兒童晚上磨牙是怎么回事

　　有些兒童在夜間睡覺時(shí)會磨牙，這與睡眠時(shí)口腔內(nèi)唾液分泌減少，牙齒表面缺乏潤滑液有關(guān)。如果長期磨牙，將會使牙表面的釉質(zhì)磨損，影響咀嚼功能。那么兒童晚上磨牙究竟是什么導(dǎo)致的呢?小編今天就給您介紹下，家長們快來學(xué)習(xí)吧。

　　引起磨牙的原因很多。孩子在白天沒有節(jié)制的玩耍，打亂了正常的生活規(guī)律而影響睡眠，會不由自主地磨牙。在白天受到家長或保育員的訓(xùn)斥，孩子精神緊張、疲勞過度而使大腦管理咀嚼肌的部分處于興奮狀態(tài)，從而不斷地做咀嚼動作。如果孩子能勞逸結(jié)合，精神愉快，這些磨牙的習(xí)慣會逐漸好轉(zhuǎn)的。

　　1、腸道寄生蟲肚子里有蛔蟲。蛔蟲寄生在孩子的小腸內(nèi)，不僅掠奪營養(yǎng)物質(zhì)，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子經(jīng)常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和晚上磨牙。

　　另外，蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平時(shí)寄生在人體的大腸內(nèi)，孩子入睡以后，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩(wěn)，出現(xiàn)磨牙。

　　兒童晚上磨牙應(yīng)對策略：給孩子驅(qū)蟲。平時(shí)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　2、晚餐吃得過飽晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養(yǎng)素吸收，而且增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槿胨瘯r(shí)，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個(gè)消化系統(tǒng)就不得不“加夜班”，連續(xù)工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起兒童晚上磨牙。

　　兒童晚上磨牙應(yīng)對策略：不要在臨睡前讓孩子吃得過飽，吃飽后稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。

　　3、缺乏維生素D患有佝僂病的孩子。由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

　　兒童晚上磨牙應(yīng)對策略：在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充維生素D、鈣片，平時(shí)多曬太陽，兒童晚上磨牙的情況會逐漸減少。

　　4、精神因素。有少數(shù)孩子平時(shí)并不晚上磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片后，由于神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，也會出現(xiàn)夜間磨牙。另一個(gè)原因是壓力大，如不適應(yīng)幼兒園生活、害怕班里的某個(gè)小朋友、與父母或者家人爭吵等，都會令孩子的精神緊張，導(dǎo)致孩子晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的孩子也會發(fā)生晚上磨牙。

　  兒童晚上磨牙應(yīng)對策略：睡前不要讓孩子看那些過于刺激的電視。經(jīng)常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結(jié)，及時(shí)幫他解決，解除他的心理壓力。

　　5、牙齒排列不齊咀嚼肌用力過大或長期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時(shí)，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。

　 兒童晚上磨牙應(yīng)對策略：定期帶孩子去看牙科醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。

　　6、睡眠姿勢不好。如果孩子睡覺時(shí)頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，因而出現(xiàn)磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應(yīng)不足，也會引起磨牙。

　兒童晚上磨牙應(yīng)對策略：如果發(fā)現(xiàn)孩子睡姿不好，幫助他及時(shí)調(diào)整。平時(shí)不要讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺的習(xí)慣。