哺乳期胸疼有硬塊怎么回事

　　乳汁淤積引起的乳房硬塊最常見于哺乳初期的產(chǎn)婦，也可發(fā)生在哺乳的任何時期。新媽媽最初幾天沒有做到有效的母乳喂養(yǎng)，未及時排空乳房，乳汁淤積在乳房內(nèi)，導致乳腺管阻塞，引起乳房硬塊。寶寶錯誤的吸吮姿勢引起乳頭皸裂，媽媽怕疼而拒絕哺乳，也是導致乳汁淤積的原因。面對如此尷尬的哺乳期乳房硬塊問題，新媽媽們?nèi)绾巫龅綄ΠY解決呢？今天小編總結(jié)一些方法，希望能為新媽媽們解惑。

　　預防哺乳期乳房硬塊的常用方法

　　讓哺乳媽媽免受乳汁淤積的困擾，其實重在哺乳期的保健，預防大于治療，保護乳房應從孕期就該開始。

　　孕期應注意乳頭、乳暈的清潔，可在洗澡的時候用溫水輕輕擦洗，以鍛煉乳頭皮膚，使產(chǎn)后乳頭能耐受嬰兒吸吮。

　　孕期乳頭結(jié)痂較多、較硬，可用小塊的紗布粘少許燒熱冷卻的植物油或嬰兒潤膚油敷在乳頭上，待痂皮軟化后，用溫水輕輕擦洗掉痂皮即可，千萬不能強行剝?nèi)ァ?/p>

　　采取正確哺乳姿勢，糾正嬰兒吸吮方法。讓嬰兒張大嘴將乳頭和大部分乳暈含在嘴里吸吮，忌讓嬰兒含乳頭睡覺。

　　哺乳前用溫開水洗凈乳頭，不要用肥皂或酒精等刺激物洗擦乳頭，哺乳后留一滴乳汁涂在乳頭上，有助于保護乳頭皮膚。

　　每次哺乳后如嬰兒未吸空乳房，可用吸奶器或手擠出奶排空乳房。每次讓嬰兒吃完一側(cè)后再吃另一側(cè)。

　　四招有效緩解哺乳期乳房硬塊

　　已經(jīng)發(fā)生了乳汁淤積的媽媽也不要著急，可以自己進行一些初步處理一般能緩解：

　　1、乳汁淤積早期，配帶專業(yè)哺乳胸罩，改善血液循環(huán)，局部冷敷3～5分鐘以減少乳汁分泌，可以繼續(xù)哺乳。

　　2、乳汁較多，整個乳房皮膚緊繃，嬰兒難以含住乳頭吸吮時，可擠出部分乳汁使乳暈變軟，以便嬰兒能正確含吮大部分乳暈。

　　3、中醫(yī)按摩疏通，這是效果最好的治療方法。具體手法就是以舒緩乳房的水腫，排除乳汁為目標，專業(yè)的催乳師可以解決，多數(shù)患者可以一次解除痛苦，確保哺乳順暢進行。

　　4、已有乳頭破潰或皸裂者，可用吸奶器吸出乳汁或用手擠出后再喂給寶寶吃。同時應積極治療，如將魚肝油和次碳酸鉍配成擦劑，哺乳后涂擦局部，哺乳前洗凈即可。

　　產(chǎn)后媽媽的拓展健康知識總結(jié)：

　　16%的媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)體質(zhì)虛弱，引起毒素堆積、激素水平失衡，免疫力下降

　　30%的媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)盆底復舊不良，引起臟器脫垂、陰道松弛、性功能障礙

　　22.7%的媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)乳房問題，引起乳房萎縮、松弛下垂、乳腺增生

　　30.5%的媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)生育肥胖，引起浮腫、代謝緩慢、肌膚松弛、身體變型

　　28.6%的媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)脊柱受損，引起肩頸酸麻脹痛，四肢腫脹、困重