寶寶風(fēng)熱感冒喝什么湯好
寶寶風(fēng)熱感冒喝什么湯好
寶寶風(fēng)熱感冒不要怕，因?yàn)橛辛挤?。一些食物的結(jié)合能夠給患風(fēng)熱感冒的寶寶帶來良好的效果，所以媽媽們不妨在食物上多花點(diǎn)心思煮一些湯好給寶寶，幫助寶寶早日恢復(fù)健康。以下是小編為大家整理推薦關(guān)于寶寶風(fēng)熱感冒的湯譜及偏方，希望對(duì)大家有所幫助。
寶寶風(fēng)熱感冒的四款湯譜
1、三根湯
材料：大白菜根3個(gè)，大蔥根7個(gè)，蘆根15克，用水煎服。
功效：每天1次，連服2-3天?？尚翛鼋獗恚m用于小兒風(fēng)熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。
2、烏梅水
烏梅100克，去核，白糖25克，加水500毫升，火煎至200毫升，去渣后加入白糖，冷卻后飲服。
3、大白菜白蘿卜湯
大白菜50克，白蘿卜(或胡蘿卜)50克，切細(xì)煮湯飲。
4、百合雪梨冰糖水
推薦月齡：4～12個(gè)月
材料：鮮百合5～6片，雪梨1/4個(gè)，冰糖1小顆。
做法：
首先洗凈鮮百合和雪梨。百合撕成小片，雪梨去皮、去核后切成小薄片，并同削去的雪梨皮一起放在盛有適量清水的鍋中。大火燒開后，漂去白沫，然后轉(zhuǎn)成小火煮15分鐘左右，直到百合和梨片熟爛，去掉梨皮。然后放入1小顆冰糖煮至完全融化即可。
注意：
如果寶寶還比較小，可以把百合和雪梨片撈出，將湯水晾至接近體溫后喂他。喂給寶寶前請(qǐng)先嘗一下，如果太甜，可以加一些溫開水沖淡。對(duì)于大一點(diǎn)的寶寶，可以把百合和雪梨搗成糊，跟湯水一塊喂給寶寶，效果會(huì)更好。
百合和雪梨都是涼性食物。百合雪梨冰糖水有生津止渴、滋陰降火的功效，尤其可以緩解感冒引起的咳嗽，但是它只適用于風(fēng)熱感冒。其實(shí)雪梨本身味道就很甘甜。如果寶寶能夠接受，可以不加冰糖，因?yàn)樘菚?huì)增加?jì)雰合到y(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
寶寶風(fēng)熱感冒的偏方
1、紅薯煲芥菜
材料：紅薯250克，芥菜150克。
做法：紅薯去皮切小塊，芥菜洗凈，同放入鍋中，加適量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調(diào)味即可食用。
功效：可解表，發(fā)汗、清熱，適用于風(fēng)熱感冒。芥菜含維生素C較多，維生素C可提高中性白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒癥狀和縮短病程。紅薯含維生素C及β-胡蘿卜素，保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜。
2、雙花紅果飲
材料：金銀花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜 30克。
做法：將山楂用熱水浸泡30分鐘，加入金銀花、菊花，置武火上水煎3分鐘，濾過，兌入蜂蜜攪勻。每日1劑，分2次飲服。
功效：辛涼解表，解毒利咽。
3、烏梅湯
烏梅100克，去核，白糖25克，加水500毫升，火煎至200毫升，去渣后加入白糖，冷卻后飲服。
四、寶寶風(fēng)熱感冒食療法之：適合的食物推薦
1、米湯：用質(zhì)量好的大米熬制，濾去米渣后即可食用?？梢约尤脒m量的調(diào)味。米湯不僅提供熱量，而且水分充足，易于消化吸收。
2、綠豆湯：綠豆性涼，有清熱、解毒、祛暑的功效?？梢赃m量加入糖和鹽飲用。
3、藕粉：用涼開水調(diào)成糊狀，然后用沸水沖熟，藕粉含碳水化合物，易于吸收。
4、蛋羹及蛋花湯、面條或面片湯?？傊诩膊〖毙云诨蚋邿崞?，應(yīng)以飲料和流質(zhì)為宜，不要多給孩子吃高蛋白飲食。在恢復(fù)期或退熱后，可多用半流質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為普食，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、熱量和礦物質(zhì)。
5、西瓜汁：夏季寶寶發(fā)熱，可以飲用西瓜汁，既可以解渴退熱，又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養(yǎng)。
6、鮮梨汁：梨中含糖較多，還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用。寶寶發(fā)熱咳嗽時(shí)適合飲梨汁。
7、鮮橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳的功效，且含有維生素C、糖類及礦物質(zhì)。
8、蔬菜汁：春夏季飲番茄汁，秋冬季用菜湯。新鮮蔬菜中含有大量維生素C、胡蘿卜素及礦物質(zhì)，可補(bǔ)充發(fā)熱寶寶體內(nèi)營養(yǎng)素的消耗。
9、牛奶：牛奶既可以補(bǔ)充營養(yǎng)素也可以補(bǔ)充水分。
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