你以為只有胖子才容易出汗嗎?不是的，也有一些人特別容易出汗。是體質(zhì)問(wèn)題嗎?讓小編帶你們了解一下。

　　周身出汗的病因

　　1、溫?zé)嵝猿龊梗河赏饨鐪囟壬叨鸬?，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮膚都可出汗。

　　2、精神性出汗：由精神興奮或痛覺刺激等原因所引起，發(fā)汗主要見于手掌、足趾和腋窩3個(gè)部位。人在精神緊張時(shí)手心會(huì)出汗，即屬于精神性出汗。

　　3、味覺性出汗：屬于一種生理現(xiàn)象，如吃某些刺激性的食物(辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡)后引起的多汗。

　　周身出汗的診斷

　　病理性多汗則是指由于某些疾病原因引起的多汗，病因比較復(fù)雜。因此周身出汗癥狀要做如下鑒別。

　　1、兒童肥胖癥：肥胖寶寶即使動(dòng)一動(dòng)或平時(shí)走走路也會(huì)大汗淋漓。

　　2、低血糖：表現(xiàn)為難過(guò)不安，面色蒼白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢發(fā)冷。

　　3、藥物性多汗：吃退熱藥過(guò)量，引起大量出汗，甚至虛脫。

　　4、急慢性感染性疾病：傷寒、敗血癥、類風(fēng)濕病、結(jié)締組織病、紅斑狼瘡或血液病疾病等也常有大量出汗的表現(xiàn)，通常要請(qǐng)醫(yī)生鑒別。

　　5、小兒心肺疾?。盒合忍煨孕呐K病、肺炎合并心衰的患兒也常常會(huì)大量出虛汗。

　　6、小兒佝僂?。憾嗪故秦E病活動(dòng)期的重要特征表現(xiàn)，通常還伴有夜間哭鬧、枕禿、乒乓頭、方顱、前囟門增大且閉合延遲等癥狀。

　　7、小兒結(jié)核?。夯加薪Y(jié)核病的寶寶不僅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，稱為“盜汗”。同時(shí)還伴有胃納欠佳，午后低熱或高熱，面孔潮紅，消瘦等表現(xiàn)，有的還會(huì)出現(xiàn)咳嗽、肝脾腫大、淋巴結(jié)腫大等癥狀。

　　氣溫高時(shí)身體新陳代謝加快，排汗散熱是身體正常的本能反應(yīng)，稱之為生理性排汗。

　　異常的病理性出汗，則反應(yīng)出身體健康的各種異常狀況，應(yīng)留心提防，盡早調(diào)理。 白天不活動(dòng)，安靜坐著也出汗，動(dòng)則汗流不止，稱為“自汗”;而在晚上睡覺時(shí)不自覺地出汗不止，醒來(lái)時(shí)則自行停止出汗，則稱為“盜汗”。這是最常見的兩種汗出異常，屬于病理性出汗，須辨別陰陽(yáng)虛實(shí)。一般來(lái)講，汗證以虛證多見，但因肝火、濕熱等邪熱郁蒸所致者，則屬實(shí)證。

　　最簡(jiǎn)單的自測(cè)方法，就是借助空調(diào)，在室溫26~28攝氏度的環(huán)境中靜坐，如果仍然出汗，稍有活動(dòng)則汗出不止，則極可能為病理性汗證，需及時(shí)向?qū)＜易稍?。此外，所排若為味不咸之淡汗，且易感冒，常出現(xiàn)疲倦乏力，面色少華、舌淡紅、舌苔薄白，多為虛證，所流多為虛汗。 盛夏使用空調(diào)時(shí)建議室內(nèi)溫度最好不要低于26攝氏度，以免掩蓋了一些早期病征而不自知。

　　周身出汗的治療

　　一、預(yù)防

　?、艢怅巸商撔停河忻聞t多汗、形瘦肢泠、神萎倦睡、口渴便干的癥狀，可采用以下食療：

　　a、取孩兒參10克，蓮子15粒，蓮子泡去皮心，將蓮肉和孩兒參置碗內(nèi)，加冰糖和水適量隔水蒸至蓮肉酥爛即可。一日一劑，連服15天為一療程。

　　b、取黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克煮湯食，一日分2次食完，連吃15天為一療程。

　?、茽I(yíng)衛(wèi)不和型，因衛(wèi)外的陽(yáng)氣虛弱，失去外固的能力，汗液自行溢出，臨床表現(xiàn)為身不發(fā)熱而時(shí)自汗出。

　　a、取黃芪15克，紅棗20只，加水煮湯食，每日1劑，分2～3資助飲食。連服15天為一療程。

　　b、取活泥鰍100克，熱水洗去粘液，剖去內(nèi)臟，內(nèi)外洗凈，用油煎至金黃，加水一碗半，用鹽調(diào)味即成，一日內(nèi)服2次食完，連吃5天為一療程。

　　二、飲食

　　1、宜吃高蛋白有營(yíng)養(yǎng)的食物;

　　2、宜吃維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物;

　　3、宜吃高熱量易消化食物。

　　1、忌吃油膩難消化食物;

　　2、忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物;

　　3、忌吃高鹽高脂肪食物。