男人如何預(yù)防陽痿
男人如何預(yù)防陽痿
隨著肥胖的人口的增多，糖尿病，高血壓的人越來越多，加上人們的壓力越來越大，導(dǎo)致陽痿逐漸走向年輕化，發(fā)病率越來越多。那么男人如何預(yù)防陽痿呢?男人為什么容易陽痿?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理男人陽痿的相關(guān)知識(shí)。
男人陽痿的主要原因
1、藥物影響：臨床上很多藥物對(duì)性功能有抑制作用。
2、日常其它因素：酗酒、吸煙、服用某些藥物等，也可以使高級(jí)神經(jīng)中樞受到抑制，而發(fā)生陽痿。
3、泌尿生殖器官病變：如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等?？蓪?dǎo)致陽痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿。
4、心理因素：心理疾病如精神分裂癥、抑郁癥及治療抑郁癥的藥物均與勃起功能障礙有關(guān)。50%～90%抑郁癥患者性欲冷淡。另一方面，性功能障礙也常引起抑郁、焦慮等精神異常。
5、精神神經(jīng)因素：幼年時(shí)期性心理受到創(chuàng)傷，或新婚缺乏性知識(shí)，有緊張和焦慮的心理，或不良習(xí)慣，如長期手淫，精神緊張，思想負(fù)擔(dān)過重等容易導(dǎo)致陽痿。另外，性生活過度也可引起大腦皮層功能紊亂從而出現(xiàn)陽痿。
6、神經(jīng)系統(tǒng)病變：下丘腦垂體腫瘤或其他部位腫瘤，大腦局部性損害，如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等，脊髓損傷、脊髓腫瘤，慢性酒精中毒，多發(fā)性硬化癥，盆腔手術(shù)損傷周圍自主神經(jīng)等可發(fā)生陽痿早泄。
男人冬季容易陽痿的原因
陽痿是勃起的硬度不佳或是難以勃起以及性生活過程中出現(xiàn)未射精疲軟的情況。
導(dǎo)致陽痿的原因比較多，常見的有心理因素(心情緊張，情緒波動(dòng)比較大，夫妻感染不合等情況)，手淫，包皮過長，前列腺炎，過度飲酒等情況，這是在臨床上比較常見的情況，另外根據(jù)臨床上對(duì)陽痿患者進(jìn)行檢查，一般來說多是存在陰莖部位的神經(jīng)傳導(dǎo)和血液循環(huán)障礙的情況，陰莖勃起的原理就是充血的過程以及靠神經(jīng)支配的原理，具體的情況最好是去醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷。
進(jìn)入冬季后，男人陽痿的發(fā)病率卻也隨著季節(jié)有所增加。因?yàn)槎镜暮鋾?huì)嚴(yán)重的會(huì)影響男性的工作與生活，導(dǎo)致男性生理與精神的雙重壓力，加重了陽痿等男性疾病的治療難度。一般來說中青年這個(gè)年齡段的患者，心理因素占的比例相對(duì)較多，其次是亞健康狀態(tài)。而中年或是中老年人這個(gè)年齡段，一般來說來自身體的因素更多一些。
男人冬季預(yù)防陽痿的方法
1、冬季應(yīng)該減少性生活，同時(shí)吃一些滋補(bǔ)養(yǎng)精的藥，絕不應(yīng)該用一些補(bǔ)陽壯陽的藥，因?yàn)閮?nèi)含的激素可以產(chǎn)生一定的依賴性，導(dǎo)致勃起功能進(jìn)一步下降。盲目濫用壯陽，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有一樣是治療陽痿、早泄的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽痿，因此一定要注意。
2、平時(shí)多吃壯陽食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。
3、動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品。
4、含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
5、預(yù)防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
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