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一個月沒有來月經(jīng)是怎么回事

時間: 鞏詩754 分享

  大部分女性月經(jīng)都是一個月一次,其月經(jīng)周期比較規(guī)律。如果突然某月一個月不來,多半是因為懷孕或者是月經(jīng)不調(diào)。當(dāng)然也有極少數(shù)的女性朋友會出現(xiàn)月經(jīng)多個月才來一次的情況。那么究竟一個月沒有來月經(jīng)有哪些原因呢?

  1.懷孕

  一個月沒有來月經(jīng),如果是已經(jīng)有性生活經(jīng)歷的女性朋友應(yīng)該警惕是否懷孕。一般正常月經(jīng)突然延長1周沒有來就可以通過早孕試紙進行測驗,或者是去醫(yī)院進行血hcg檢查。

  2.藥物

  一個月沒有來月經(jīng),可能跟長期服用藥物引起體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),常見的有避孕藥物以及一些需要長期吃藥控制的疾病藥物。一般這種情況停藥之后月經(jīng)可以恢復(fù)正常。

  3.婦科手術(shù)

  一個月沒有來月經(jīng),如果是之前進行過婦科手術(shù)的話,比如宮腔手術(shù)引起的宮頸粘連、人流手術(shù)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜沒有及時修復(fù)等等,都會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

  4.婦科炎癥

  一個月沒有來月經(jīng),可能與患上婦科炎癥比如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等炎癥有關(guān),一般婦科炎癥引起的月經(jīng)遲遲不來同時還會伴隨有經(jīng)血量變化、顏色變化以及分泌物氣味、形態(tài)等變化。

  5.過度減肥

  一個月沒有來月經(jīng),可能與過度節(jié)食減肥有關(guān)。過度節(jié)食導(dǎo)致身體攝入的脂肪不足,體內(nèi)雌激素合成受阻而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

  6.精神壓力過大

  一個月沒有來月經(jīng),可能與長時間精神壓力過大、精神長期緊張有關(guān),這容易使得激素分泌紊亂,月經(jīng)正常周期被打亂之后,遲遲不來月經(jīng)。

  如何改善月經(jīng)不調(diào)呢?

  要做好保暖工作,特別是下半身的保暖,短裙盡量少穿。建議多吃辣椒或洋蔥等食物。如果經(jīng)期覺得冷,可以抱個暖寶。平常多泡腳驅(qū)走寒氣。建議喝姜母茶、肉桂茶。

  1、慢跑

  慢跑屬于有氧運動,能改善呼吸,順暢氣血,有助于腹肌、盆腔肌交替收縮和舒張,減低經(jīng)期時子宮的壓迫感與疼痛感。

  2、乒乓球

  乒乓球運動可提高人體的機能水平,對血液循環(huán)系統(tǒng)功能進行改善,有利于子宮經(jīng)血的排出,對于月經(jīng)不調(diào)的女性而言好處更多。

  3、冥想型瑜伽

  較為輕柔、放松的冥想型瑜伽,可幫助身體血液順利流通,緩解壓力,調(diào)理氣血。

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