34周孕婦老是頭昏怎么回事
34周孕婦老是頭昏怎么回事
到了孕晚期之后,一些孕婦會(huì)出現(xiàn)突然眩暈的癥狀,并伴有頭痛。由于孕期的認(rèn)識(shí)不足,她們擔(dān)心這是因?yàn)樯?dǎo)致的,并且會(huì)對(duì)胎兒有負(fù)面影響。那么,孕婦出現(xiàn)頭暈是因?yàn)槭裁丛蚰兀?br/>孕婦出現(xiàn)頭暈的原因
1、進(jìn)食過少血糖偏低這類孕婦有時(shí)發(fā)作性頭暈,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生。懷孕期間由于妊娠反應(yīng)――嘔吐,所以吃得少。進(jìn)食少,使血糖偏低。血糖是肌細(xì)胞、腦細(xì)胞產(chǎn)生能量的原料。血糖低,細(xì)胞能量即減少,從而導(dǎo)致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適。
2、體位不妥壓迫血管這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時(shí)發(fā)作,而在側(cè)臥或站立時(shí)不會(huì)發(fā)作。該類孕婦的頭暈屬于仰臥綜合癥。妊娠的晚期由于子宮增大,仰臥或躺臥坐時(shí),沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上,使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減,心搏出量減少,導(dǎo)致了心腦血供減少,引起頭暈、胸悶等不適。
3、孕婦發(fā)生貧血,也是引起孕婦頭暈的常見原因。平時(shí)孕婦應(yīng)攝入含鐵豐富的食物,如動(dòng)物血、豬肝、瘦肉等。一旦發(fā)生貧血,應(yīng)緊急補(bǔ)鐵,孕婦也時(shí)有頭暈、頭痛癥狀。若病情進(jìn)一步發(fā)展為先兆子癇時(shí),可引起抽搐、昏迷,危及孕婦和胎兒生命。這是孕期最嚴(yán)重的并發(fā)癥,應(yīng)及早診治。
緩解孕婦頭暈的食物
1、要說明一點(diǎn)的是,孕婦頭暈需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,千萬不要私自服用藥物,會(huì)給胎兒帶來一定影響。
2、孕婦頭暈可以多吃些新鮮的水果,蔬菜增強(qiáng)免疫力。一些具有抗氧化作用的維生素,比如維生素C,也有助于抵抗各種傳染病。多進(jìn)食富含鐵質(zhì)的食物,如動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、豬瘦肉、雞蛋黃、鵝肉、菠菜、 菜花、莧菜、海帶、黑木耳和花生等;平時(shí)煮菜應(yīng)少用鋁鍋,多用傳統(tǒng)的鐵鍋,以便使鐵離子溶解于菜肴中隨菜食入;必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。
3、也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質(zhì)的混合補(bǔ)品,此外,要保證充足的休息,并盡量不要讓自己有壓力。
4、有些孕婦頭暈可能是氣血虧虛導(dǎo)致的癥狀的,可以吃大棗、枸杞補(bǔ)氣養(yǎng)血試試,但還是得注意適量。
5、注意飲食營養(yǎng),懷孕期間注意多休息,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致流產(chǎn),多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物,做好產(chǎn)檢確定胎兒健康,注意放松心情。
孕婦頭暈對(duì)胎兒存在或大或小的影響,當(dāng)孕婦出現(xiàn)持續(xù)性頭暈頭痛時(shí)最好到醫(yī)院做詳細(xì)檢查,讓醫(yī)生做出診斷。