女人怎么護(hù)理私處
很多女性害羞不敢談及這個(gè)問題，其實(shí)女人的私處很敏感，也很容易滋養(yǎng)細(xì)菌。女人怎么護(hù)理私處呢?女人的私處要怎么保養(yǎng)?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下女人私處的護(hù)理方法吧。
女人護(hù)理私處的方法
1、隨身自帶的水杯
自帶水杯不但干凈,衛(wèi)生而是隨時(shí)可以喝水,比較方便!另外隨身攜帶水杯能時(shí)刻提醒到女性要多喝水,因?yàn)槎囡嬎梢詭椭眢w的新陳代謝,稀釋尿液及陰道分泌物。水分進(jìn)入體內(nèi)產(chǎn)生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細(xì)菌,對(duì)預(yù)防陰道炎,尿路感染等疾病大有好處,水杯最好選擇質(zhì)量好的,不銹鋼杯,以免產(chǎn)生鐵銹對(duì)人體造成傷害!如果有條件,可以買一個(gè)可以把水能量化的杯子。
2、上廁所盡量使用白色無(wú)香味的衛(wèi)生紙
上廁所 小便后應(yīng)用衛(wèi)生紙將尿液擦干,大便后使用衛(wèi)生紙應(yīng)從前向后擦拭,以免將糞便中的細(xì)菌帶入陰道及尿道口,所用衛(wèi)生紙應(yīng)選擇白色無(wú)香味的、正規(guī)廠家生產(chǎn)的!千萬(wàn)別用街邊賣的劣質(zhì)衛(wèi)生紙,那有些是垃圾堆里的廢紙加工制造的,是婦科病的來(lái)源之一。
3、選擇全棉的內(nèi)褲
現(xiàn)在的內(nèi)衣褲也是風(fēng)格各異,五顏六色。但是為了健康女性最好穿著白色全棉的內(nèi)褲,不經(jīng)染色的布料是最安全的。歐洲皇室成員,內(nèi)衣多選白色。不要穿尼龍及化纖類材料的內(nèi)褲,因?yàn)榇朔N材料可以造成不透氣及潮濕。內(nèi)褲要每天清洗,并盡量在太陽(yáng)下曬干,讓紫外線起到殺滅細(xì)菌的作用。
4、時(shí)常準(zhǔn)備有潔陰液
要隨時(shí)保持外陰干燥通風(fēng)才能避開私處瘙癢等尷尬問題。女性洗澡及健身后需及時(shí)換下浴衣及健身服。洗澡后要待外陰干燥后再穿上內(nèi)褲。坐著工作時(shí)間久了要起身多活動(dòng),也可有效防止外陰炎癥搔癢。
5、用正規(guī)的衛(wèi)生棉
衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條均有其利弊,需視個(gè)人的喜好及身體狀況選用;總之,在生理期間,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,是保護(hù)自己的最佳做法。
女人私處的保養(yǎng)方法
1、不許他“走后門”
走了“后門”,又走“前門”——這是絕對(duì)不允許的!男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是的“兇手”。
2、做縮陰運(yùn)動(dòng)
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法,每次維持2秒以上,一天三次,每個(gè)月堅(jiān)持15天。這樣不但能保持陰道緊致,還會(huì)促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán),增加它的敏感性。
3、修剪體毛
最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會(huì)傷害V區(qū)的皮膚,引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影,為了V區(qū),你可以讓另一半來(lái)為你整理花園。而且,男性每天早上都要使用剃須刀,他們的“園藝”技術(shù)比強(qiáng)多了。
4、小心修剪
修剪體毛時(shí)不慎留下的傷口,就等于為病菌打開了一扇方便之門。
5、讓“她”呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護(hù)。此外,盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物,它們都會(huì)引起體溫升高、細(xì)菌滋生,從而加劇酵母菌的數(shù)量,引發(fā)。
6、保持清潔
每天用無(wú)色、無(wú)味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能,因此千萬(wàn)不要自己沖洗陰道,這樣會(huì)破壞內(nèi)部的酸堿平衡。
7、禁止V區(qū)“有染”最簡(jiǎn)單的一些小措施,就能保護(hù)你的“南部地帶”不受病菌感染。
私處清潔的正確方法
1、正常情況下盡量少用陰道清洗液,只要用清水沖洗就行,也不要進(jìn)行陰道內(nèi)清洗,否則會(huì)帶來(lái)麻煩。
2、私處清潔次數(shù):每天1次即可。
3、私處清潔方式:用溫水淋浴是最好的方式,如果無(wú)淋浴條件用盆洗時(shí),必須專盆專用。
4、私處清潔順序:在清洗外陰前要洗干凈手,用手輕柔地清洗外陰,減少對(duì)皮膚的摩擦刺激,不要用濕布擦洗。清洗外陰時(shí)也有先后順序——先從前向后清洗外陰,再洗大、小陰唇,最后洗肛門周圍及肛門。這樣可以防止肛門口的細(xì)菌污染陰道及尿道口。清洗完外陰后再排尿,可以使細(xì)菌被尿液沖出體外。
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