老是過敏怎么回事0

　　過敏是指對某些物質(zhì)(如細(xì)菌、花粉、食物或藥物)、境遇(如精神、情緒激動(dòng)或曝露陽光)或物理狀況(如受冷)所產(chǎn)生的超常的或病理的反應(yīng)。當(dāng)人體抵抗抗原侵入功能過強(qiáng)時(shí)，在過敏原的刺激下就會發(fā)生過敏反應(yīng)。皮膚老是過敏怎么辦?

　　過敏的原因

　　皮膚過敏的發(fā)病原因包括內(nèi)在因和外在因素兩大方面：1、內(nèi)在因素就是本身具有過敏體質(zhì)，這在皮膚過敏的發(fā)病中起主導(dǎo)作用。及早徹底脫敏是治療皮膚過敏防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。

　　2、外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質(zhì)，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。由于如此復(fù)雜的原因，使得皮膚過敏因眾多的發(fā)病原因和誘發(fā)因素交織在一起而反復(fù)發(fā)作,及時(shí)用樸 安 堂 過 敏 修 復(fù) 霜。

　　過敏內(nèi)因

　　1.皮膚結(jié)構(gòu)被損

　　2.皮膚免疫與防護(hù)功能下降。

　　過敏外因

　　1.遇風(fēng)、遇寒、遇熱、遇辣、遇日曬、遇激動(dòng)、遇手抓、遇壓迫、遇海鮮、遇化妝品、遇叮咬、遇塵土、遇花粉、遇冷水等

　　2.各種假冒偽劣化妝品或不適合自己的化妝品

　　3.中草藥或化學(xué)藥品脫皮后

　　4.長期外擦含激素藥膏或化妝品

　　5.油性皮膚或痤瘡愈合后損傷皮膚。

　　6.年齡：也許年齡的增長是肌膚敏感的一個(gè)重要原因。有些人前些年的肌膚并不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因?yàn)槟贻p健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水份，以保護(hù)肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至于一些敏感物質(zhì)容易入侵皮膚。

　　7.寵物：敏感性肌膚很容易因家養(yǎng)寵物的皮毛等而產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。這種因?qū)櫸锒^敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質(zhì)，當(dāng)寵物們舔毛的時(shí)候，這些蛋白質(zhì)就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。

　　8.季節(jié)變換：由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過敏。

　　9.溫度變化：溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發(fā)紅、發(fā)燙。

　　10.紫外線：紫外線照射導(dǎo)致面部皮膚過敏。

　　如何提免疫力：

　　1，健身，鍛煉，增加體內(nèi)肌肉比例，軟化血管，提高免疫力，具體找一家專業(yè)的健身房，找個(gè)帥氣的教練，砸個(gè)1w多陪著練習(xí)半年，你會發(fā)現(xiàn)你健康了，輕盈了，人生美好了。這里需要注意的是，不許對教練撒嬌，健身在于挑戰(zhàn)身體的極限。有人說我自己在家做做重活就好了啊，絕對不是那樣的，要有氧無氧結(jié)合，效果最佳，與其把自己泡在各種藥水里，不如泡在汗水里。

　　2，制作私人定制的早餐，精品晚餐，減少食物過敏風(fēng)險(xiǎn)，均衡營養(yǎng)，提高免疫力，純天然食材加快分解消化吸收蛋白質(zhì)。

　　每日蛋白質(zhì)建議攝取量從十九世紀(jì)末所定的118克降低為1980年定的46至56克。另外，羅伯特·布朗博士指出，蛋白質(zhì)的建議攝取量應(yīng)降低至25g。至于我的看法，蛋白質(zhì)建議量應(yīng)該再降低。

　　晚餐不能攝入過多蛋白質(zhì)，

　　各種刺激品中，蛋白質(zhì)僅次于藥物。和蛋白質(zhì)相比較，咖啡、茶、可樂只能算是小兒科。含咖啡因飲料遠(yuǎn)不及一客牛排威力大。前者只持續(xù)一小時(shí)，后者則讓你興奮數(shù)小時(shí)之久。如果你因?yàn)闊o法入眠又在半夜吃餅干和花生醬，那么，隔天起床仍然疲憊不堪，也就不足為奇了。你以為自己處在休息中，實(shí)際上你的身體卻不眠不休地徹夜趕工。

　　每天睡眠時(shí)，正是身體重建的時(shí)候，所以睡眠質(zhì)量很重要。如果身體必須不停處理大量蛋白質(zhì)，就永遠(yuǎn)無法進(jìn)行修補(bǔ)，最終將導(dǎo)致慢性疾病。