女人就該對(duì)自己好一點(diǎn),平常多運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)淖雒廊?保持年輕,給自己自信,但是什么時(shí)間做美容可以事半功倍呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹做美容的最佳時(shí)間，希望對(duì)你有用!

　　美容最佳時(shí)間

　　早上6點(diǎn)至7點(diǎn)：

　　腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開(kāi)始加強(qiáng)，細(xì)胞的再生活動(dòng)此時(shí)降至最低點(diǎn)。由于水份聚積于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時(shí)會(huì)有眼皮腫脹情形。早晨的保養(yǎng)要應(yīng)付一天中皮膚所承受的壓力如灰塵、日曬等，要選擇保護(hù)性強(qiáng)的、防曬、保濕、滋潤(rùn)多效合一的日霜。對(duì)于晨起眼睛浮腫的人，可用能增強(qiáng)眼部循環(huán)，收緊眼袋的眼霜。

　　上午8至12點(diǎn)：

　　這時(shí)肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力最強(qiáng)，皮脂腺的分泌也最為活躍?？勺雒娌俊⑸眢w脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項(xiàng)目。

　　下午1點(diǎn)至3點(diǎn)：

　　血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，肌膚對(duì)含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時(shí)若想使肌膚看來(lái)有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

　　下午4點(diǎn)至8點(diǎn)：

　　隨著微循環(huán)的增強(qiáng)，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此時(shí)十分活躍，能充分吸收營(yíng)養(yǎng)。這段時(shí)間最適宜職業(yè)女性到美容院作保養(yǎng)。還可根據(jù)愛(ài)好進(jìn)行健身配合，如健身舞、踏板操等，來(lái)加強(qiáng)皮膚對(duì)美容品的吸收。

　　晚上8點(diǎn)至11點(diǎn)：

　　此時(shí)最易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發(fā)炎，故不適宜做美容護(hù)理。

　　晚11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)：

　　這時(shí)細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)最旺盛，細(xì)胞分裂的速度要比平時(shí)快8倍左右，肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收力特強(qiáng)。應(yīng)使用富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋潤(rùn)晚霜，使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳。

　　美容護(hù)膚技巧

　　隨身帶一小瓶保濕噴霧

　　現(xiàn)在是天氣非常干燥的秋冬季，養(yǎng)成隨身帶一小瓶保濕的噴霧，可以隨時(shí)隨地為皮膚補(bǔ)充水分。噴出后肌膚可以獲得短暫的舒緩，但是過(guò)一會(huì)皮膚還是缺水依舊，這個(gè)時(shí)候就需要不停地噴，保持肌膚的舒爽，但是最好不要養(yǎng)成依賴性了，這個(gè)方法只能用于緊急補(bǔ)救措施

　　不要接觸堿性的物質(zhì)

　　堿性物質(zhì)會(huì)造成脫皮或使脫皮加重，所以，對(duì)于季節(jié)性脫皮患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)盡量減少接觸堿性物質(zhì)。如接觸洗衣粉，肥皂，洗衣皂等，最好是戴上專用的洗衣手套，并且盡可能選擇堿性非常小的香皂或洗手液

　　避免清潔度太強(qiáng)的洗面奶

　　因?yàn)楦尚云つw油脂分泌會(huì)非常少，轉(zhuǎn)季更加需要注意護(hù)膚品的選擇，所以清潔力過(guò)強(qiáng)的洗面奶會(huì)非常容易刺激你的皮膚，尤其是含堿性物質(zhì)的膏霜型洗臉護(hù)膚品。選擇護(hù)膚品時(shí)一定要先了解自己的肌膚類型，選擇適合自己肌膚類型的護(hù)膚品，這樣才是最有效果和最安全的。

　　一定要用到補(bǔ)水護(hù)膚品

　　每次洗臉后的護(hù)膚功課一定別偷懶，一定要記得使用補(bǔ)水功能強(qiáng)大的全套護(hù)理步驟。柔膚水水可以立刻給肌膚補(bǔ)充水分，令肌膚水水潤(rùn)潤(rùn)的。但最好遠(yuǎn)離含有酒精的柔膚水，以免刺激皮膚。拍完水水后記得使用有一定含油量的面霜或乳霜將水分牢牢的鎖在你的臉上

　　水蒸氣蒸臉

　　利用水蒸汽蒸臉可以加速面部的血液循環(huán)。先將面部涂抹補(bǔ)水的營(yíng)養(yǎng)霜，然后用臉盆盛上熱水，加入適量的甘油，精油等護(hù)膚品，等蒸氣上升時(shí)，把臉?lè)旁谡魵馍险簦钡侥愕哪槼霈F(xiàn)潮紅為止，一星期可以用1~2次，堅(jiān)持下去可以有效改善皮膚干燥脫皮等現(xiàn)象

　　夜間加大補(bǔ)水量

　　夜間是皮膚修復(fù)的最佳黃金時(shí)段，而且夜間皮膚對(duì)護(hù)膚品的吸收效果也會(huì)更佳。干性皮膚的美眉們?cè)谒翱墒褂靡恍┭a(bǔ)水功能強(qiáng)的補(bǔ)水精華，或敷一張補(bǔ)水面膜

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