臉部美容教程

　　隨著時代的發(fā)展，人們對自己的面部要求越來越高，面部美容護理也成為了人們的熱議話題。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹臉部美容教程，希望對你有用!

　　臉部美容教程

　　勺子護理加速祛斑

　　勺子護理能加速皮膚對美白成分的吸收，讓祛斑效果更好。方法很簡單，先準(zhǔn)備兩個勺子，一個放在熱水中，一個放在冰塊上。第一步，在拍完化妝水后，正常地涂抹美白精華或美白乳液，在有斑點的地方加大用量、重點涂抹，用指腹輕輕拍打促進吸收。第二步，把紗布剪成小塊，涂上含有對苯二酚、熊果苷等美白效果好的美容液后，用醫(yī)用膠帶將紗布貼在斑點處。第三步，將干燥的熱勺子貼在膠帶上加熱10秒鐘，將干燥的冰勺子放在膠布上3秒鐘，然后這樣反復(fù)3次。并對每一塊貼有膠帶的色斑都做這樣熱勺子10秒+冰勺子3秒的護理3次。勺子用家中的不銹鋼勺就可以。

　　不要囤積美白品

　　一般美白護膚品中運用的成分多以VC及其衍生物為主，而VC在高溫環(huán)境會快速降解、美白功效會大打折扣。舉例說，一罐VC面霜如放在室溫中半年都沒有拆封使用，基本上它的活性大概只剩一半;所以美白產(chǎn)品要立即使用、不要囤積。使用兩種以上同樣分子大小的護膚產(chǎn)品時，應(yīng)以作用的肌膚層面為考慮來決定使用順序，作用在越底層的必需先使用。像是抗皺精華主要作用在肌膚的老化源頭真皮層;而美白則作用在黑色素細(xì)胞位于的基底層;一般的保濕精華則作用在維持細(xì)胞鎖水屏障的角質(zhì)層，那么就必須先“抗皺”再“美白”后“保濕”。按照此順序，讓每種精華都能發(fā)揮最大效用。

　　美白、抗氧、防曬，缺一不可

　　選擇美白品時，美白加上抗氧化是必須的，而防曬加上抗氧化也是必須的。也就是說，美白品、抗氧化品和防曬品是需要同時用的。但千萬不要以為將美白、抗氧化和防曬三合為一的產(chǎn)品是最好的美白產(chǎn)品。因為美白成分是需要滲透到皮膚基底層，才能起到美白效用;而防曬成分則應(yīng)該停留在皮膚表面，避免滲入肌膚基底層妨礙健康細(xì)胞生長。而目前的配方技術(shù)，很難智能地讓防曬成分留在皮膚表面，美白成分滲入肌膚底層。

　　對苯二酚美白品和防曬是重點

　　對苯二酚和防曬劑是兩種研究得最充分，效果也最可靠的美白成分。對苯二酚在美國又稱為膚漂白劑，如果你的皮膚耐受力還不錯，建議選2%~4%的非處方對苯二酚產(chǎn)品，美白效果會更明顯。由于對苯二酚是一種不穩(wěn)定的成分，接觸到空氣和陽光后會變成棕色，所以購買此類產(chǎn)品時，最好選不透明包裝，且不能是廣口瓶，小瓶口的按壓式小包裝最好，這樣能避免對苯二酚接觸到空氣后很快失效。防曬品選SPF30/PA+++就足夠了，用時要涂得足夠多，千萬別省。

　　化妝水面膜+美白面膜

　　先給自己做一個化妝水面膜，讓肌膚喝飽水，更好吸收美白面膜中的成分。第一步，將化妝棉7cmx14cm放入純凈水中浸濕，將多余水分?jǐn)D掉。第二步，滴一滴保濕化妝水在濕潤的化妝棉上，一元硬幣大小即可，然后在化妝棉上暈開。第三步，將化妝棉分成4片貼在臉上，第一片貼在下眼瞼到下巴之間，在口鼻處開孔。第二片貼在眼部和額頭，第三、四片分別貼在左右臉頰。第四步，10分鐘后拿掉化妝棉，全臉涂上美白面膜再加上一層保鮮膜。第五步，15分鐘后，洗掉面膜，用純凈水打濕化妝棉，倒上美白美容液，貼在色斑處蓋上保鮮膜，20分鐘后取下做正常護理。

　　智慧美白精華用法

　　告訴大家一個美白精華液的智慧用法，先把美白精華液涂抹全臉，然后再將精華液涂在T字部位，利用拍打方式促進吸收，最后用拍打的方式涂在眼圈周圍。這樣涂精華，可以給予暗啞膚色的T字部位和眼周更多的照顧，美白效果更好。除了護膚，多吃燕窩、白木耳、薏仁、牛奶、珍珠粉等食物，可以從內(nèi)補充豐富的蛋白質(zhì)和抗發(fā)炎物質(zhì)，幫助肌膚的膠質(zhì)增生，也能強化肌膚的免疫力。此外，像維他命C、E，葡萄子、茄紅素，都是不錯的抗氧化劑，平時也要多吃，抗氧和美白從來就是分不開的孿生姐妹。

　　臉部美容小運動

　　1、上眼瞼提肌的鍛煉，防止上眼皮松弛

　　(1)睜著眼，讓眉毛盡量向上提升，停留5秒鐘。

　　(2)然后眉毛不動，讓上眼皮向下成瞇縫眼，再停留5秒鐘后恢復(fù)自然狀態(tài)。每次做3遍。

　　2、兩邊嘴角提肌鍛煉

　　上年紀(jì)的人嘴角往往呈八字形下垂，這是臉部表情不自然的原因。

　　(1)嘴唇輕閉，上下唇朝口中卷，先后將嘴角左右斜向，各往上提升5秒鐘。

　　(2)嘴唇成U字形，嘴角盡量向兩邊拉開5秒鐘。每次做5遍。

　　3、顴骨肌的鍛煉

　　(1)口縱向微開，嘴角盡量向上提升，直到牙齒和頰部粘膜形成空間。

　　(2)停留5秒鐘。每次做3遍。

　　功效：堅持顴骨肌鍛煉，能有效防止頰部肌肉僵硬、衰退形成的凹洼。

　　鍛煉臉部肌肉的注意事項

　　1、做臉部肌肉鍛煉時，精神、身體都要放松。

　　2、對著鏡子檢查肌肉運動。

　　3、集中注意，使意識隨肌肉活動同時進行。

　　4、緩慢、充分地活動肌肉。

　　5、要每天耐心堅持鍛煉。

　　6、開始時用力不要過猛。