效果。在自制作保養(yǎng)品中,茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎。而茶汁則被運用來泡澡,清洗肌膚,或是用來修復因曬傷而紅腫的肌膚。
杏仁粉
是中藥中的良好養(yǎng)生食材,家中經(jīng)常使用的杏仁粉不僅具有養(yǎng)顏美白的功效,作為外用保養(yǎng)品,它也是良好的材料。 可用于制作美白面膜、身體磨砂膏可增強療效,能夠有效去角質(zhì),使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。
檸檬皮與檸檬汁
是泡澡中的明星材料,能夠創(chuàng)造舒適喻悅的沐浴氣氛。許多水果都可以作為自制保養(yǎng)品的材料,不過,檸檬的重要性值得特別提出說明。檸檬汁主要可以使肌膚潔凈、美白,并具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天然的精油,自然地散發(fā)香氣,使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質(zhì)的作用,對于臉部與身體都有清除老廢細胞的效果。
燕麥
含大量維生素E、礦物質(zhì),對去除老化角質(zhì)有特效。在自制保養(yǎng)品中,常被用來制作去死皮與增加光澤的保養(yǎng)品。