愛打嗝怎么回事
愛打嗝怎么回事
愛打嗝是怎么回事呢?下面請(qǐng)跟隨小編一起來(lái)了解一下,學(xué)習(xí)一下吧。
噯氣,俗稱打飽嗝,為宿食不化,肝胃不和。病人口氣臭穢屬胃熱,消化不良,或口腔不潔;口氣酸臭,是內(nèi)有宿食。吃完飯之后打飽嗝是正常現(xiàn)象,所以不必?fù)?dān)心,另外有一點(diǎn)需要注意的是,打嗝不是由膈肌痙攣引起的。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽、少喝碳酸飲品、不喝涼水和涼啤酒可避免打嗝。
打嗝的簡(jiǎn)介
關(guān)于打嗝的暴走漫畫人體在吃東西或喝水時(shí)會(huì)吸入體內(nèi)一定的氣體,但這些氣體不會(huì)到達(dá)肺部而是和食物一起到達(dá)食道,積存在腸胃里(食物在胃腸道內(nèi)被消化時(shí)也會(huì)產(chǎn)氣),這些氣體常被食物堵在食道的死角,在飯后適量的活動(dòng)下可以緩解(不要做劇烈運(yùn)動(dòng))。還有一部分可隨人們排便或排氣排出體外。
打嗝的起因建議
俄羅斯科學(xué)家列出了引起打嗝的幾種情況:
情況一
進(jìn)餐時(shí),你還會(huì)喝礦泉水、果汁或其他飲料么?如果你喝了很多飲料,把胃塞得滿滿的,就沖淡了消化液,消化液濃度越低,打嗝就會(huì)越重。
建議:吃飯時(shí)最好不要喝水或者其他飲料。
情況二
頭痛時(shí),你是否服用過(guò)治頭痛的"冒泡"藥片?有些藥片,例如阿司匹林,溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。
建議:在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時(shí)服用凝膠,它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破滅。
情況三
喜歡充氣飲料嗎?從香檳酒瓶或者可樂(lè)罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。
建議:忘掉這類飲料吧,不要喝用吸管的飲料,不嚼口香糖。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過(guò)量空氣,從而引起打嗝。
情況四
有什么事讓你焦慮不安嗎?當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài),身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。結(jié)果,就會(huì)像魚那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣,引起打嗝。
建議:來(lái)一杯含氧雞尾酒或充氧礦泉水補(bǔ)充氧。
情況五
剛剛喝過(guò)熱咖啡或熱茶嗎?美國(guó)鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明:熱湯熱飲料的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi),并且為了讓熱的東西很快冷卻,你就吹氣,這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。
建議:等熱湯熱飲料稍涼再喝。
情況六
吃飯吃得太快了?在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候,會(huì)吸入很多空氣。
建議:不要一下子就把盤里的食物消滅了-小塊小塊地吃,細(xì)嚼慢咽。保證足夠的用餐時(shí)間,不要急于趕路。
情況七
吃飯時(shí)是不是說(shuō)話太多?這種情況也會(huì)引起打嗝。
建議:吃飯時(shí),最好安靜地吃。如果已出現(xiàn)打嗝,可以盡量地憋氣,在你覺得下一個(gè)嗝來(lái)臨時(shí),把食物吞下。如此2-3次,然后,深呼吸一下,接著再重復(fù)前述動(dòng)作。
情況八
打嗝時(shí)發(fā)出異味?伴隨打嗝,胃里發(fā)出咕嚕咕嚕聲。如果異味是酸味,表明胃酸過(guò)強(qiáng);如果是苦味,表明膽汁劇增;如果是腐爛(臭雞蛋)味,則和硫化氫有關(guān),食物糊狀物長(zhǎng)時(shí)間阻留在胃里形成硫化氫。
建議:找醫(yī)生求治。這樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關(guān)。
區(qū)分
很多人都分不清噯氣和呃逆,雖然都叫打嗝,其實(shí)它們是有很大區(qū)別的。噯氣俗稱打飽嗝,是胃中氣體往上通過(guò)咽喉所發(fā)出的聲響,其聲長(zhǎng)而緩,不是連續(xù)不斷,還是能有所控制的,是正常的現(xiàn)象,沒有害處,會(huì)讓人感覺很舒服。 呃逆指氣從胃中上逆,喉間頻頻作聲,聲音急而短促,由橫膈膜痙攣收縮引起的,是連續(xù)不斷,不能自主控制的,喝水可以治療呃逆。
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