我們都知道，如果吃飯時說話的話，是很容易咬到舌頭的。吃飯咬舌頭有些人咬舌頭是因為一邊說話一邊吃飯，吃得快說得也快，說著說著就“吭哧”一口。這種情況下咬舌頭倒是沒什么，就是您給舌頭下的任務(wù)太繁重了，它總有處理不過來的時候吧。您只需要把“嘴”的兩種功能分開使用就行了。吃飯說話、飯吃太燙都會導(dǎo)致咬舌頭。

　　吃飯咬舌有哪些原因呢?

　　1、更多人是因為牙齒的咬合關(guān)系不太好。先來研究一下我們的牙床，如果把牙齒咬緊，一般人都是上牙包在下牙的外面，這是因為我們的上牙弓是個大一點的馬蹄形，下牙弓是個小一點的馬蹄形，我們的舌頭就是被下牙弓那個“小馬蹄”保護(hù)著。平時吃飯的時候，上牙咬在下牙的外面，舌頭就比較安全?？善腥碎L得不巧，上牙弓偏小，咬下來的時候離舌頭更近，就比較容易咬到。

　　如此說來，“地包天”的童鞋們豈不是很慘?他們的上牙弓不僅是小一點兒，而是比下牙弓還小，那不是得天天咬?其實沒有啦，“地包天”的童鞋們多是“門牙”附近的牙弓小，這樣的人不一定愛咬舌頭;但有些人是上牙里面的牙弓小，就是“大牙們”長得太靠里了，這就容易咬了，而且還很有特點，這種人咬到舌根的幾率比較大。

　　除了吃飯咬舌頭，還有些人是在晚上睡覺的時候咬。這也沒什么稀奇的，還有人睡覺說夢話呢。白天吃東西時，牙齒是有意識地運動，舌頭也有意識地配合，晚上睡覺時，有些人牙齒無意識地運動，而舌頭在此時若不知道躲避，就會被牙齒咬個正著。有夜磨牙癥的人，牙齒邊緣會被磨得比較銳利，因此更容易咬到舌頭，并且咬得更厲害。

　　2、牙齒咬舌頭，除了牙齒的原因，當(dāng)然還可能有舌頭的原因。有句話叫“胖咬舌頭瘦咬腮”，當(dāng)然不知道是不是真的瘦子都愛咬腮幫子，但胖子愛咬舌頭倒是有那么點兒道理，因為如果舌頭肥大，就更容易被咬。

　　有的人是天生舌頭就偏大一些，張開嘴舌頭就延展到牙齒外面。還有些人是因為某顆牙齒缺失的時間比較長，在這顆牙旁邊的舌頭部位就慢慢長大了一些，就好像草地周圍有堵墻，忽然有一天墻上缺了個口子，時間久了，草就順著口到了墻外面。當(dāng)然舌頭不會真的變形得那么厲害，但只要稍微長大了一點兒，被咬的幾率就大了一點兒。有些人愛咬腮幫子，跟缺牙也有些關(guān)系，既然舌頭能往外長，腮幫子自然也能往里長，日久，缺牙部位的腮幫子也就多出來一小點兒，所以動不動就被牙齒“修理修理”。

　　3、腔隙性腦梗塞。上了年紀(jì)，因為吃飯或說話不小心咬傷舌頭很常見。可是，如果老人經(jīng)常不經(jīng)意地咬傷舌頭，就得格外當(dāng)心了，因為這有可能是患上了一種叫腔隙性腦梗塞的病。

　　咬舌頭是因為大腦局部梗塞，壓迫腦神經(jīng)，使舌不能靈活運動，常在咀嚼中被牙齒咬傷。除了吃飯愛咬舌頭，像吃飯吞咽動作減慢，時間延長，平時愛流口水，端茶杯或飯碗時不自覺掉地，不能吹口哨等生活細(xì)節(jié)，都是腦梗塞發(fā)病的前兆。隙性腦梗塞是一種發(fā)病率高又較特殊的腦梗塞，多發(fā)生在患有高血壓，高血脂、糖尿病的老年人身上，其患者數(shù)量占到腦梗塞患者總數(shù)的近70%。老人如果發(fā)現(xiàn)自己常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、行走不穩(wěn)、言語不清等，應(yīng)趕緊就醫(yī)。

　　4、舌癌來襲。齒列不整、磨牙造成舌側(cè)牙齒尖銳、舌頭肥大或中風(fēng)導(dǎo)致舌頭神經(jīng)功能異常者，都會經(jīng)常咬傷舌頭，其中又以齒列不整占多數(shù)，齒列不整除了會影響外貌，也關(guān)乎健康。原因就是齒列不整，造成舌頭反復(fù)受傷，長久刺激引發(fā)了癌變。若常不小心咬破舌頭或口腔，最好到醫(yī)院檢查，及時矯正;若口腔、舌頭傷口持續(xù)兩周不愈，或傷口呈現(xiàn)不規(guī)則白斑狀、橘皮狀突起，最好及時就醫(yī)。