隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，在我們身邊很多人都受到脫發(fā)的困擾，在以前這些人大多數(shù)都是中年人或者老年人，但如今許多青年甚至兒童也出現(xiàn)經(jīng)常脫發(fā)的現(xiàn)象。下面跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起了解一下12歲兒童脫發(fā)是怎么回事。

　　兒童脫發(fā)的癥狀

　　人的頭發(fā)是周期性生長(zhǎng)的，分成生長(zhǎng)期、退行期和休止期，生長(zhǎng)期的頭發(fā)就是不斷在往長(zhǎng)了生長(zhǎng)，一般每個(gè)月大概長(zhǎng)1厘米，頭發(fā)85%以上都是屬于生長(zhǎng)期的毛發(fā)，休止期的毛發(fā)大概占10~14%左右，退行期的毛發(fā)占1%，生長(zhǎng)期的毛發(fā)一般可以長(zhǎng)三年，退行期大概是三周，休止期大概是三個(gè)月。處于休止期的頭發(fā)在洗頭、梳頭或搔頭皮時(shí)，將隨之脫落。多數(shù)人一般每天脫落不超過(guò)100根，這屬于正?，F(xiàn)象，一旦超過(guò)100根，就要注意是否存在脫發(fā)現(xiàn)象。

　　兒童脫發(fā)的主要原因

　　1、營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡

　　許多兒童脫發(fā)的原因往往是由于營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡所致;或者是有的孩子即使攝入了均衡的營(yíng)養(yǎng)但是由于消化系統(tǒng)的障礙導(dǎo)致了消化、吸收不良也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)兒童脫發(fā)的情況;缺鐵、缺鋅同樣也引起兒童脫發(fā)。

　　2、發(fā)型因素所致

　　扎發(fā)和卷發(fā)的發(fā)型在小女孩中很流行，而兒童的頭發(fā)比較脆弱，長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)型束縛會(huì)造成頭發(fā)的機(jī)械性損傷，致使出現(xiàn)頭發(fā)剝蝕、結(jié)節(jié)性脆發(fā)癥、羽狀脆發(fā)癥等癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)機(jī)械性脫發(fā)、管型毛發(fā);有些家長(zhǎng)給兒童燙發(fā)、染發(fā)，殊不知兒童頭發(fā)與頭皮的脆弱，給兒童燙發(fā)染發(fā)會(huì)嚴(yán)重的損傷兒童的發(fā)質(zhì)、傷害兒童的頭皮，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致兒童脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生。

　　3、頭皮的真菌感染

　　即我們常說(shuō)的癬。兒童患了頭癬后，頭皮上會(huì)出現(xiàn)很多的灰白色鱗屑或大片的黃痂，會(huì)導(dǎo)致引起頭發(fā)折斷或脫落。頭癬是兒童極易感染的一類(lèi)傳染病，其傳播媒介是真菌，有部分可能會(huì)引起永久性脫發(fā)。喂養(yǎng)寵物的家庭越來(lái)越多，導(dǎo)致現(xiàn)在兒童頭癬的發(fā)病率也隨之越來(lái)越高。

　　兒童脫發(fā)的飲食調(diào)理

　　從飲食方面來(lái)說(shuō)，下面幾種食物都對(duì)兒童脫發(fā)有所幫助，注意每天的攝入量，孩子的脫發(fā)情況肯定會(huì)得到緩解。

　　(1)堅(jiān)果。向往一頭粗壯有力，亮麗動(dòng)人的秀發(fā)，就要多吃堅(jiān)果。堅(jiān)果所含的硒是種對(duì)保持頭皮健康必需的礦物質(zhì)。堅(jiān)果里的核桃富含α亞麻酸，能令頭發(fā)保持健康狀態(tài)，此外也富含鋅，對(duì)頭發(fā)有這十分的好處。

　　(2)胡蘿卜。胡蘿卜富含維生素A，是保持頭皮健康所必需的。頭皮的健康之于美發(fā)不可欠缺，為此在菜單中要多用胡蘿卜。

　　(3)豆類(lèi)。 菜豆、扁豆、大豆之類(lèi)豆類(lèi)對(duì)于頭發(fā)健康有很重要作用，頭發(fā)健康需要少量的生物素(維生素H)，雖需求量少，但若不足頭發(fā)就易變得脆弱。為了頭發(fā)健康建議一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆類(lèi)。

　　如果從兒童的日常習(xí)慣以及飲食喜好入手，在父母的幫助下，孩子很快就能重新?lián)碛幸活^烏黑亮發(fā)。