成人牙齒松動(dòng)怎么辦，很多人成年人到了一定的年齡都會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象，可能有些人是因?yàn)橐У揭恍┍容^堅(jiān)硬的東西，當(dāng)然也有可能是患有牙周炎，所以都會(huì)引起不同程度的松動(dòng)。

　　牙齒松動(dòng)的主要原因：

　　一、錯(cuò)誤的刷牙方法

　　不正確的刷牙方法是導(dǎo)致牙齒提前衰老的主要原因之一。有統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，在我們國(guó)家，約有一半以上的人使用錯(cuò)誤的刷牙方法，比如用拉鋸式橫刷法刷牙，并且刷牙時(shí)用力過(guò)大，造成牙根、牙本質(zhì)的暴露，促使牙齒提前衰老。

　　二、牙病治療不及時(shí)

　　以缺牙為例。正常的情況下，缺牙兩到三個(gè)月就要去修復(fù)，但很多人覺(jué)得，缺了一顆，其他都是好的，不影響咀嚼和美觀，殊不知這樣會(huì)造成鄰牙間的接觸點(diǎn)喪失，食物易嵌塞，從而導(dǎo)致牙齦炎或牙周炎等問(wèn)題，而這些又會(huì)間接地造成牙齒的衰老。

　　三、牙齒的磨耗

　　磨耗的程度，取決于牙齒的鈣化程度，鈣化程度越低，磨耗程度越高;咀嚼時(shí)只用單側(cè)，人由于緊張或者肚子里有寄生蟲(chóng)而導(dǎo)致的磨牙，以及吃飯時(shí)喜歡吃過(guò)冷過(guò)硬的食物等也會(huì)導(dǎo)致對(duì)牙齒的磨耗，而過(guò)度的牙齒磨耗，會(huì)引起牙本質(zhì)過(guò)敏、使牙齒邊緣薄弱而發(fā)生折斷以及創(chuàng)傷性牙齒變形等問(wèn)題。而牙膏中粗糙的摩擦劑也會(huì)造成牙齒的非常正常磨耗。

　　四、不良的生活習(xí)慣

　　吃冷硬的東西，喝酒、咖啡、可樂(lè)以及運(yùn)動(dòng)型飲料，抽煙包括抽二手煙，不定期看牙醫(yī)，不定期洗牙等不良生活習(xí)慣，都從不同程度上造成牙齒的提前衰老。

　　預(yù)防牙齒松動(dòng)的注意事項(xiàng)

　　注意早晚刷牙，飯后漱口。經(jīng)常刷牙以確?？谇画h(huán)境的清潔。重要的是一定不要忘記晚間刷牙。晚間刷牙比白天更重要。因?yàn)榘滋烊藗兺ㄟ^(guò)說(shuō)話、吃飯等活動(dòng)。口腔里會(huì)分泌大量的唾液，唾液可以沖洗牙齒抑制細(xì)菌生長(zhǎng)。人們睡覺(jué)以后口腔處于靜止?fàn)顟B(tài)，唾液分泌過(guò)少，細(xì)菌就會(huì)趁機(jī)生長(zhǎng)繁殖。如果睡覺(jué)前刷牙，留在牙間隙里的食物殘?jiān)凹?xì)菌洗刷干凈，口腔清潔就會(huì)維持較長(zhǎng)時(shí)間。另外刷牙選用適當(dāng)?shù)难栏嗪脱浪⒁埠苤匾?，兒童選用含氟牙膏，軟窄牙刷;成年人要選用寬大適宜的牙刷。這要根據(jù)自己的口型，放入口腔合適為主。白天沒(méi)時(shí)間刷牙，要經(jīng)常漱口，條件方便的可以用漱口液，效果跟好。

　　要注意刷牙時(shí)間和姿勢(shì)。刷牙要平心靜氣，不宜急噪，時(shí)間應(yīng)為2—5分鐘，只有仔細(xì)的把每一個(gè)牙齒洗刷干凈，不給細(xì)菌以生存空間，才能保護(hù)好牙齒。正確的刷牙方法應(yīng)從里到外，使用豎刷法，不能用拉鋸式。牙齒里外面都應(yīng)刷到，才能保持真正的口腔清潔。

　　牙齒保健。牙齒保健。就是輕輕叩齒，學(xué)會(huì)休息的時(shí)候或睡覺(jué)前做一到三分鐘。叩齒要前后左右叩到，要仔細(xì)。通過(guò)叩齒可以使牙齒得到鍛煉，牙齒就會(huì)牢固，壽命增長(zhǎng)。

　　早發(fā)現(xiàn)、早治療。定期對(duì)著鏡子查看自己的牙齒有沒(méi)有齲齒、牙齦紅不紅腫，有沒(méi)有牙垢，發(fā)現(xiàn)有病變的牙齒，要及時(shí)修補(bǔ)，既省時(shí)省力又省錢(qián)。如果發(fā)現(xiàn)牙齦紅腫出血和牙垢后，要及時(shí)清洗。有出血者局部上YAO;有殘根，殘冠的也應(yīng)及時(shí)拔掉，缺失的要鑲補(bǔ)上。