頭疼是生活中經常會遇到的毛病，一般人都認為只是小毛病，不用太在意。偶爾發(fā)生頭疼是沒有有太大問題，但是如果是長時間頭疼，就要小心是不是重病的先兆了，那么頭疼的原因是什么?

　　下午頭疼的病因：

　　1外傷誘發(fā)頭疼

　　這種頭疼一般是由于頭部局部受到外傷導致產生腦震蕩，腦挫傷，顱內血腫而引發(fā)的頭疼問題，頭部受到外傷，根據(jù)損傷晨讀的不同以及受傷部位不同，出現(xiàn)的癥狀和治療方式都有明顯差異。

　　2，發(fā)熱誘發(fā)頭疼

　　發(fā)熱性頭疼主要是由于疾病導致出現(xiàn)發(fā)熱伴隨了頭疼癥狀，常見的引發(fā)頭疼疾病包括感冒，上呼吸道感染，肺炎等疾病，但是顱內感染，腫瘤，外傷等中樞性高熱不會引起頭疼。

　　3，外界刺激誘發(fā)頭疼

　　我們的身心受到外界環(huán)境的不良刺激時容易產生抑郁，焦慮等不良情緒，精神過于緊張時，大腦血管猛烈收縮，很容易引發(fā)偏頭疼癥狀的出現(xiàn)。

　　4，過量飲用咖啡誘發(fā)頭疼

　　很多人喜歡喝咖啡，但是當過量食用咖啡的時候，血管容易擴張而刺激神經，引發(fā)頭疼。造成頭疼的食物除了咖啡之外，冰涼的食物，冰啤酒等飲料都是導致頭疼發(fā)作的常見食物。

　　5，物理性壓迫誘發(fā)頭疼

　　頭顱內外致痛組織受到炎癥，損傷或者腫物的壓迫，出現(xiàn)腦膜受刺激，血管擴張，牽引，伸展，肌肉收縮等表現(xiàn)，導致頭疼現(xiàn)象發(fā)生。

　　6，面部疾病誘發(fā)頭疼

　　這里的面部疾病主要包括眼，耳，口，鼻，喉等器官發(fā)生的疾病，當這些器官發(fā)生疾病時，可能會導致面部神經受刺激，并反射或者擴散性影響頭部，引起頭疼。

　　7，環(huán)境因素誘發(fā)頭疼

　　有的時候我們所處環(huán)境出現(xiàn)改變，也會導致頭疼現(xiàn)象的發(fā)生，例如平時坐飛機，起飛的時候由于氣壓問題影響，腦部血管猛烈擴張就會導致血管性頭疼，還有當我們出現(xiàn)高原反應的時候也會出現(xiàn)這種問題。

　　8，氣味刺激誘發(fā)頭疼

　　嗅覺比較敏銳的人如果聞到強烈的刺激性氣味時便會有不適的感覺，常見的是，我們在裝修完的新房中逗留時，房間里的油漆等味道影響容易讓人感覺不適;此外還有煙味，化學藥品的味道等等。

　　下午頭疼的防治：

　　1.辦公室內放把梳子，一有空就多梳梳頭

　　人體的經絡直接匯集頭部，或間接作用于頭部，通過經常的梳頭，可以疏通氣血，起到滋養(yǎng)和堅固頭發(fā)、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛作用。

　　2.按摩這些穴位可以治頭痛

　　印堂穴：位于眉心處，平時可以用拇指和食指反復拔山根，頭痛發(fā)作時進入，可以減輕不適感。

　　太陽穴：位于眉毛和外眼角的交線處，按摩太陽穴，有提神醒腦，止痛消疲的功效。

　　百會穴：位于頭頂正中心，用手掌輕輕的叩擊，可通經活絡，緩解頭部脹痛。

　　3.打開窗戶，保證辦公室內空氣流通

　　大部分辦公環(huán)境都在密封的寫字樓里，人一直在這樣的環(huán)境中逗留很容易出現(xiàn)頭痛癥狀，將辦公室內的窗戶打開，保證空氣流通，或者使用空氣凈化器、種些綠色植物來凈化空氣，可有效緩解頭痛。

　　4.讓眼睛休息一會兒，眺望遠處

　　眼睛長時間專注于某樣事物，則容易出現(xiàn)眼睛內部和周圍的肌肉痙攣，進而引起眼睛干澀、疲勞、頭痛等等問題，最好每隔30分鐘讓眼睛休息5分鐘時間，向遠處眺望，緩解眼睛疲勞，同時改善頭痛。

　　5.白領提神少喝咖啡

　　很多白領由于工作非常疲勞，會經常喝咖啡來提神，但是如果經常喝咖啡，會使血管擴張而刺激神經引發(fā)偏頭痛，同時，少吃些生乳制品、冰鎮(zhèn)飲料等等，忌煙酒，這些食物都會引起并加重頭痛。

　　6.可以偶爾喝喝健腦茶

　　酸棗仁30克，枸杞子、去芯蓮子各15克，適量的紅糖。食材用大火煮滾，燜十分鐘即成?？梢匝a養(yǎng)肝腎、健腦明目，適用于頭暈眼花、心煩意亂、記憶減退者飲用。