打噴嚏打不停是怎么回事

　　打噴嚏是肌體從鼻道排除刺激物或外來物的一種方式，人們?cè)谏钪杏懈鞣N因素都可以導(dǎo)致打噴嚏，然而有的時(shí)候噴嚏打個(gè)不停讓人很是難受，這可該怎么辦呢?下面讓學(xué)習(xí)啦小編為你帶來打噴嚏打不停的的原因和解決措施。

　　打噴嚏打不停的的原因

　　過敏源充斥+溫差變化　頻繁進(jìn)出冷氣房易鼻過敏

　　過敏性鼻炎是一種吸入過敏源，并以免疫球蛋白E為介質(zhì)所引發(fā)的炎癥反應(yīng)。在臺(tái)灣，鼻過敏盛行率約20%，塵螨是最主要的過敏源，90%以上過敏患者對(duì)塵螨過敏，其他則為霉菌及其孢子、蟑螂、動(dòng)物毛屑和皮屑、花粉和特定食物等。

　　夏天天氣炎熱，許多人頻繁進(jìn)出冷氣房，忽冷忽熱之下，容易出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流鼻水等鼻過敏癥狀，原因除了冷氣或電風(fēng)扇運(yùn)作時(shí)，室內(nèi)灰塵和塵螨四處飛揚(yáng)并被吸入刺激鼻腔黏膜之外，室內(nèi)和室外之間的明顯溫度或濕度變化、個(gè)人自律神經(jīng)失調(diào)，也都可能誘發(fā)或加重鼻過敏的不適癥狀。

　　打噴嚏打不停的解決措施

　　打噴嚏打不停的解決措施1首先我們應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到打噴嚏是機(jī)體從鼻腔排出刺激的一種方式，不要抑制打噴嚏。打噴嚏持續(xù)不停時(shí)我們可以通過一些方法來進(jìn)行緩解，但不應(yīng)用手捂鼻來抑制強(qiáng)忍不讓噴嚏打出來，否則反而可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。

　　打噴嚏打不停的解決措施2大多時(shí)候打噴嚏的同時(shí)有清鼻涕流出，說明身體可能有些傷風(fēng)感冒了，這是感冒前期，可以沖一碗紅糖姜水用來驅(qū)寒，對(duì)于緩解寶寶受涼引起的打噴嚏癥狀很有幫助的。

　　打噴嚏打不停的解決措施3鼻腔受到外界或者是自身的刺激才會(huì)打噴嚏，如果一直打噴嚏就可以用溫水化開一些食鹽，用溫?zé)岬牡}水清洗鼻腔，以有效的防治繼續(xù)打噴嚏。

　　打噴嚏打不停的解決措施4如果是年齡較小的寶寶出現(xiàn)一直打噴嚏不能聽止的情況，家長最好是用棉棒沾上淡鹽水幫助寶寶清理鼻腔，然后再揉一揉寶寶的鼻翼兩側(cè)，可以幫助寶寶緩解持續(xù)噴嚏的狀況。

　　打噴嚏打不停的解決措施5平日在工作、生活中要注意周圍環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)正氣。加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運(yùn)動(dòng)，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯;經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，改掉挖鼻的不良習(xí)慣;減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩等等調(diào)護(hù)措施，就可以有效防止打噴嚏了。