日常生活中，一些小兒經(jīng)常會(huì)說腿疼，一般正常情況下兒童時(shí)期腿疼的原因都是生長痛，也有別的原因引起腿疼，有生理性的也有病理性的原因，家長都不能掉以輕心。

　　孩子腿疼的原因主要有以下幾種：

　　一、生長痛

　　這種情況最常見也最容易預(yù)防卻不好診斷。兒童的身體尚處于生長發(fā)育中，生長迅速時(shí)常出現(xiàn)無其他疾病原因的下肢痛，孩子的這種生長性骨痛主要是由于生長不協(xié)調(diào)，肌肉的生長滯后于骨質(zhì)的生長速度，或是由于飲食不均衡所致。生長痛的發(fā)生年齡大都在4-12歲，多發(fā)生于膝關(guān)節(jié)、大腿、小腿和腹股溝部位，可以是雙側(cè)下肢，也可以是單側(cè)。疼痛往往在夜間睡覺時(shí)較明顯，疼痛的時(shí)間有長有短，除疼痛外并無發(fā)燒、關(guān)節(jié)紅腫或觸痛等其他不適癥狀和體征。小兒生長痛可以服用維生素C、?；撬?，一些低鋅的幼兒可適當(dāng)補(bǔ)鋅，這些都能夠緩解癥狀。

　　二、佝僂病

　　孩子正處于生長階段，對維生素D的需要量較大，如果缺乏維生素D和鈣即可能導(dǎo)致佝僂病。其癥狀為：走路疲乏無力，下肢疼痛，尤以膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)及小腿疼痛為多，有的還可能發(fā)生腿抽筋，患次病的孩子應(yīng)注意多補(bǔ)充鈣和維生素D，同時(shí)多吃些含鈣豐富的食物，如：牛奶、豆制品、蝦米等。

　　三、上呼吸道感染

　　有的孩子患了上呼吸道感染后也可以引起腰腿酸疼，這是由于上呼吸道感染容易引起膝關(guān)節(jié)骨膜炎所致。這種情況下，只要好好休息，適當(dāng)限制活動(dòng)，病情好轉(zhuǎn)后，腿疼很快就會(huì)消失。

　　四、股骨頭無菌性壞死

　　由股骨頭缺血壞死所致，患此病時(shí)早期會(huì)說膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)酸痛，繼而出現(xiàn)跛行。晚期則會(huì)有肌肉萎縮、下肢縮短的情況。

　　另外結(jié)核性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、先天性髖關(guān)節(jié)脫位、骨腫瘤等都可能導(dǎo)致腿疼，通常會(huì)合并原發(fā)疾病的癥狀。家長對孩子出現(xiàn)的莫名疼痛，切不可掉以輕心，應(yīng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查診斷。

　　生長痛如何治療

　　一、轉(zhuǎn)移注意力

　　轉(zhuǎn)移注意力是讓小孩忽略疼痛的有效方法。父母通過講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引孩子注意力。比平時(shí)更加溫柔體貼地對待小孩，因?yàn)榧议L的鼓勵(lì)和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時(shí)甚至比藥物還有效。

　　二、局部熱敷、按摩

　　父母可用熱毛巾對小孩疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛。按摩時(shí)，一定要注意揉捏的力度。讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。

　　三、減少劇烈運(yùn)動(dòng)

　　生長痛不是病，不需要限制小孩的活動(dòng)，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓他們多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。

　　四、補(bǔ)充營養(yǎng)素

　　應(yīng)該多給小孩補(bǔ)充可以促進(jìn)軟骨組織生長的營養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以給小孩多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。