吃完飯胃疼是怎么回事
在我們?nèi)粘I钪谐3?huì)有人出現(xiàn)飯后胃痛的情況,要么是吃飯?zhí)?,要么是吃飯?zhí)鞂?dǎo)致的,那么大家知道飯后胃痛的原因是什么嗎,飯后胃痛怎么緩解呢,下面就讓我們一起來了解一下吧。
通常情況下來說胃痛的主要部位就是胃脘部位,而在吃完飯之后出現(xiàn)胃痛主要是一種非特異性的癥狀,它有可能的疾病是胃炎,胃潰瘍等。
所以要辨別清楚飯后胃疼性質(zhì)、疼痛部位、疼痛誘因、其他癥狀,有無惡心、嘔吐、噯氣,有無嘔血,便血等。
一般來說胃痛多伴有其他癥狀,如惡心、嘔吐、反酸、噯氣、大便不調(diào)等。可根據(jù)伴隨癥狀來分析胃痛的原因。餐后上腹痛可首先考慮胃炎或胃潰瘍。
此外,我們平時(shí)不正確的生活習(xí)慣也是會(huì)引起我們飯后胃痛的,所以養(yǎng)成一個(gè)良好的生活和飲食習(xí)慣是非常重要的哦。
飯后胃痛的原因
1.吃飯過快
吃飯過快,給胃部帶來了過大的負(fù)擔(dān)。
2.胃病
有慢性胃病,飯后食物的鹽分等刺激胃部,引起疼痛。
3.不注意飲食習(xí)慣
平時(shí)不注意飲食習(xí)慣,暴飲暴食,常吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。
緩解方法
1.改正自己的飲食習(xí)慣,和生活習(xí)慣,如果自己已經(jīng)得了胃病的話,就更加的要注重自己的飲食起居了,不要抽煙喝酒,不要吃辛辣的食物,可以采用少吃多餐的原則。
2.食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因?yàn)檫@些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯后喝也會(huì)增加消化困難。入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。
飯后胃疼怎么辦
飯后胃疼如果真的是胃病,最好是食療,藥物只是輔助性的,不能根治,只能應(yīng)急。
平日飲食,注意辛、辣、過硬、生、冷、難消化的和醫(yī)生建議盡量不吃的食物,都不要過量的吃,還有一些不在禁忌食品中的東西,譬如說:水。雖然它在理論上不會(huì)造成胃疼,但是飯前和飯后半小時(shí)內(nèi)飲水的話,將會(huì)加大胃的負(fù)擔(dān),增加胃疼的機(jī)率。
另外,切忌暴飲暴食,少喝酒,三餐適時(shí)適量,早餐別吃太多,晚上不要吃飽了馬上就躺下,減少不必要的應(yīng)酬,注意保暖。
胃部疾病的嚴(yán)重程度與其癥狀不一定成正比,況且癥狀并不特異。因此,一旦有任何胃部不適都需要到正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查,切不可因?yàn)榘Y狀輕微而掉以輕心。
胃部不適是亞健康人群的常見疾病,民眾體檢中心針對(duì)亞健康人群,由老教授協(xié)會(huì)專家制定了亞健康體檢套餐,可排查由于亞健康狀況引起的多種疾病。
飯后胃痛可能是什么病
很多人吃飯后會(huì)胃不舒服,這是什么原因,是不是胃病的征兆?一起來看一下吃完飯后各種可能的不舒服情況吧。
胃部疾病
1.胃炎
如果在進(jìn)食后、餓了后出現(xiàn)胃痛,或是食后飽脹、噯氣,那是中了胃炎的招。一旦進(jìn)餐后胃部疼痛發(fā)作或加重則要考慮是否得了胃潰瘍,這類病人在進(jìn)食堿性食物,如饅頭、堿水面后,疼痛可減輕。
2.胃食管反流病
如果餐后出現(xiàn)泛酸、燒心、噯氣、胸骨后痛(平臥或身體前屈或腹壓增加時(shí)更明顯),要考慮胃食管反流病。這類人平時(shí)應(yīng)避免吃得太飽,要多吃流食。
3.胃下垂
進(jìn)餐后出現(xiàn)胃部不適或腹脹噯氣加重(飯后活動(dòng)或站立者尤為明顯),平臥后能減輕的則要考慮胃下垂,尤其是體態(tài)偏瘦的人,更是如此。
這些人不適宜“飯后百步走”,應(yīng)少食多餐、餐后平臥休息30―60分鐘,且不適宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。
還有少部分人過去曾有過胃病史,但近來癥狀不具有原來的規(guī)律和特點(diǎn),或出現(xiàn)易饑、易飽,且臉色、體力越來越差,則更應(yīng)提高警惕,很可能是胃癌的信號(hào)。
4.備一些有效藥物
胃部疾病要時(shí)刻注意防治,平日里的養(yǎng)胃功課很關(guān)鍵。此外,家中常備一些有效藥物以備不時(shí)之需也很重要。比如常見的胃類藥物,對(duì)于胃部常見的胃痛、胃酸、胃脹、胃痙攣、胃潰瘍等疾病十分有效。
胃藥中含有的氫氧化鋁為抗酸藥,能中和胃酸并保護(hù)潰瘍面;維生素U能促進(jìn)肉芽發(fā)育和黏膜再生;顛茄流浸膏可抑制腺體分泌,解除平滑肌痙攣引起的疼痛。藥效顯著,安全放心,十分適合家庭使用。
腹部疾病
那些在饑餓時(shí)或夜間腹部疼痛發(fā)作或加重,進(jìn)食后能緩解的人大多是得了十二指腸潰瘍。
如果稍吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒,或一進(jìn)餐即會(huì)腹瀉,有的在腹瀉時(shí)或腹瀉前伴有腹痛、腸鳴,腹瀉后腹痛感會(huì)減輕,則可能是腸道功能紊亂。
當(dāng)然最好先做個(gè)大便檢查或腸鏡,以排除是否有腸道感染或腸道器質(zhì)性病變。
膽道疾病
吃了油膩食物后有右上腹脹痛并放射到右側(cè)肩部的,可能是患了膽囊炎或膽石癥,尤其是喜食油膩食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。所以,清淡飲食、減肥、規(guī)律早餐對(duì)遠(yuǎn)離此種疾病非常重要。
結(jié)語:通過上文的介紹,想必大家對(duì)于飯后胃痛也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧,飯后胃痛是我們?nèi)粘I钪斜容^常見的癥狀了,我們錯(cuò)誤的飲食以及錯(cuò)誤的生活起居都是會(huì)引起我們產(chǎn)生胃痛的哦,所以一個(gè)好的習(xí)慣是非常重要的。