spa浴按摩是怎么樣的

　　從狹義上講SPA指的就是水療美容與養(yǎng)生。從廣義上講，SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。學習啦小編整理了關于SPA浴按摩的資料，供大家參考學習。

　　SPA的簡介

　　SPA早期僅是以具療效的溫泉和礦泉區(qū)為主，至今演變成一種人人都可享受，并且集休閑、美容、減壓于一體的休閑健康新概念。這樣的演變是隨著時代潮流的推進以及現(xiàn)代人對休閑生活的日益中式而形成的。SPA (源于拉丁文 Solus Par Agula)，意為“健康之水”，與英式休閑文化的SPA(Spring pute air)意為“在礦泉區(qū)里享受純凈的空氣”。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年——希臘的文獻舊時就有記載，在水中加上礦物及香薰、草藥、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老。

　　國際SPA協(xié)會對SPA的定義是：SPA致力于通過提供鼓勵更新觀念，身體和精神的各種專業(yè)服務，提高人們的整體健康水平。

　　SPA會所

　　國內現(xiàn)在的SPA會所，基本都屬高級、頂級水療場所。但許多SPA場所主要還是以各種水療設施為主。不是所有的水療都適合你去享用，必須尋找適合自己的體質和需求來充分享受水療給我們帶來的益處及療效。SPA水療浴種的浴種主要有哪些呢?請看以下提示尋找適合自己的浴種。 氣泡浴、納米牛奶浴、旋轉浴、胸背部按摩浴、休閑浮浴、漂浮浴、磨菇浴、玉石浴、水簾幕沖浴、氣泡按摩躺椅浴、流瀑沖擊泉、熱水池、涌泉浴、腰腿部按摩浴、維其浴、曝氣浴、瀑布浴、太陰太陽浴、水簾幕沖擊浴、立姿灌頂沖擊浴、變頻脈沖按摩浴、弧鉤瀑布浴、水刺猬浴、七彩虹浴、水桶沖擊浴、寢浴、漂流河浴、立姿水中八方浴、水晶火龍浴、鹽浴、玉石浴、冰浴、芬蘭浴、中藥浴。 我們常用的水療浴種療效有： 氣泡浴 (冰池、溫池、高溫池) 自池底涌出強力的氣水合流之高氧水，創(chuàng)造出水面奔騰之動力，讓人在其上及四邊有遙動之刺激感，屬于較刺激性之休閑娛樂功能，感受刺激并靠附近支撐點將全身做不同姿勢的翻滾，享受超聲波氣泡按摩。 旋轉池 (旋轉浴) 利用六組強力水流于水池內，不斷旋轉形成漩渦狀，有頭痛或頭暈的問題或消化不良的人，使用360度漩渦后，對肝臟、腎臟有治療功效。 胸背部按摩浴(巷道) 　　利用兩側分布著的噴嘴，噴出含氧混合氣泡之強勁水流，或站立，或半蹲下，于行進或停止之間為胸部和背部穴道按摩，可解除陶悶、背痛之癥狀。 休閑浮浴 (漂浮浴) 　　利用池底強力氧氣混合水流支撐身體，讓人體在無負擔的情形下，輕松浮于水面，并利用有氧活水氣泡增強浮力與按摩，達到松筋骨，減壓之目的。磨菇浴 利用磨菇傘四周落下之強勁水流沖擊上半身，特別是頸部，屬于柔性壓力可站立或坐下或沿四周邊移動做冥思狀態(tài)，讓思緒更清醒。玉石浴 　　玉乃國之粹寶,古來為帝王御用之,傳說武則天、慈禧借用玉滋補養(yǎng)延年益壽,久用玉石可使人健腦清神、盈養(yǎng)血、祛邪扶正、健體強身。 　　玉石中所含的礦物質在高溫加熱后釋放出的能量,對改善皮膚組織,促進血液微循環(huán),消耗脂肪組織和以各種頑固性疾病起到治療和抑制的作用。水簾幕沖浴 利用水錘、鴨嘴、寬肩三種噴頭產(chǎn)生瀑布狀沖擊浴,籍以拍打上半身之頭,頸,肩,背等部位進行強力按摩,柔軟而間歇性的拍擊,可以快速消除肌肉的緊張性，緩解肩周炎,勁部酸痛,并減輕偏頭痛及消除疲勞。 氣泡按摩躺椅浴 (水床) 利用躺椅背上密集涌出萬千微細之有氧水氣流產(chǎn)生瞬間爆發(fā)力,釋放出超聲波能量,振動沖擊人體背部,腰部及腿部,達到舒緩緊張肌肉消除失眠的效果.流瀑沖擊泉 利用落差營造出大自然出谷間之流瀑效果,瀑布水流沖擊上半身之頭,頸,肩,背等部位,促進血液循環(huán),消除肌肉酸痛等癥狀,煥發(fā)機體活力,達到健身美體之功效。熱水池 利用42-45的熱水浸泡,在瞬間冷熱溫度交替過程中,急速擴張毛細孔并迅速排汗,加強身體對氣溫變化的適應力,能快速消除精神疲勞.(建議與冷水池交替使用)冰水池　 　　利用10-20的冰水浸泡,在瞬間冷熱溫度交替過程中,急速收縮毛細孔,加強血液循環(huán),增進神經(jīng)敏銳,增強消化系統(tǒng)的機能,加強身體對氣溫變化的適應能力,減輕身體神經(jīng)失調及低血壓等癥狀.(建議與熱水交替使用)中藥浸泡池 　　 利用當歸、人參、靈芝等多種中藥,適量循環(huán)放于水中,可起到補血,止痛,通便,補脾生津,健腦,益腎,安神等多種功效.涌泉浴 利用池底涌出的強力水流,創(chuàng)造出水面翻涌奔騰這動力,依靠附近支撐點,使人在水中搖動之時,享受超聲波氣泡按摩. 腰腿部按摩浴 利用高氧強力水流刺激腰部及小腿部神經(jīng),促進血液循環(huán),解除腰肌勞損,對脈管炎,關節(jié)炎等疾病有一定的療效,同時對小腿部肌肉組織有較好的保健按摩效果,享受超聲波氣泡按摩.維其浴 維其浴屬于SPA水療的項目之一，源自天然礦泉水豐富的法國小鎮(zhèn)———維其鎮(zhèn)，那里的溫泉含有多種礦物質和微量元素。維其浴利用由上而下，類似下雨的柔性水柱對全身各部位做按摩，幫助消除緊張、疲勞、壓力及躁郁癥。