武術套路比賽內(nèi)容有哪些
武術套路比賽內(nèi)容有哪些
武術的核心并不是套路而是體能、少而精的技法及反應的鍛煉，將功夫放在套路上，對于真正的武功來說是一種低效率的練功方法。那么，武術套路比賽內(nèi)容有哪些呢？下面一起隨學習啦小編來看看吧。
長拳套路比賽內(nèi)容
一.拳、掌、勾三種拳型和弓步、馬步、虛步、仆步、歇步五種步型，其中弓步不得少4次，馬步和虛步不得少于2次。
二.五種拳法(其中沖拳不得少于5次)、五種掌法和兩種肘法(其中必須有一種進攻性肘法)。
三.屈伸、直擺、掃轉、擊響四種不同組別的腿法(其中屈伸性腿法不得少于兩種三次)。
四.三種不同組別的平衡，其中必須有一種持久性平衡。
五.三種不同組別的跳躍。
六.指定動作。
太極拳套路比賽內(nèi)容
整個套路至少包括四種腿法和六種不同組別的動作，發(fā)勁跳躍動作可做也可不做。
南拳套路比賽內(nèi)容
一.拳、掌、爪三種主要手型和馬步(或一字馬步、二字馬步)、弓步(或丁字弓步)、虛步、跪步(或騎龍步及單、雙蝶步)、獨立步五種步型。其中弓步不少于6次，馬步不少于4次，虛步、獨立步不少于2次。
二.手法、肘法、橋法、步法中的一部分。
三.三種不同的腿法動作。
四.三種不同的跳躍動作。
五.指定動作。
刀術套路比賽內(nèi)容
一.弓、仆、虛三種主要步型。弓步不少于4次，仆步和虛步不少于2次。
二.不得少于八組不同組別的主要刀法。
三.刀術套路纏頭刀和裹腦刀均不少于3次。
四.指定動作。
劍術套路比賽內(nèi)容
一.弓步、仆步、虛步三種主要步型。弓步不少4次，仆步和虛步不少2次
二.不得少于八組不同組別的主要劍法。
三.劍術套路必須有三種不同組別的平衡，其中必須有兩種持久性平衡。
四.指定動作。
槍術套路比賽內(nèi)容
一.弓步、仆步、虛步三種主要步型。弓步不少4次，仆步和虛步不少2次。
二.不得少于八組不同組別的主要槍法。
三.完整的"攔、拿、扎槍"不得少于10次。
四.指定動作。
棍術套路比賽內(nèi)容
一.弓、仆、虛三種主要步型。弓步不少4次，仆步和虛步不少2次。
二.不得少于八組不同組別的主要槍法。
三.指定動作。
武術比賽的禮儀
抱拳禮：并步站立，左掌右拳相抱于胸前(左指根線與右拳棱相齊)，齊胸高，拳、掌與胸間距為20-30厘米。
抱刀禮：并步站立，左手抱刀，刀刃向上;屈臂抬刀橫于胸前右手成掌，掌心附于左拇指第一指節(jié)，齊胸高并與胸距為20-30厘米。
持劍禮：并步站立,左手持刀，屈臂抬劍，劍身貼前臂斜橫于胸前;掌附于左食指根節(jié)，高與胸齊，兩手與胸距為20-30厘米。
持槍禮：并步站立,左手持槍(棍)把(靠把端三分之一處)，屈臂于胸前，槍(棍)身直立;右手成掌附于左拇指第二指節(jié)上，兩手與胸距為20—30厘米。[
武術套路相關文章：
1.武術套路的簡介
2.武術套路教學
3.少林武術套路
4.武術套路的介紹