老年人尿失禁的治療與分類
老年人尿失禁的治療與分類
尿失禁是由于膀胱括約肌損傷或神經(jīng)功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出，是部分老年人存在的養(yǎng)生難題，那么老年人尿失禁怎么辦呢?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)尿失禁吧!
老年人尿失禁的分類
1、真性尿失禁。
又稱完全性尿失禁，指尿液連續(xù)從膀胱中流出，膀胱呈空虛狀態(tài)。常見的原因為外傷、手術(shù)或先天性疾病引起的膀胱頸和尿道括約肌的損傷。還可見于女性尿道口異位、膀胱陰道瘺等。
2、溢性尿失禁。
又稱假性尿失禁，指膀胱功能完全失代償，膀胱過度充盈而造成尿不斷溢出。是由于下尿路有較嚴(yán)重的機械性(如前列腺增生)或功能性梗阻引起慢性尿潴留，當(dāng)膀胱內(nèi)壓上升到一定程度并超過尿道阻力時，尿液不斷地自尿道中滴出。該類患者的膀胱呈膨脹狀態(tài)。
3、無阻力性尿失禁。
無阻力性尿失禁是由于尿道阻力完全喪失，膀胱內(nèi)不能儲存尿液，患者在站立時尿液全部由尿道流出。
4、反射性尿失禁。
反射性尿失禁是由完全的上運動神經(jīng)元病變引起，排尿依靠脊髓反射，患者不自主地間歇排尿(間歇性尿失禁)，排尿沒有感覺。
5、急迫性尿失禁。
急迫性尿失禁可由部分性上運動神經(jīng)元病變或急性膀胱炎等強烈的局部刺激引起，患者有十分嚴(yán)重的尿頻、尿急癥狀。由于強烈的逼尿肌無抑制性收縮而發(fā)生尿失禁。通常繼發(fā)于膀胱的嚴(yán)重感染。
6、壓力性尿失禁。
壓力性尿失禁是當(dāng)腹壓增加時(如咳嗽、打噴嚏、上樓梯或跑步時)即有尿液自尿道流出。引起該類尿失禁的病因很復(fù)雜，需要作詳細(xì)檢查。主要見于女性，特別是多次分娩或產(chǎn)傷者，偶見于尚未生育的女子。
老年人尿失禁的治療
1、根據(jù)盆底肌肉損傷情況，比如肌纖維受損的程度和類型，進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練。鍛煉要領(lǐng)是最大力快速收縮會陰及肛門后立刻放松，連續(xù)收縮放松3-5次，再放松6-10秒。在做運動比如健身跑或者跳舞時候，在尿道放置小棉球給尿道一點壓力暫時減慢或者阻止尿液外漏。
2、學(xué)習(xí)識別并有意識地控制盆底肌。鍛煉要領(lǐng)是緩慢收縮會陰及肛門達(dá)最大力持續(xù)3-5秒。還要收縮會陰、肛門，避免腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臂部肌肉收縮。
3、取【克遺靈】一貼貼于神闕穴。24小時更換一次。
4、如果尿意很強而不能很好控制，那么最好把進(jìn)洗手間的路清理干凈，方便，同時，穿那些容易脫掉的衣服(比如帶彈性束腰帶的衣服)，或者在睡覺和坐著的地方放上便盆，以便及時排尿。
5、每天按照時間表來排尿，每次間隔3至4小時，不管這個時候是否需要小便。
6、如果正在服藥，那么盡快與醫(yī)生取得聯(lián)系，問清楚你正服用的處方類和非處方類藥物中哪些可能會引起你小便失禁。
7、盡可能多的進(jìn)行雙重排尿，讓自己輕松一陣子，然后接著排尿。
8、如果有便秘的話，那么日常飲食中需要增加纖維。這種辦法簡單易行，比如在你平時食物中添加少量麥麩(4.7g)或者多吃些水果，蔬菜，帶皮的谷物類，豆類等。
9、減少或者避免那些帶咖啡因的飲料(如咖啡，茶，以及一些碳酸飲料)。避免過量飲酒。
10、避免過多或過少補充液體。過多的液體增加排尿次數(shù)并且能增加尿失禁的可能性。而過少的液體導(dǎo)致腎脫水。每天大約飲水2.268升能較好的保持腎臟和膀胱的健康。
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