可能大家都以為腳脫皮了是因為皮膚太干了，或者是腳上有疾病，不會想知道是不是缺少維生素，其實腳上脫發(fā)跟維生素E有直接聯(lián)系，具體是什么原因?學習啦網(wǎng)站小編為你解答

　　腳底脫皮是怎么回事

　　腳脫皮有很多情況都是因為腳氣的原因所導致的。那除了腳氣之外，還會有什么原因會導致腳脫皮呢?下面就讓我們一起來看一看吧。

　　1、腳底干燥

　　因為人人往往不重視腳底的保養(yǎng)從而久了也就會導致腳底缺水的狀況缺水時間長了腳部就會脫皮。這樣的話就要每天洗澡后，用乳液輕輕地按摩腳底直到它吸收，或者用檸檬水來洗腳也可以達到補水的功效。

　　2、腳氣

　　因為得了腳氣也會出現(xiàn)腳底脫皮的狀況，所以我們應該先對腳氣進行治療，使用治腳氣的藥物或者用薄荷水來泡腳都可以達到治療腳氣的功效。

　　3、體內(nèi)缺乏維生素E

　　腳脫皮的一部分原因是因為人體體內(nèi)缺少維生素E所導致的。因此，大家平時的時候可以多吃一些含維生素E比較多的水果和蔬菜來幫助我們補充體內(nèi)的維生素E.

　　4、剝脫性角質(zhì)松懈癥

　　剝脫性角質(zhì)松懈癥不但會引起腳底脫皮，嚴重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛，行走困難等。

　　腳脫皮的治療方法

　　一、驗方自療法

　　1、風油精涂于患處，每日1次。

　　2、將雙足用溫水洗凈后擦干，涂藿香正氣水于患處，每日2次。

　　3、冰硼散3支、六一散30克、拌勻，取適量睡前涂于患處。

　　4、樟樹葉子適量，擦患處，每日2次。

　　5、將患足用(1:5000)高錳酸鉀溶液洗凈，后用消毒棉球蘸醋精涂于患處，每日2次，連用1周可見奇效。

　　二、飲食自療法

　　1、花生大蒜頭20瓣、生花生仁250克、雞腳爪3對。蒜瓣去皮，與另2味合煮服之，腫消便愈，花生仁含有腦磷脂，可治腸塞等病，亦能疏導腳氣。

　　2、大蒜頭5只、龜1只。龜洗凈切塊，蒜頭微搗爛，放入鍋中，清燉烏龜，每天服1次。本方對腳氣病引起的腫脹有消退作用，對老年人更為適宜。

　　3、花生仁、赤小豆、大蒜頭去皮及紅糖各200克。上藥煮爛食之，每天服1次，不可加鹽，否則無效。本方可治療腳氣病之足背浮腫，延至腳踝，甚則小腿也微感不適者。如腫過膝至股部，則生命垂危，應及時到醫(yī)院治療。

　　4、干姜、木香、陳酒各4克、李子2克。上藥加水400毫升，煎至半量，此煮汁為1日份，3次服飲。本方可預防腳氣沖心癥。此外，宜攝取稍多的的維生素B1，對于治療腳氣病有益。

　　5、大蒜60克、老姜30克、陳皮30克、小豆60克、鯽魚1尾。鯽魚洗凈，和上藥共入鍋中，加適量的水煮熟后食用。腳氣病與脾、胃有密切關(guān)系，恢復脾胃的功能即能消除水腫。小豆和鯽魚都有消除水腫的功能，陳皮起輔助作用。

　　6、蔥頭100克、蘿卜籽50克。加水煮1小時，取原湯1碗，頓服。本方用治腳氣腫痛，具有消腫止痛之功效。

　　7、蔥頭(搗爛)1根、生姜(搗爛)45克、艾葉60克。上藥用布共為1包，蘸熱燒酒擦患處，以痛止為度。本方主治因濕氣而兩腳兩腿作痛。

　　8、取大蒜若干，搗爛成糊狀敷于患處，約10分鐘左右將其擦去，再涂上一些金霉素眼膏，2天1次，連用3次可愈。

　　腳底脫皮怎么辦

　　1、海鹽搓腳

　　去除角質(zhì)。夏天，你的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來對付。海鹽可通透毛孔，深層清潔，對腳上的紅痘，還有消炎作用。

　　2、浮石法

　　洗完澡，腳底的死皮和老繭被泡軟后，用浮石進行打磨，要有耐心，千萬不可用手去摳，或用刀片去刮，否則，會刺激腳底角質(zhì)層的生長。

　　3、銼刀法

　　據(jù)時尚美甲沙龍的美容師介紹，銼刀可將厚厚的老繭鏟除，但注意要一層一層地將老繭剔除，太大力容易碰傷皮膚，使皮膚流血、感染，一次銼不完的，下次再銼。

　　4、白醋泡腳

　　白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法，在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1.坐在椅子后者沙發(fā)上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質(zhì)量也會改善。

　　5、涂抹藥膏或者潤膚油

　　配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助于治療腳底脫皮干裂。

　　6、改善飲食，多吃水果

　　腳底板脫皮也是說明體內(nèi)缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，保證體內(nèi)充足營養(yǎng)。

　　7、保持良好個人衛(wèi)生

　　穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。

　　總結(jié)：腳脫皮的情況大家也有一定的了解了，如何身邊或者自己有這種現(xiàn)象，不防嘗試補充維生素嘗試一下，并且注意個人衛(wèi)生，以免病加重。