腹脹全身腫脹怎么回事

腹脹全身腫脹怎么回事，著您可得當(dāng)心了，浮腫常常是某些疾病的信號(hào)。心臟病、肝病、腎病、內(nèi)分泌疾病及某些營(yíng)養(yǎng)不良性疾病等。

浮腫

浮腫是機(jī)體細(xì)胞外液中水分積聚所致的局部或全身腫脹。浮腫與身體很多器官的病變有關(guān)，引起浮腫的病因很多，復(fù)雜多變。自身所處的環(huán)境，生活方式，行為動(dòng)作等都可能引起浮腫。

一般性浮腫的分類(lèi)

浮腫常是心臟病、肝病、腎病，內(nèi)分泌等疾病的信號(hào)，但有些浮腫并非是疾病的表現(xiàn)，而是一種生理反應(yīng)。

折疊特發(fā)性浮腫

有些20至40歲的女性，早晨起床后，眼瞼及顏面常出現(xiàn)輕度浮腫，下肢有凹陷性水腫或緊繃感.隨著活動(dòng)，逐漸減輕消退.多數(shù)學(xué)者認(rèn)為與神經(jīng)精神因素及自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。

折疊反應(yīng)性浮腫

有些人特別是高溫作業(yè)或身體較胖又不愛(ài)活動(dòng)者，受環(huán)境高溫的影響，皮膚血管擴(kuò)散，體液滲透并積聚于皮下組織，常在手，足等處發(fā)生浮腫.夏天過(guò)后，則自行消退.但每夏必發(fā)，反復(fù)多年.

折疊體位性浮腫

長(zhǎng)時(shí)間站立，行走，下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻，淤積造成浮腫，改變體位后一段時(shí)間，浮腫可自行減輕，消失.

折疊經(jīng)前期浮腫

有些健康的女性在月經(jīng)來(lái)潮前一周或半個(gè)月內(nèi)，出現(xiàn)眼瞼，手背，腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，以及煩躁，失眠，疲乏，頭痛等癥狀.月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，浮腫及其他癥狀可逐漸消退.

折疊藥物性浮腫

如使用腎上腺皮質(zhì)激素，睪丸酮，雄性激素，胰島素，硫脲，甘草等藥物,可導(dǎo)致臉，手，足出現(xiàn)浮腫，停藥后浮腫會(huì)逐漸消退.

對(duì)上述浮腫不必?fù)?dān)心，更不必亂用藥。但如果是疾病所致浮腫，則需針對(duì)病情進(jìn)行相應(yīng)治療

飲食消腫法

正常來(lái)說(shuō)，由食物和飲料中吸收的水分經(jīng)血液和淋巴循環(huán)后會(huì)由汗腺和尿道排出體外，容易浮腫的人可能是這兩個(gè)系統(tǒng)出了毛病。

攝取過(guò)量的鹽會(huì)令水分滯留體內(nèi)，也會(huì)出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。所以要維持水分平衡，就必須將多余的水排出體外，多吃加強(qiáng)水分循環(huán)的食物可幫助消腫。

還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負(fù)擔(dān)的食物，因此舉易使腸胃疲憊，使體內(nèi)的水分滯留下來(lái)。此外，要對(duì)付浮腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應(yīng)減少飲食，不應(yīng)大量攝入水分。

平日多吸收鈣質(zhì)也能幫助排出體內(nèi)由鹽分產(chǎn)生的多余水分。含豐富鈣質(zhì)的食物有蘋(píng)果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促進(jìn)水分循環(huán)和利尿作用的食物也不妨多吃。

如：蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米。

一些能夠攝取身體熱量的食物，雖有消暑作用，但吃得太多會(huì)使體溫下降，冰凍的乳制品，多吃也會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，甚至酸的食物也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)積水，大家要小心注意啊!

如：啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨。