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發(fā)低熱怎么辦

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發(fā)低熱怎么辦

  低熱是指體溫在37.3℃左右,一般不會超過38℃。平時(shí)自己或者家人發(fā)低熱時(shí)該怎么辦,這時(shí)候可千萬不要著急,下面讓學(xué)習(xí)啦小編為你帶來應(yīng)對低熱的解決措施。

  持續(xù)低燒的原因

  1低燒除了生理原因和外界因素以外,還有感染病引起等,如果有需要可以看看下面的分析:

  2生理低燒,主要是針對女性而言,一般月經(jīng)來潮前或者妊娠期會出現(xiàn)低燒。

  3外界因素低燒,有季節(jié)低燒和環(huán)境低燒兩種,季節(jié)低燒是指夏天出現(xiàn)微熱且有乏力、食欲不好等;而環(huán)境性低燒,是指經(jīng)常高溫作業(yè)的人,大約有十分之一會出現(xiàn)低燒現(xiàn)象。

  4感染性低燒,感染性低燒在我們?nèi)粘I钪斜容^多見,如結(jié)核病感染、慢性膽道感染、慢性腎盂腎炎感染、尿路感染等都會引起低燒。

  5神經(jīng)性低燒,如果經(jīng)常情緒不穩(wěn)定、緊張等,也會導(dǎo)致體溫中樞調(diào)節(jié)紊亂,到時(shí)不明病因的持續(xù)低燒現(xiàn)象。

  低熱的解決措施

  1、如果發(fā)現(xiàn)患有低燒,就應(yīng)該增加更多的休息時(shí)間,且多補(bǔ)充較好的營養(yǎng),如果長時(shí)間緊張也可能導(dǎo)致低燒,所以平日應(yīng)該放松心情。

  2、如一直低燒,應(yīng)該記錄號體溫變化情況,了解在一天當(dāng)中體溫的最高的時(shí)間點(diǎn)。

  3、如持續(xù)低燒應(yīng)盡快去醫(yī)院就醫(yī),建議做一個(gè)全身檢查;盡量少參加聚會或者去人多的地方。

  4、溫度在38℃以上,才應(yīng)該考慮服用退燒藥,如果處于低燒期,一定要注意不要濫用退燒藥,低燒患者隨便使用退燒藥可能會導(dǎo)致再生障礙性貧血等危險(xiǎn)。

  5、多喝水。不要以為喝水是一個(gè)敷衍的答案,在發(fā)燒時(shí)水分大量丟失容易造成脫水。多喝水以助發(fā)汗,并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能,可使體溫下降及補(bǔ)充體內(nèi)的失水。

  6、脫掉多余衣物:有時(shí)候體溫偏高只是由于穿著過多引起。如果四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?,表示需要散熱,可以少穿點(diǎn)衣物。

  7、保持室內(nèi)空氣流通:在天氣溫暖的時(shí)候可以多開窗戶保持室內(nèi)空氣流通,而如果天氣寒冷的話也要注意早晚開窗半小時(shí)置換室內(nèi)新鮮空氣。若家有冷氣,維持房間溫度于25—27℃之間。

  8、熱水泡腳。熱水泡腳有助于加快血液循環(huán),促進(jìn)排汗,有利于降溫。泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高于平時(shí),溫度在40攝氏度左右,以能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時(shí)撫搓腳丫,既使血管擴(kuò)張,又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

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