抖腿是怎么回事

　　生活中我們經(jīng)常遇到一坐下腿就抖個不停的人，有人調(diào)侃說，這是因為他們每個人心中都有一臺縫紉機。但小編想說的是，或許這是病也說不定哦。下面就和小編一起去認(rèn)識下“抖腿綜合癥”吧。

抖腿是怎么回事

　　簡介

　　抖腿綜合征(Restless Legs Syndrome)，是指生活中有一部分愛抖腿的人，他們只要一坐下來，腿就開始不停地上下抖動，但診抖腿綜合征，患者必須滿足4個條件，要與一般喜歡抖腿的現(xiàn)象區(qū)分開來。

　　行為表現(xiàn)

　　抖腿綜合征，也叫做不寧腿綜合癥，它的癥狀主要是不可抑制地抖腿，和人們?nèi)粘５亩锻刃袨楸容^相像。不過，日常的抖腿和這種疾病有本質(zhì)的區(qū)別。抖腿綜合征是一種神經(jīng)性疾病，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關(guān)，并且有一定的遺傳因素。而平時生活中的抖腿行為，大多數(shù)都不屬于疾病的范疇，而只是一種習(xí)慣動作罷了。分辨抖腿屬于疾病性的還是非疾病性的，主要看以下幾點：抖腿綜合征的患者無法自己控制抖腿行為，抖腿同時伴有強烈的疼痛、灼燒等不適感，還常有腿部痙攣現(xiàn)象，而且這種狀況常在夜間發(fā)生。

　　研究結(jié)果

　　抖腿綜合征大部分因遺傳2003年，歐美各大主流媒體上出現(xiàn)了一批文章，首次向公眾介紹了一種名為“抖腿綜合征”(RestlessLegsSyndrome)的新病，而且歐美人的患病比例高達10%。世界研究表明，有些人因為嚴(yán)重的智力缺陷而導(dǎo)致大腦的部分功能不健全，以致于在坐下的時候腿部肌肉不受中樞神經(jīng)控制而出現(xiàn)抖動的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)界將抖腿歸因于智障。

　　符合條件

　　診“抖腿綜合征”，患者必須滿足4個條件，缺一不可：

　　1.患者腿部有不適的感覺，必須靠抖腿來緩解。

　　2.患者靜止不動時這種不適感覺就會加劇。

　　3.這種不適感覺在患者運動起來后就會好轉(zhuǎn)。

　　4.癥狀在夜晚比在白天更嚴(yán)重，會影響患者的睡眠。

　　患病率

　　一項大規(guī)模電話普查顯示，只有7%的受訪者同時滿足這4個條件，而只有2.7%的人每周有超過一次的發(fā)作嚴(yán)重到影響睡眠質(zhì)量的程度，只有這些人才適合接受藥物治療。兩位作者甚至認(rèn)為這兩個數(shù)字仍然偏高，因為電話調(diào)查存在一個明顯的漏洞，愿意花時間接受這種調(diào)查的人恐怕都是已經(jīng)懷疑自己有癥狀的人，所以陽性的比例肯定會偏高。

　　發(fā)病原因

　　抖腿綜合征大部分因遺傳醫(yī)學(xué)界關(guān)于這個問題的看法遠(yuǎn)沒有達成一致，有人認(rèn)為貧血會導(dǎo)致抖腿，有人認(rèn)為腎臟不好才是病因，還有人認(rèn)為抖腿病人的神經(jīng)系統(tǒng)出了毛病。但這些似乎都是外因，因為科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，抖腿有著明顯的遺傳傾向。

　　2007年，來自德國和冰島的兩組科學(xué)家?guī)缀跬瑫r宣布找到了抖腿基因。他們利用先進的基因位點分析技術(shù)，分析了具有家族遺傳史的人的基因型和正常人之間的區(qū)別，找到了3個和抖腿有關(guān)的基因變異。

　　進一步分析表明，歐美人種中大約有65%的人至少帶有其中的一種基因變異，這說明抖腿和基因的關(guān)系并不是一對一的關(guān)系，而是需要環(huán)境因素的刺激才能表現(xiàn)出來。

　　抖腿習(xí)慣

　　抖腿類似于人們生活中的一些習(xí)慣動作，例如轉(zhuǎn)筆、打響指等等。這些習(xí)慣有個共同特征：容易形成心理上的依賴。這些習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就很難戒除。

　　有人說，他在抖腿的時候能夠緩解緊張、焦慮的情緒;在無聊、煩躁的時候也常常不知不覺地抖起腳來。但與其說抖腿可以緩解焦慮，不如說如果不抖就會加倍焦慮。所以，靠抖腿來緩解焦慮并不值得提倡。抖腿如果變成了戒不掉的壞習(xí)慣，反而加重心理負(fù)擔(dān)。