有一些研究表明：每周吃魚的人(下文中用A代替)比不每周吃魚的人(下文中用B代替)平均IQ高6點;同時，他們心臟病發(fā)作和罹患抑郁癥的概率也相對小得多。這是真的嗎?常吃魚就可以讓人變得更聰明嗎?下面小編帶你去看看。

　　吃魚能否提高人的智商

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　　然而這里有些邏輯漏洞：首先，A一定是因為喜歡吃魚才每周吃魚的，事實上沒有人真的會為了變聰明而吃魚。另外，B可能是因為他們并不喜歡吃魚，才不每周吃魚。B之中至少20%的人，之所以不愿意吃魚，是因為他們太笨——他們覺得吃魚麻煩，會被魚刺卡到，并且他們也不怎么善于總結(jié)被魚刺卡的經(jīng)驗，所以他們認(rèn)為吃魚就很容易會被卡，因此他們不愿意吃魚。換句話說，在笨人里會有更多人不樂意吃魚，那么，A的平均智商當(dāng)然會高過B了。

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　　另外的，相比雞肉、豬肉等常見的其他食材，魚肉的價格要貴一些。

　　A的生活水平應(yīng)該高于B，而生活的水平很大程度上是與人的智商呈正相關(guān)的。略微總結(jié)一下，是因為聰明的人相比笨的人更樂意吃魚，所以樂意吃魚的人會表現(xiàn)得「更聰明」。

　　吃魚能否提高人的智商?

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　　對了，這里補充一下——小編并沒有說，吃魚對智力一丁點用都沒有。魚肉中富含DHA的，是促進大腦發(fā)育的重要物質(zhì);不過，吃再多魚也肯定不能直接讓一個人提高6點智商啦!至于常吃魚的人心臟病和抑郁癥發(fā)病概率更低——你想吧，嫌吃魚麻煩的人，和愿意慢慢挑魚骨頭的人比，哪個更容易得心臟病或抑郁癥?

　　健康角度吃魚

　　同時需要指出，魚雖然是很好的食物，但它并不能提供人體需要的所有營養(yǎng)。吃魚太多，也就必然要減少其他食物的量，并不利于獲得全面均衡的營養(yǎng)。此外，作為水產(chǎn)品，可能富集水中的重金屬和有機污染物。比如甲基汞，幾乎在各種水產(chǎn)品中都存在。

　　從營養(yǎng)角度說，水產(chǎn)食品可以“多吃”一些;從安全的角度，要注意污染物的量。權(quán)衡二者，美國推薦每周吃340克低汞的水產(chǎn)品，中國的推薦則是每天40～75克。這是對成人的推薦，對于兒童自然需要相應(yīng)減少一些。而在賓夕法尼亞大學(xué)的這項研究中，所說的“經(jīng)常吃魚”，也只是平均每周吃一次以上。

　　最后，還想提醒父母們一下：這項研究中的“魚”，并沒有區(qū)分魚的種類。在市場上，不同水產(chǎn)品的價格相差巨大，而這種差異主要源于風(fēng)味和稀有程度，跟營養(yǎng)與安全基本上無關(guān)。所以對于吃魚，沒有必要去追去“高檔”，只要來源可靠、價格符合自己的消費水平，就是好的選擇。