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成年人護(hù)眼保健操視頻

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  眼睛的健康離不開日常的保健。那么你知道對(duì)于成年人來說,有哪些保護(hù)眼睛方法呢?現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下成年人護(hù)眼保健操視頻吧。

  成年人護(hù)眼保健操視頻教程  眼周要分區(qū)護(hù)理

  一、眼周要分區(qū)護(hù)理:下眼瞼最容易滋生干水紋,熟齡紋等惱人的細(xì)紋了呢。但只給下眼周肌膚補(bǔ)充營養(yǎng),卻忽略了上眼皮,這可不是高明的護(hù)眼策略哦。正確的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌膚要注重滋潤,上眼周肌膚要注重緊致哦,用質(zhì)地輕盈的眼霜來強(qiáng)化上眼周肌膚的耐受性。

  二、眼睛保健操必不可少:長時(shí)間用眼會(huì)導(dǎo)致疲勞,目光無神也容易讓整個(gè)人沒什么精神。所以當(dāng)你感覺到疲憊的時(shí)候,將手臂伸直放在眼前,直視掌心約10秒鐘,放下雙手,目光正式前方遠(yuǎn)處,直視10秒鐘,重復(fù)六次,可有效減輕眼壓,讓疲勞感得到舒緩。

  三、讓眼睛亮起來:用彩妝給眼周肌膚打足光,才能讓眼神看起來更清澈動(dòng)人。首先應(yīng)該用高保濕眼部精華打底,增加眼部肌膚的滋潤度。然后用眼部專用的 底妝產(chǎn)品,以輕輕點(diǎn)壓的方式為眼周提亮,減輕眼角下垂感。

  四、不要長時(shí)間戴美瞳:對(duì)于大多數(shù)ol來說,美瞳并不適合長時(shí)間佩戴。因?yàn)檗k公室環(huán)境干燥,長時(shí)間戴美瞳會(huì)造成眼周肌膚干澀,加上電腦屏幕輻射和長時(shí)間工作的影響,美瞳鏡片會(huì)給眼睛帶來負(fù)擔(dān),還會(huì)導(dǎo)致眼角下垂,眼周肌膚疲憊松弛。

  五、眼部更需要防曬:眼部肌膚多缺少脂肪層,比面部肌膚薄弱的多,在城市生活中很容易受到各種外來侵襲的傷害。給眼周肌膚選一款質(zhì)地輕盈的隔離產(chǎn)品,它能幫助眼部肌膚有效抵抗空氣粉塵和微波輻射,還能減輕眼妝產(chǎn)品對(duì)眼周肌膚造成的負(fù)擔(dān)。

  六、眼線混搭更自然:一氣呵成的粗重眼線,并不是人人適合。想讓眼妝年輕,可嘗試白色與深色搭配的自然眼線技法。用白色眼線來回畫兩三次,直到顏色飽和,可以特別強(qiáng)調(diào)眼頭和眼尾,然后用棉簽修飾。

  七、彩色睫毛不突兀:彩色睫毛膏最簡單的用法是在涂完深色睫毛膏后,在睫毛梢涂上一些增密效果的睫毛底膏,再抹上彩色睫毛膏。手法上最好采用點(diǎn)的方式,并且稍作停留,來回幾次,增強(qiáng)效果。

  八、讓熱敷成為保養(yǎng)前奏:長時(shí)間用眼,讓眼周肌膚疲倦,眼霜的吸收度也會(huì)降低。所以我們可以用熱敷的方式,促進(jìn)肌膚的血液循環(huán),讓肌膚重新恢復(fù)滋潤、柔軟。再用眼部保養(yǎng)品,會(huì)比較容易吸收。除了傳統(tǒng)的毛巾熱敷,茶包舒緩眼部,新式的蒸汽眼罩也值得一試哦。

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