熬夜眼白發(fā)黃是怎么回事

在這個熬夜已成常態(tài)的現(xiàn)代生活中，熬夜早已經(jīng)變成人們的生活習(xí)慣。那么熬夜眼白發(fā)黃是怎么一回事呢？現(xiàn)在小編為你整理出以下幾種原因及一些應(yīng)對方法。

1.肝病 　　

通常情況下患有肝臟方面疾病的患者都會存在有不同程度的眼白變黃情況，也可以說眼白發(fā)黃是肝病患者最常見也是最典型的癥狀。專家指出，肝病患者之所以會有眼白發(fā)黃的現(xiàn)象出現(xiàn)，是由于患者體內(nèi)膽紅素升高造所造成的，最常見的有溶血性黃疸、梗阻性黃疸及肝細胞性黃疸等。因此在平時生活中，對于眼白發(fā)黃的情況千萬不能輕易忽視。 　

黃疸患者不僅會出現(xiàn)眼白發(fā)黃的情況，除此之外患者還會出現(xiàn)皮膚黃、尿黃等現(xiàn)象，就是我們常說的三黃癥。如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)有這些癥狀的話，就應(yīng)該盡早去醫(yī)院檢查肝臟健康。 　

2.過度疲勞 　　

不管是在工作上還是生活上，我們都應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，只有這樣才可以更好的保證人體健康。尤其是要注意避免過度疲勞，這對人體自身的免疫力以及抵抗力會有很大的危險。還有大量的研究發(fā)現(xiàn)，長時間的過度疲勞還有可能會引起眼白發(fā)黃等情況。尤其是對于上班族而言，在長期面對電腦的情況下還加班熬夜更是家常便飯，這個時候就更應(yīng)該多休息了。 　

除了長時間的過度疲勞容易引起眼白發(fā)黃之外，如果經(jīng)常有喝酒習(xí)慣的話同樣會導(dǎo)致眼白發(fā)黃。因此專家提醒，在平時生活中應(yīng)該盡量避免過度酗酒。 　

3.環(huán)境因素 　　

很多時候外界的各種因素同樣容易刺激我們的眼睛，從而出現(xiàn)有眼角發(fā)炎以及眼白發(fā)黃的癥狀。因此在平時生活中必須要注意用眼衛(wèi)生，保護好眼睛，千萬不要在沒洗手和接觸到奇奇怪怪的東西的情況下揉眼睛。除此之外如果經(jīng)常長時間圍坐電腦旁或者是長時間看電腦的話，同樣引起眼睛過度疲勞，因而出現(xiàn)有眼白發(fā)黃等癥狀。因此對于電腦族而言，每半小時就應(yīng)該休息幾分鐘時間或者瞇著眼睛。 　　

同時在外出的時候也要特別注意，最好是戴上眼鏡或有其他的防護措施，尤其是在大風(fēng)天氣以及霧霾天氣，以免空氣中的沙塵進入眼睛，同樣會引起眼白發(fā)黃。在眼白發(fā)黃是怎么回事的問題上，外界因素同樣不能忽視。

4.上火

上火同樣會導(dǎo)致我們的眼白出現(xiàn)發(fā)黃的情況，因此平時要做好一些降火的相關(guān)措施。

熬夜眼白發(fā)黃應(yīng)對方法

平時注意飲食，多看看綠色的植物，平時不要熬夜要按時睡覺，多吃些補脾的食物。不過度酗酒。