SPA，放松保養(yǎng)療法，中文也稱水療。詞語(yǔ)源于拉丁文“Solus Por Aqua”(Health by water)的字首，Solus=健康，Por=經(jīng)由，Aqua=水，意指用水來達(dá)到健康。spa的手法有很多。那么，芳香按摩的SPA手法有什么呢？下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　先將適量按摩油倒在一手掌上，兩手手掌再稍微摩擦溫?zé)?，使手掌皆均勻地涂抹上按摩油后，就可以進(jìn)行按摩。注意不可直接將按摩油倒在身上。

　　芳香按摩的SPA手法一、大劃船

　　使用方法：大劃船也是一種長(zhǎng)推手法，通常都從中間開始往上，到達(dá)頂端后，兩手再分別順著身體兩側(cè)往下劃回原點(diǎn)。

　　常用部位：通常使用在大面積、較長(zhǎng)的動(dòng)作，例如背部、整個(gè)腿部等，也常作為起始和結(jié)束動(dòng)作。

　　芳香按摩的SPA手法二、指壓

　　使用方法：大拇指打開和四指呈直角，四指支撐在身體上，以大拇指按壓的方式進(jìn)行。

　　常用部位：較常使用在脊椎兩側(cè)、手臂、腿部中線等。以指壓沿著一直線，定點(diǎn)慢慢往上按壓移動(dòng)。

　　芳香按摩的SPA手法三、長(zhǎng)推

　　使用方法：芳香按摩常使用長(zhǎng)推的手法，雙手并攏放在身體部位，慢慢地往前滑動(dòng)，透過手掌與掌根釋放穩(wěn)定的力道。

　　常用部位：適合較大面積部位，例如背部、整個(gè)腿部或手臂等。

　　芳香按摩的SPA手法四、短推

　　使用方法：芳香按摩時(shí)也常使用短推，以雙手交替前進(jìn)方式，往前推約2個(gè)手長(zhǎng)的長(zhǎng)度，慢慢地向前進(jìn)行。

　　常用部位：較常使用在局部，例如小腿、大腿、肩膀等小面積部位，以便加強(qiáng)該區(qū)域肌肉的按摩。

　　各種SPA水療的功效：

　　水療池

　　水療池是針對(duì)頭部本神穴、前頂穴、通天穴、等穴位進(jìn)行水壓按摩。

　　功效：可緩解疲勞，治療頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、目赤腫痛。

　　按摩池

　　按摩池是針對(duì)人體背部的至陽(yáng)穴、肝俞穴、胃俞穴等穴位進(jìn)行水壓按摩。

　　功效：對(duì)于腰酸背疼，胸肋脹痛較好的緩解作用，另外還有助于消化。

　　沖擊浴

　　沖擊浴是針對(duì)人體頸、肩、腰部的風(fēng)府穴、陽(yáng)關(guān)穴、腎俞穴、肩髎穴進(jìn)行強(qiáng)壓按摩。

　　功效：對(duì)于咽喉腫痛、肩周炎、頸椎病有較好療效，另外對(duì)于腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。