老人腳腫怎么辦
人到了老年,身體機能退化,腳部會出現腫脹的問題,那么老人腳腫是怎么回事,老人腳腫怎么辦呢?老人腳腫是怎么回事?下面由學習啦小編為大家講解下老人腳腫的原因與治療吧。
老人腳腫的原因
1、部分老人的口味比較重,喜歡吃酸辣的菜譜,導致鈉鹽攝入過多,所以引發(fā)浮腫。所以老年人平時菜肴要清淡,多吃高蛋白的菜肴,如:瘦肉、雞、魚蝦、雞蛋等。
2、用藥不當。
3、局部感染,如腳氣病引發(fā)。
4、內臟器官疾病,此時腳腫只是疾病的一個表現癥狀而已。不同的疾病,引發(fā)浮腫的規(guī)律也不同。
?、傩呐K病引起慢性右心衰竭時,浮腫從兩下肢踝部開始,逐漸發(fā)展到全身。
②肝硬化時,也是先從兩下肢浮腫,以后出現腹水,最后全身浮腫。
?、勰I臟疾病的病人也會出現下肢浮腫,不過一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始,然后再發(fā)展到全身。
5、長期營養(yǎng)不良、貧血,會形成低蛋白血癥,也可能出現下肢及全身浮腫。
6、男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎癥,個別老年人患膀胱腫瘤,由于尿潴留引起腎功能不全,最終出現下肢浮腫。
7、血液循環(huán)緩慢。有些老喜歡蜷縮著腳,或者被什么東西撞到,都有可能會引發(fā)腳部血液循環(huán)不順暢。
老人腳腫的治療方法
1、避免久坐久站,經?;顒酉轮⒆⒁饨洺I咸上轮?,適當增加局部運動。
2、要密切注意控制藥物副作用,如服用某種藥物后,腳部有腫脹現象,應立刻去醫(yī)院。
3、老人出現腳腫,應該先去醫(yī)院檢查,找出腳腫的原因,從而對癥下藥。
?、偃绻_腫并伴有劇烈疼痛,應該去醫(yī)院骨科檢查。
?、谌绻悄槻恳灿心[脹,就要去腎內科檢查。
?、廴绻橛行幕?、氣喘、憋氣,該去心內科檢查。
?、苋羝渌Y狀不明顯,那老年人應該去醫(yī)院老年科檢查。
4、鹽一定要少放,吃的一定要清淡,腫得厲害的話,就要禁止吃鹽了。
5、一有空的話就把腳放高一點,睡覺的時候腳下放一個靠墊。
6、長期堅持適當鍛煉,如散步、慢跑、健身器械鍛煉等,以增強體質,提高適應能力。
7、選擇食物,應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽,低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
8、用8度以上的米醋約二兩浸泡一只新鮮雞蛋一天半到兩天,等蛋殼軟化后用筷子戳破將蛋液攪均勻,再放置一天,就是一個星期的用量,最好放在冰箱里,每天早上起床后,2湯匙醋蛋加2湯匙蜂蜜再加4湯匙溫開水服下,如有糖尿者就不要加蜂蜜,醋蛋還可以幫助降血糖。
9、腿腳長時間活動后,一定要休整??梢园茨?,或者輕輕撫摸,要注意的是,按摩或撫摸必須從足部開始。
10、浮腫時,白天應用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分。
11、常做一項簡單的足部運動??措娨晻r,可以用腳趾滾動小球或小棍。
12、每天晚上做完家務后,仰臥于地上,雙腿高高豎起,靠在墻上,保持10分鐘。
13、不要背過重的背包,不穿高跟鞋。
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