在歐洲的許多地區(qū)，spa一詞仍保持著其強烈的歷史聯(lián)系，并嚴格地被用于與水療有關(guān)的機構(gòu)。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看美女spa精油按摩視頻，資料僅供參考。

　　美女spa精油按摩視頻教程　　SPA的享受

　　了解自身，對癥下藥

　　在做SPA之前，千萬別急著更衣沐浴，花幾分鐘時間，做一份調(diào)查，根據(jù)調(diào)查報告的分析，了解自己的體質(zhì)狀況、性情心態(tài)。然后從自身出發(fā)，根據(jù)自己的現(xiàn)實狀態(tài)，選擇適合自己的SPA。

　　心情放松，排除雜念

　　你可以將SPA當(dāng)做是：享受一段浪漫愜意的旅行假期;讀一本雋永清新的書;聽一首安詳沉靜的音樂。而享受這一切的前提，是心要靜，要放下一切，不再去思考任何世俗瑣事。

　　調(diào)動五官，全心投入

　　纏綿如江南三月的流水、恬靜的音樂、柔和光線、芬芳的植物精油，甚至熱乎乎的石頭都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分調(diào)動五官，通過人體的五大感觀功能：視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知來達到一種身、心、靈皆舒暢的感覺。

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