經(jīng)常喉嚨痛怎么回事

　　咽喉疼痛通常是病毒性或者細(xì)菌性感染的一種征兆，咽喉疼痛的層度不一，有時甚至可放射至耳部，影響了人們?nèi)粘Ｉ睢ｋm然喉嚨痛不是什么大病，但我們也不可以掉以輕心。引起咽喉疼痛的原因有如下幾點：

　　一.咽喉部炎癥

　　1、如咽痛明顯，時間段，發(fā)病急，伴有發(fā)熱，吞咽疼痛時可能為急性咽喉炎，急性扁桃體炎，會厭炎等;

　　2、如單側(cè)明顯咽痛，可能為扁桃體周圍炎或者扁桃體周圍膿腫;

　　3、單側(cè)固定的輕度咽痛位于上咽部一側(cè)嗎，要排除莖突過長;

　　4、若伴有明顯咽喉疼痛，吞咽痛，說話含糊不清者則需要警惕急性會厭炎。

　　5、炎性疼痛的程度一般于炎癥的嚴(yán)重程度呈正比，若疼痛較輕，隱痛，刺痛，伴有聲音嘶啞可能為慢性咽喉炎或者咽喉部的腫瘤。

　　二.過敏反應(yīng)導(dǎo)致的喉嚨痛

　　咽喉疼痛也可能因為抽煙、煙霧污染、干熱、灰塵、花粉或者其他過敏物引起。

　　三.放療導(dǎo)致的喉嚨痛

　　如鼻咽癌病人放療時最常見的不良反應(yīng)主要是口腔、咽喉疼痛。這種不適一般在放療2周左右開始發(fā)生?；颊咴缙诳谇火つこ溲⑺[、出現(xiàn)點、片狀白膜，病人表現(xiàn)為咽干、咽痛、吞咽困難。

　　四.用喉過度導(dǎo)致的喉嚨痛

　　過度使用喉嚨也可能是咽喉疼痛的一個重要的原因。如對朋友大吼大叫，或是看球賽時歡呼時間太久，聲音太大，也會引起咽喉疼痛。

　　如何改善喉嚨痛呢?

　　服用口含片

　　假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，則抗生素?zé)o用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌，因此有助于控制入侵者，直到體內(nèi)的抵抗力形成。同時，酚的輕微作用，可麻痹神經(jīng)末梢，使喉嚨不覺得癢痛?？诤膭┝坎灰唬徺I及使用時，應(yīng)參照說明。

　　服用鋅口含片

　　鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。"我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克)，每2小時服用一次。并請他們含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。結(jié)果，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒癥狀亦然。"達維斯博士說。但他警告，勿連續(xù)使用如此高劑量鋅達七天以上，以免干擾體內(nèi)其他礦物質(zhì)。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。

　　中醫(yī)藥改善治療

　　針對上火、咽炎、咽喉炎、扁桃體炎等引起的喉嚨痛，可進行中醫(yī)藥調(diào)理，可以改善和預(yù)防咽炎。

　　服用維他命C

　　維他命C有助于強化組織，以對抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

　　服用止痛藥

　　大部分人的喉嚨痛不至于像身體其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。(未滿21歲者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏癥侯群(Reye’ssyn。 dlome)，這是一種致命性的神經(jīng)疾病。)

　　洗鹽水或其他溶液

　　若你吞咽時，會發(fā)生喉嚨痛，則疼痛的位置一定不至于太深，可以漱鹽水或其他溶液來治療。但注意，假使你的聲音嘶啞或有咳嗽，則疼痛的部位比較深。這時，漱鹽水無濟于事。

　?、冫}水

　　將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0.5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會覺得很溫和。每小時漱一次，勿吞咽這鹽水(假使你擔(dān)心鈉的攝取量過高)。

　?、谘蟾示詹?chamomile)

　　將1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫后使用。

　　喝檸檬汁可以緩解咽喉痛③檸檬汁

　　在1大杯溫水中擠入數(shù)滴檸檬汁。

　　④菊花茶+盒子茶

　　適量干燥的菊花和盒子茶泡入熱水中。過濾。待微溫后使用。

　　物理方法

　　增加室內(nèi)的濕度

　　有時，睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺。正常情況下，空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤，然后才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過這個程序，使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在臥房使用濕氣機，以提高周圍環(huán)境的濕度。

　　打通鼻塞

　　假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應(yīng)設(shè)法使鼻子恢復(fù)通暢?？墒褂萌コ溲獎┑谋乔粐娨?例如Afrin)。但勿持續(xù)用兩天以上。并應(yīng)依照說明使用，以免上癮。

　　增加水分的攝取

　　多喝水及其他飲料可滋潤干燥的喉嚨組織。但有些飲料應(yīng)避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發(fā)炎的喉嚨。

　　敷喉嚨

　　以洋甘菊(chamomile)濕敷喉嚨，可緩解不適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘后，過濾。將干凈的毛巾浸入此溶液，擰掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。必要時可重復(fù)。

　　防治措施

　　更換牙刷

　　牙刷上所聚集的細(xì)菌及刷牙時的牙跟受傷，皆可能使細(xì)菌侵 人體內(nèi)組織。"當(dāng)你一感到不舒服，應(yīng)立即丟棄牙刷。通常，這足以制止牙刷 上的細(xì)菌侵入。假使，你還是生病了，應(yīng)在病況逐漸復(fù)原時，再換一次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯醫(yī)師說。 就預(yù)防的觀點，專家建議每個月?lián)Q一次牙刷，并將牙刷存放在干燥處。