百度集體跑操樂曲

　　樂曲，或稱音樂，廣義而言可以指任何一種藝術的、令人愉快的、審慎的或其他什么方式排列起來的聲音。音樂的定義仍存在著激烈的爭議，但通常可以解釋為一系列對于有聲、無聲具有時間性的組織，并含有不同音階的節(jié)奏、旋律及和聲。下面是學習啦小編為您精心挑選的跑操樂曲的資料，希望你喜歡。

　　集體跑操

　　釋義

　　基本釋義

　　讀音：yuèqǔ

　　[musical composition;com position]音樂作品

　　《新唐書·禮樂志十一》：“ 張文收 以為《十二和》之制未備。乃詔有司釐定，而 文收 考正律呂，起居郎 呂才 葉其聲音，樂曲遂備。”《宋史·樂志六》：“今既親詣室祼，其酌獻，升殿所奏樂曲，恐不相協(xié)，宜命有司更制。” 丁玲 《杜晚香》：“可是在車站上又有了一列長長的隊伍，在歌唱偉大的祖國的樂曲聲中走過檢票的地方。” 張賢亮 《靈與肉》：“大廳里響著樂曲，有幾對男女跳起奇形怪狀的舞蹈。”

　　曲源

　　在中國的音樂史上，于元朝產生大變化，把詩詞之美融入樂聲中而風行之，據(jù)考證，論曲起源可上溯至遠古生民之始，孔子亦詩三百篇作弦歌;安徽及湖南則以〔楚辭九歌〕為祀歌，降至漢樂府〔延年協(xié)律〕、唐詩〔旗亭畫壁〕、宋詞酒宴歌席，均以譜入管弦而歌之。曲因其與音樂關系比樂府、詩詞更加的密切，獨得樂曲之名。是韻文學發(fā)展極致。以詞來說，其源于唐曲子，唐曲子則出于隋唐燕樂，宋詞是倚聲而作，就是先有調，再按其所奏樂曲配詞吟唱。又〔宋元戲曲考〕載：就元曲三百三十五調其淵源，出于宋代大曲十一、唐宋詞七十五、諸宮調二十八。當時，文人便作另一種文學發(fā)展而擬之。宋末，民間出現(xiàn)更多新樂曲;如元人楊朝英編集之〔太平樂府〕與〔陽春白雪〕中之小令、散套、加上少數(shù)民族樂曲。宋詞漸無法滿足當時需要，以致〔詞〕在聲樂上的地位就逐漸被〔曲〕取代之。散曲之文學形式，約產生于宋金。在元明時期發(fā)展，乃是集少數(shù)民族之樂曲，南北各地小調?！材显~敘錄〕載：永嘉雜劇興，則又即村坊小曲而為之，本無宮調，亦罕節(jié)奏，徒取畸農，市女順口可歌而已，諺所謂〔隨心令〕者，與入樂律宋詞之大成如〔秦月樓〕〔點絳唇)(念奴嬌〕又如曲調之〔柳外樓〕即詞調之〔憶王孫〕，及唐宋的〔大曲〕〔鼓子詞〕〔諸宮調〕等見于〔樂府詩集〕，北宋宣和年間，汴京風行〔蕃曲〕即是少數(shù)民族之音樂，宋人曾敏行曾曰：宣和末至京，街市鄙人，多歌蕃曲名曰：〔蠻牌序〕〔蓬蓬花〕等，其言至俚，一時士大夫亦皆歌之，金朝女真樂曲亦傳入，如北曲〔雙調〕中〔風流體〕等，〔太和正音譜曲論〕，元人周德清亦云：女真〔風流體〕等樂章，皆以女真音聲歌之，雖字有差誤，不傷于音律者，不為害也，在<<;中原音韻>>;北曲黃鐘宮之〔者刺古〕雙調之〔阿納忽〕，越調之〔拙魯速〕，商調之〔浪來里〕皆非北方漢族的曲調，應屬于女真或蒙古樂曲。在明人王世貞<< 曲藻序>>;：曲者，詞之變，自金，元入主中國，所用胡樂，嘈雜凄緊，緩急之間，詞不能按，乃更為新聲以媚之。曲律曲因是配合音樂的長短調，不論散曲或戲曲，其曲子前一般都標 明宮調和曲牌名，且每種曲牌都屬于一定的宮調，但亦有(借宮)。

