少白頭的原因及治療方法介紹
少白頭是無(wú)論在中醫(yī),還是在西醫(yī)上,都有的說(shuō)法,但總歸少白頭都是一種疾病。少白頭怎么治療才好呢?以下是小編為大家整理推薦關(guān)于少白頭的解讀以及治療方法,希望對(duì)大家有所幫助。
少白頭的解讀
1、“少白頭”,是指青少年時(shí)頭發(fā)過(guò)早變白,頭發(fā)呈花白狀。
2、決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少,頭發(fā)由黑變白,一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退,當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí),頭發(fā)就完全變白了。
3、正常人從35歲開(kāi)始,毛發(fā)色素細(xì)胞開(kāi)始衰退。而有的人20來(lái)歲就白了,醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā),俗稱“少白頭”。
少白頭的癥狀
1、在青少年或青年時(shí)發(fā)病。
2、最初頭發(fā)有稀疏散在的少數(shù)白發(fā),大多數(shù)首先出現(xiàn)在頭皮的后部或頂部,夾雜在黑發(fā)中呈花白狀。
3、隨后,白發(fā)可逐漸或突然增多,但不會(huì)全部變白。有部分人長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)白發(fā)維持而不增加。
4、一般無(wú)自覺(jué)癥狀。
5、驟然發(fā)生者,可能與營(yíng)養(yǎng)障礙有關(guān)。
6、部分患者在誘發(fā)因素消除后,白發(fā)不知不覺(jué)中減少甚至消失。
7、有些人連胡須都變白,中醫(yī)稱須發(fā)早白。
少白頭的原因
1、精神因素:如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過(guò)度,均可使頭發(fā)由黑變白。保持積極樂(lè)觀的人生態(tài)度,有良好的精神狀態(tài)是預(yù)防及治療少白頭的最關(guān)鍵因素。
2、營(yíng)養(yǎng)狀況:毛發(fā)是皮膚的附屬器,它同身體其他各部位的器官、組織一樣,需要充足的營(yíng)養(yǎng)。據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明,如果身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6,也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。
3、疾病、藥物和遺傳:疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素,腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂,結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥,植物神經(jīng)功能障礙等,均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。
4、生活習(xí)慣:長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng),加班等缺乏體育鍛煉等。
少白頭的治療方法
1、黑芝麻,又名胡麻,性甘、平、無(wú)毒。
(1)作用:補(bǔ)益肝腎,滋潤(rùn)五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜,具有美容烏發(fā)等效果。
(2)食用方法:取黑芝麻25克搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。
2、枸杞,性甘、平、無(wú)毒。
(1)作用:補(bǔ)益肝腎,對(duì)肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。
(2)食用方法:內(nèi)服煎湯、燉食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
3、仙人粥,何首烏30~60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
(1)作用:有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎、烏須發(fā)之功。
(2)食用方法:先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。
少白頭的預(yù)防措施
1、應(yīng)該學(xué)會(huì)心理保健和調(diào)節(jié)方法。既要會(huì)工作、會(huì)學(xué)習(xí),也要會(huì)調(diào)節(jié)、會(huì)娛樂(lè),勞逸結(jié)合,力求保持心情舒暢,避免精神危機(jī),心理上的相對(duì)平衡對(duì)于早生白發(fā)至關(guān)重要。
2、堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。特別是經(jīng)常對(duì)穴位進(jìn)行按摩,能有效的防治白發(fā)。治療白發(fā)的穴位在腳底的涌泉穴。
3、講究飲食質(zhì)量,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸,中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物,有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。
少白頭的注意事項(xiàng)
1、別以為是小事情而拖延治療白發(fā)最佳時(shí)機(jī),否則延誤病情可能造成惡性循環(huán),產(chǎn)生更多的白發(fā)。
2、藥療、食療和按摩對(duì)于青少年白發(fā)人群而言,都是切實(shí)可行、方便持久的治療方法。
3、其中,首烏、當(dāng)歸、黑芝麻、核桃等都是促黑發(fā)生成的良藥,可以長(zhǎng)期服用。同時(shí),白發(fā)少年應(yīng)盡量少吃動(dòng)物類油脂和白糖。
4、有些白發(fā)并不象我們想象的那樣單純,比較頑固,不管使用什么樣的偏方均不見(jiàn)效,針對(duì)這類患者,必須加以藥物治療,且要對(duì)癥下藥,保健品和一些兼治少白發(fā)的化妝品是沒(méi)效的。
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