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吹空調(diào)感冒的原因是什么

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  雖然今天就是立秋,但是天氣依舊很煩熱,開空調(diào)也是很多家庭都會(huì)做的事。那么吹空調(diào)感冒了怎么辦呢?我們應(yīng)該怎么預(yù)防吹空調(diào)呢?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)吹空調(diào)的治療方法吧!

  吹空調(diào)感冒的治療法

  1、多吃補(bǔ)齊的食物,可在以上的治感冒方藥的基礎(chǔ)上加入補(bǔ)氣副助正氣的藥物。如風(fēng)寒感冒可加黨參、白術(shù)等藥,風(fēng)溫感冒可加沙參、太子參或黨參等。

  2、生姜粥對(duì)感冒有幫助。將生姜8克切為薄片或細(xì)料,大棗兩枚、米100克加高湯共同煮粥,適加鹽、麻油調(diào)味能治療感冒。

  3、這個(gè)時(shí)候的飲食清清淡不油膩,既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要,又能增進(jìn)食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。

  4、要保證水分的供給,可多喝酸性果汁,如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁,增進(jìn)食欲。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品也有明顯的增進(jìn)食欲作用。

  5、讓自己輕微出汗。輕微的風(fēng)寒感冒,可用大蔥根帶須一寸長(zhǎng),三、四根,切生姜三、四片,大棗四個(gè),煎湯飲,飲后蓋被出微汗。往往汗后病愈。

  6、用香油涂鼻子也會(huì)有幫助,用兩手拇指?jìng)?cè)面在鼻翼兩側(cè)上下按摩,輕輕擤出按摩產(chǎn)生的鼻涕后,用小棉花棍蘸上香油涂擦鼻腔,最后用另一小棉花棍蘸上蜂蜜涂擦鼻腔。

  7、初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。

  8、將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再?zèng)_進(jìn)沸水?dāng)噭颍缓蟪脽岷认?,早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

  9、將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對(duì)治療流感有佳效。

  10、使用空調(diào)時(shí)不要把空調(diào)開得太低,盡量減少與室外形成的溫差。注意室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)。勤洗手,保持衛(wèi)生,盡量少用手觸摸鼻子眼睛,減少病毒的傳播。

  吹空調(diào)感冒的原因

  由于比較潮濕悶熱,空氣中的濕度比較大,并且室內(nèi)空氣不流通,病菌也會(huì)增多,當(dāng)長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境中時(shí),由于與室外溫差很大,所以一不小心就會(huì)患上感冒。

  吹空調(diào)感冒的癥狀

  空調(diào)感冒在中醫(yī)上稱為暑濕感冒,有一些中暑體質(zhì)的表現(xiàn),是一種寒包火的感冒。臨床表現(xiàn)為午后熱度增高,身重懶倦、心煩口干、舌苔黃膩、鼻塞流涕,一般起初是清水樣,之后便為黃稠,咳嗽、咽痛等。

  吹空調(diào)如何預(yù)防感冒

  1、少開空調(diào)

  減少開空調(diào)的次數(shù),盡量多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度,適量排汗其實(shí)也是預(yù)防的重要方法。

  2、空調(diào)溫度不宜太低

  室內(nèi)外溫度差太大,冷熱劇烈相搏,是導(dǎo)致感冒的重要原因之一。因?yàn)?室內(nèi)空調(diào)不適宜調(diào)的太低,最好恒定在25攝氏度左右,室內(nèi)外溫差不適宜超過(guò)7度。

  3、適量增添衣服

  長(zhǎng)時(shí)間在辦公室工作的人們,應(yīng)該適當(dāng)增添穿脫方便的外套,穿裙子的女性則應(yīng)在膝部蓋上衣物予以保護(hù)。同時(shí)也要注意偶爾站起來(lái)活動(dòng)片刻,增加血液循環(huán)。

  4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

  運(yùn)動(dòng)是很好的防止感冒的方法。夏季應(yīng)在業(yè)余時(shí)間適量選擇運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、瑜伽等,能增強(qiáng)身體抵抗力,抵御夏季吹空調(diào)帶來(lái)的傷害。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家介紹的吹空調(diào)感冒的相關(guān)內(nèi)容,通過(guò)文中的介紹,相信大家已經(jīng)知道了吹空調(diào)感冒了怎么辦,同時(shí)文中也為大家介紹了怎么預(yù)防吹空調(diào)感冒的方法,大家在用空調(diào)降溫的時(shí)候,注意一些保護(hù)措施

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