　　跑操訓練中的一些心得體會

　　課間操在學生日常生活中不僅起到鍛煉身體的作用，還使學生能夠勞逸結合提高學習效率。在近期跑操訓練教學中的一些體會，現(xiàn)總結如下。

　　一、思想方面

　　1培養(yǎng)學生的集體意識

　　假如跑操的過程如同一個運轉的機器，那么每個班級就是這個機器中的零部件，每個學生就好比零部件中的一顆螺絲釘。要想保證機器的良好運轉，每個零部件每個螺絲釘就必須各司其職，履行好自己的職責。比如領隊在前面控制跑步的速度，體育委員指揮隊伍，喊好口號，提醒和糾正不認真跑的同學，班長在隊伍中協(xié)助體育委員工作，其他同學聽從指揮。讓每個學生理解自己在跑操中的重要性，加強他們的集體意識，培養(yǎng)他們的集體榮譽感。

　　2加強學生紀律觀念

　　跑操往往是在規(guī)定的時間在規(guī)定的地點沿著規(guī)定的路線完成的，這樣學生就要按時到達指定的位置站好隊，聽候體育委員的口令。個別同學的不按時就可能影響班級的站隊質量，拖延班級的啟動時間，嚴重的話也可給整個年級的操帶來很大的麻煩。在每次體育課讓學生在上課時養(yǎng)成自覺按時站隊的習慣，對于不能按時到達的學生給予相應的教育與批評，使其養(yǎng)成守時守紀的良好習慣。還要告訴學生在跑操中做到嚴肅認真，不能交頭接耳，嬉笑打鬧。

　　二、技術方面

　　1跑步與立定

　　“跑步走”預令與動令之間有個短暫的停頓，聽到“跑步”口令時要求每個學生雙手抱拳置于腰間重心前移身體向前傾，“跑步走”口令結束時同時啟動。立定時要求學生緩慢放慢速度，調整步幅，四步后達到靜止。可以通過短距離的跑步與立定練習使學生能夠達到動靜有序，步調統(tǒng)一。

　　2掌握好跑步過程中的空間距離

　　跑操往往是在一個固定的場地進行，所以對跑動中前后左右的間距要求也是很高的。根據(jù)學校場地的限制，要求學生跑步時排與排之間保持在30cm到40cm之間，左右距離保持在5cm之內。班與班之間的間隔在3m到4m之間。在訓練的過程中可以先量出初始啟動時排頭和排尾之間的距離，要求跑動一段距離立定時排頭到排尾的距離保持在多少之內。這樣在每次訓練中都測量一次，使學生在訓練中看到自己的進步，能夠提高學生訓練的積極性。左右距離的限定可以設立兩排標志物，讓學生跑步時通過標志物。這樣就使學生在每次訓練中都能主動控制好排面寬度。

　　3保持排面整齊，步伐節(jié)奏一致

　　跑步過程中步伐一致也就是要求每個學生步子頻率的一致，又因為跑步速度是一定的，這樣就要求每個學生的步幅大小的一致。這樣以來排頭個子矮的學生用自己正常的步幅，后面越是個子高的學生就越要收緊步幅，步幅的縮小容易造成部分學生在跑動中拖著地跑，在訓練的過程中教師也要時刻提醒學生們跑步時把腳抬起來，最終達到節(jié)奏一致。

　　保持排面整齊就要要求學生在跑步時面朝前方，用眼睛的余光注意左右同學，在訓練中不斷調整自己的步伐，最終使跑步時每排的幾個同學能夠達到速度一致?？梢圆捎梅纸M訓練，每二到三排學生為一組，每組中由一個學生擔任指揮員分開練習，練習效果好的給予休息時間鼓勵，教師在旁邊進行隨機指導。全部合格后改為五排或六排一組，直到整體都能夠跑整齊。

　　4轉彎過程中內外側同學步幅的配合與控制

　　在跑彎道或者轉彎過程中，每排學生就如同一扇要關閉的門，在關閉的過程中門上每點通過的角度是相同的，但是越靠外側的點通過的路程就越長。最內側的學生就好比門軸，控制轉動的速度，外側學生根據(jù)實際情況調整自己的步幅，最終達到在轉彎時排面保持整齊。

　　5原地跑步的重要性

　　在跑操過程中偶爾的會出現(xiàn)一些突發(fā)事情，比如學生不小心摔倒，這樣就可能造成班級的暫時混亂，影響到下一個班級正常的跑動。這樣就要求下一個班級減慢跑動速度或者暫時進行原地跑步，等前面恢復正常時再回到原來的速度，避免暫停重新啟動耽誤時間，影響更多的班級。

　　6口號響亮

　　在班級中，空間小人口密度大，時間長氧含量減少，二氧化碳增多。長時間處在這樣的環(huán)境中容易造成神經興奮性減弱，跑操中喊口號的過程實際也是一個深呼吸的過程，響亮的口號有利于體內氧含量的攝入，提高神經興奮性，起到提神醒腦的作用。

　　跑步屬于單一動作結構的運動項目，長時間進行學生可能感到枯燥乏味，所以在此過程中教師應根據(jù)情況用合理的方法充分調動學生的積極性，這樣才能使跑操更好的運行下去。