秋季咽喉干癢怎么調(diào)理
秋季天氣干燥容易上火，咽喉腫痛，嗓子干癢是常見(jiàn)的癥狀，那么秋季咽喉干癢怎么調(diào)理呢?吃什么可以緩解嗓子干癢的情況呢?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)秋季咽喉干癢的治療方法吧!
秋季咽喉干癢的調(diào)理方法
1、保持居室、辦公室等場(chǎng)所的通風(fēng)，保持空氣流通，乘坐公交車，要適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，公共場(chǎng)所禁止吸煙，家庭也應(yīng)避免吸煙。盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在人群擁擠的地方逗留，減少空氣傳播機(jī)會(huì)。
2、做一些幫助提高耐寒能力的耐力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如長(zhǎng)跑、登高、騎自行車等耐力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可很好地鍛煉心肺功能。
3、要做到及時(shí)的增減衣服，尤其要做到對(duì)脖子、頭部和后背的保暖工作。因?yàn)檫@三個(gè)地方是身體中非常容易受寒的，而且一旦受寒，就會(huì)直接從呼吸道進(jìn)入喉嚨，進(jìn)而進(jìn)入肺部，引發(fā)一系列呼吸道疾病的發(fā)生。
4、避免接觸高熱，咳嗽，胸悶等呼吸道感染癥狀的患者，如發(fā)現(xiàn)家人有明顯此類癥狀，請(qǐng)及早就醫(yī)，并做好隔離措施。
5、梨對(duì)上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨富含鉀，還有降血壓的作用，煮熟的梨，有利于腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風(fēng)。
6、柚子有補(bǔ)血益氣，潤(rùn)肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對(duì)咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
7、枇杷可止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃、清熱，對(duì)慢性咽喉炎病人起來(lái)滋潤(rùn)作用。不過(guò)患有白癜風(fēng)者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。
8、櫻桃對(duì)咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。
9、羅漢果1個(gè)開(kāi)水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤(rùn)腸通便的作用。對(duì)咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，對(duì)于嗓子干癢又伴有便秘的人來(lái)說(shuō)確實(shí)是個(gè)日常飲用的好飲品，但是對(duì)于容易腹瀉的人來(lái)說(shuō)，還是盡量少服用為好。
秋季咽喉干癢的方法
1、急性咽炎
急性咽炎常在感冒后繼發(fā)，應(yīng)及時(shí)選用抗病毒、抗菌藥物治療，以免轉(zhuǎn)為慢性。慢性咽炎易反復(fù)發(fā)作，其病因主要為急性咽炎沒(méi)有及時(shí)治療，以及鼻腔局部炎性分泌物刺激、扁桃體慢性炎癥直接蔓延、煙酒過(guò)度、有害氣體及辛辣食物刺激等。
2、慢性咽炎
中秋以后，天氣逐漸寒涼干燥，這對(duì)咽部可是個(gè)考驗(yàn)，慢性咽炎開(kāi)始多發(fā)。慢性咽喉炎是一種多發(fā)病，好發(fā)于教師、銷售員、演藝人員等人群。常見(jiàn)癥狀有咽部異物感、發(fā)癢、灼熱、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳凈等。
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