為什么會經(jīng)常掉發(fā)

　　脫發(fā)，別名掉頭發(fā)，是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指頭發(fā)正常的脫落。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。隨著社會壓力不斷增大和生活節(jié)奏的加快，環(huán)境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習(xí)慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫發(fā)患者越來越多。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)知識，希望對大家有幫助!

　　脫發(fā)的病因

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱脫發(fā)為“發(fā)墜”。“腎主骨生髓，其華在法”。“發(fā)為血之余”故養(yǎng)血補腎為治療脫發(fā)的主要法則。其病機主要是：

　　1，精血不足肝腎陰虛，陰血虧損導(dǎo)致脫發(fā)。

　　2，血熱生風(fēng)血燥不能養(yǎng)發(fā)而發(fā)落。

　　3，氣血兩虛氣虛血弱，不能榮潤毛發(fā)。

　　4，瘀血阻滯“皮里肉外血瘀，阻塞血絡(luò)，不能養(yǎng)發(fā)，故發(fā)脫落”。

　　脫發(fā)的癥狀

　　一、癥狀：

　　脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢若是男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發(fā)在頭頂部，頭發(fā)變成稀疏，但不會完全成片的脫落。

　　二、體征：

　　脫發(fā)是指患者感覺明顯、數(shù)量較多的頭發(fā)脫落，致使頭發(fā)呈彌漫性或局限性變稀或光禿，有時可伴有眉毛或睫毛等脫落

　　三、分類：

　　脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象有生理性及病理性之分。

　　1.生理性脫發(fā)

　　每天要脫落50～75根，這是因為毛發(fā)的生長具有周期性，即可分為生長期、退行期及休止期，處于生長期的毛發(fā)約占全部毛發(fā)的85%，此期間頭發(fā)每天增長0.27～0.4mm。毛發(fā)的生長期為2～6年，進入退行期以后，毛囊下部包括生發(fā)部分的毛球開始萎縮。毛發(fā)不再增長且變得松動易于脫落;處于退行期的毛發(fā)約占1%;休止期時，毛囊下部完全萎縮，毛發(fā)脫落，處于休止期的毛發(fā)約占14%;休止期持續(xù)3~6個月，而后毛囊受進入生長期，又有新發(fā)長出

　　2.病理性脫發(fā)

　　病理性脫發(fā)首先要分清類型，從毛囊的角度來劃分，一般脫發(fā)可分成兩種基本類型，由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā)，和由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發(fā)。永久性脫發(fā)即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達(dá)40%。英國為31%，法國為39%，意大利為28%，德國為21%

　　(1)永久性脫發(fā)(即男性型脫發(fā))的掉發(fā)過程是逐漸產(chǎn)生的。開始時，頭前額部的頭發(fā)邊緣明顯后縮，頭頂部頭發(fā)稀少;然后逐步發(fā)展，最后會發(fā)展到只剩下頭后部，頭兩側(cè)一圈稀疏的頭發(fā)，其主要原因有三：遺傳因素;血液循環(huán)中男性激素的缺乏或失調(diào);過于肥胖。另外，多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕，天生頭發(fā)發(fā)育不良，以及化學(xué)物品或物理原因?qū)γ以斐傻膰?yán)重傷害均可引起永久性脫發(fā)

　　(2)暫時性脫發(fā)往往是由得了發(fā)高燒的疾病引起的。不過，照X光、攝入金屬(如鉈、錫和砷)或攝入毒品、營養(yǎng)不良、某些帶炎癥的皮膚病、慢性消耗性疾病，以及內(nèi)分泌失調(diào)等也可造成暫時性脫發(fā)。

　　脫發(fā)的診斷

　　1，血熱生風(fēng)證

　　【主癥】頭發(fā)突然成片脫落，呈圓形或橢圓形，頭皮光亮，局部微癢，一般無全身癥狀，或見心煩口渴，便秘尿黃，舌質(zhì)紅，苔薄黃，脈弦滑數(shù)。

　　2，陰血虧虛證

　　【主癥】頭發(fā)油亮光澤屑多，經(jīng)常脫落，日久頭頂或兩額角處逐漸稀疏，頭癢，或兼有耳鳴，舌紅苔少，脈細(xì)數(shù)。

　　3，氣血兩虛證

　　【主癥】頭發(fā)細(xì)軟干燥少華，頭發(fā)呈均勻脫落，日漸稀疏，少氣乏力，語聲低微，面色蒼白，心悸怔忡，肢體麻木，舌質(zhì)淡，少苔，脈細(xì)弱。

　　4，瘀血阻滯證

　　【主癥】頭發(fā)部分或全部脫落，或須眉俱落，日久不長，常有頭痛，口渴欲飲，面色晦暗，口唇紅紫，舌紫暗或有瘀斑，脈細(xì)澀。

　　脫發(fā)的預(yù)防

　　預(yù)防脫發(fā)十秘訣

　　1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。

　　2、勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　3、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

　　4、戒煙，吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。

　　5、節(jié)制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

　　6、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會越高。因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。

　　7、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重，吹風(fēng)機吹出的熱溫度達(dá)100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。

　　8、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā)。

　　9、空調(diào)要適宜?？照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。

　　10、注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發(fā)。所以應(yīng)搞好帽子，頭盔的通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

　　如果注意了上面所述的十條，會消除脫發(fā)帶來的煩惱。