常說一白遮百丑，皮膚白皙細嫩才是人人追捧的?？墒遣簧偃藚s因為各種各樣的原因，臉上開始長斑而且是越來越多。誰說“斑”花沒有春天，誰說“斑”花就注定要被恥笑，拋棄。每個女人都會有破繭成蝶的時候。下面小編就告訴大家究竟臉上的長斑的原因有哪些?
長斑的原因：

　　1：長期接受紫外線的照射，很容易導(dǎo)致臉上的斑越來越多。紫外線會加速皮膚形成黑色素并在皮膚表面沉著形成色斑。特別是經(jīng)常在太陽下活動的人，不做好防曬工作很容易造成臉上斑越來越多，嚴重的還可能造成皮膚曬傷。

　　2：如果是皮膚長期處于缺水的狀態(tài)，臉上的斑也會越來越多。皮膚處于缺水的狀態(tài)很容易導(dǎo)致皮膚新陳代謝速度變慢，這樣會導(dǎo)致毒素沒辦法及時排出體外而堆積在體內(nèi)導(dǎo)致長斑。

　　3：色斑、雀斑等斑都屬于染色體顯性遺傳性色素沉著斑，所以臉上斑越來越多可能會因為染色體的原因越來越多。如果是你臉上的斑是遺傳來的，那么遺傳給下一代的可能性也比較大。

　　4：經(jīng)常處于較大的精神壓力下的話，很容易使臉上的斑越來越多。較大的精神壓力下人體很容易表現(xiàn)為焦慮、易怒、抑郁等不良情緒，這可能會影響下丘腦-垂體分泌能夠促黑素細胞激素而導(dǎo)致色素沉著長斑。長時間壓力過大，也就很容易使臉上的斑越來越多。

祛除臉上斑點的方法：

　　1：面部徹底清潔能夠幫助清除覆蓋在臉部皮膚表層的細菌、污垢，幫助臉上皮膚毛孔通暢。但是要注意潔面的時候最好能夠選用溫和無刺激產(chǎn)品，避免過度刺激皮膚造成黑色素細胞過多分泌以保護皮膚。過剩的黑色素會堆積在臉上長斑。

　　2：避免臉上長斑一定要注意做好防曬工作。紫外線直射皮膚的時候，人體會產(chǎn)生色素以保護皮膚。過多的色素因為接觸空氣易堆積臉部。另外強烈的眼光照射很容易造成皮膚的老化，更容易導(dǎo)致色素沉積長斑。特別是夏天，外出的時候一定要進行防曬霜涂抹或者是佩戴帽子。

　　3：精神壓力過大的時候很容易造成身體內(nèi)分泌紊亂。身體內(nèi)分泌失調(diào)，很容易導(dǎo)致身體處于敏感脆弱的狀態(tài)下，而這樣會加速色素沉積，造成臉上長斑。通過釋放壓力，維持樂觀愉快的心態(tài)能夠有效幫助臉上的黃褐斑、雀斑等等淡化。

　　4：通過食療的方法，能夠幫助淡化臉上的斑點。

　?。?）檸檬冰糖汁 將檸檬攪汁之后加入適量的冰糖進行飲用即可。我們都知道檸檬中含有的豐富的維生素C等營養(yǎng)元素能夠幫助白嫩皮膚，消除臉部色素斑，還能幫助防止皮膚血管老化，防治動脈硬化呢。

　　（2）黑木耳紅棗湯 將30克左右的黑木耳洗凈之后，準備20顆左右的紅棗去核之后加入適量的水一起煮半小時左右即可。經(jīng)常服食能夠幫助養(yǎng)顏祛斑，健美豐肌。特別是對于臉上的黑斑有著很好的效果。

　?。?）胡蘿卜汁 將新鮮的胡蘿卜研碎擠汁飲用即可。每日喝一杯胡蘿卜汁能夠有效祛斑，胡蘿卜中含有的豐富的維生素A原轉(zhuǎn)化為維生素A之后能夠幫助健美、潤滑皮膚，防治皮膚粗糙、長斑。另外也可以直接用鮮胡蘿卜汁直接拍臉又有很好的效果。

　　5：經(jīng)常進行運動的人，身體新陳代謝也會加快。特別是對于身體中能夠有效排毒的肝臟功能，通過運動能夠得到提升。身體排毒順暢，新陳代謝旺盛的狀態(tài)下能夠幫助減少色素在臉部的沉積，幫助維持臉部紅潤氣色。

　　6：化妝品中含有的大量的化學物質(zhì)會嚴重損害皮膚。皮膚在化妝品的侵蝕下變得敏感脆弱，對于外界細菌、污塵的抵御能力較弱，這樣很容易造成臉上皮膚問題頻發(fā)。如果是一定要化妝的女性朋友，首先是要選用適合自己的正規(guī)產(chǎn)品，其次是要進行徹底的卸妝，切不可帶妝睡覺。