spa用什么油

　　spa是放松保養(yǎng)療法，中文也稱水療，然而比較偏向?qū)I(yè)美容結(jié)合休閑而沒有醫(yī)學(xué)上的治療意義，學(xué)習(xí)啦小編整理了關(guān)于SPA精油用什么油的資料，供大家參考學(xué)習(xí)。

　　精油的種類

　　狄香熏衣草

　　狄香熏衣草精油香味芬芳淡雅，很容易被人接受，也是最為廣泛使用的精油，安眠，防蟲，抗菌，修復(fù)傷口等是常見的屬性，它是精油中的百搭油，能跟大部分精油配合使用并發(fā)揮其強大的治療作用，熏衣草是少數(shù)能直接涂抹于皮膚上的精油之一。

　　作用：安定情緒，平撫心靈創(chuàng)傷，緩解頭痛和失眠，解除憂慮，舒緩肌肉疲勞，促進細胞再生，加速傷口愈合，收斂油性及暗瘡皮膚，調(diào)理及保養(yǎng)所有的皮膚。

　　方法/步驟

　　1、最簡易的蒸面方法

　　將開水倒入水盆，加入1滴精油(可以2種精油，各1滴。)，攪勻。用一塊大毛巾將自己的頭部與冒著蒸汽的小型水盆圍住，形成一個筒狀。 (小心別燙傷!)讓蒸汽不斷升到臉部，以不覺得燙為限度。蒸臉10-15分鐘，然后用毛巾按在臉上，吸去水珠。

　　2、蒸完臉，要趁皮膚吸收力強的時候進行營養(yǎng)調(diào)度與按摩。 先用一些爽膚水/花水在臉上噴灑幾下。然后用復(fù)方精油順著臉部血液循環(huán)路線作柔和的圈狀按摩。按摩數(shù)分鐘，直至皮膚有松弛感。再涂上適宜的營養(yǎng)霜就可以了。 蒸臉最好在臨睡前進行。一周一次就可。

　　3、蒸臉&香薰的精彩搭檔

　　在蒸臉的時候，加入具有獨特治療作用的精油，效果奇佳。不同肌膚類型的人，在蒸面時，選用的精油是不同的，搭配得當(dāng)，可以幫助改善肌膚的問題。

　　敏感性肌膚：玫瑰、洋甘菊、薰衣草、茉莉、橙花.

　　中性肌膚：玫瑰、薰衣草、檀香、天竺葵

　　油性肌膚：葡萄柚、天竺葵、檸檬、茶樹、檀香、佛手柑

　　混合性肌膚：薰衣草、橙花、依蘭、天竺葵、廣藿香、茉莉、玫瑰、檀香

　　4、使用秘訣：

　　選出適合自己肌質(zhì)的單方精油后，放一、兩滴于一盆熱水中，然后攪和均勻。

　　用發(fā)夾或浴帽將頭發(fā)固定，使臉部完全露出來。

　　接著用大毛巾蓋住頭和盆，然后向著盆面一次又一次作深呼吸。

　　干性和敏感性肌膚，需要蒸臉約5分鐘。

　　油性或毛孔易堵塞的肌膚，需要蒸臉約10分鐘。

　　當(dāng)臉部充滿水蒸氣時，代表蒸臉工作完成;此時用清水洗臉，抹干后涂少許自制香薰?jié)櫮w乳滋潤即可。

　　注意事項

　　利用精油SPA護膚時，請按照各自的特點來舉辦，才會事半功倍。

　　不要用除臭劑或身體芳香劑，會降低精油效果。

　　若你正感冒或者發(fā)燒，或是患有某種嚴重的病癥，請暫時停止芳香療法，待疾病嚴重期過去后，再接受芳香療法，幫助你重整系統(tǒng)的平衡。

　　SPA 是充分運用水的物理特性、溫度及沖擊，來達到保養(yǎng)、健身的效果。

　　SPA 精油是在這個療程中添加或使用的精油：

　　有復(fù)方------幾種精油混合在一起，由香味帶給人一些舒服美好的感覺

　　有單方------單一的香味

　　關(guān)于SPA的起源，有一種傳說：在比利時，有一羅馬帝國時代即聞名遐邇的小鎮(zhèn)“SPA”，鎮(zhèn)中有一溫泉，因泉水中含有豐富的礦物質(zhì)和芳香精油成分，經(jīng)常在水中泡浴，人就會變得特別舒暢，皮膚變得雪白光滑，身材會變得勻稱、豐滿，且能消除很多疾病，用泉水洗臉，能消除色斑，增加皮膚彈性與光澤，使皮膚變得又白又嫩。一時間，小鎮(zhèn)成了“天使的故鄉(xiāng)”，許多人不遠千里慕名而至，連彼得大帝也帶皇后及王妃們來此洗浴，以治療疾病和獲得美麗。久之，人們便稱這種水療環(huán)境和方法為“SPA”。