嘴唇老是上火怎么回事

　　嘴唇老是上火，難受自己不說而且有損個人形象，那么這時候我們要怎么辦呢?

　　嘴唇老是上火怎么回事

　　一般是有維生素缺乏的現(xiàn)像，導(dǎo)致皮膚的抗性下降，也是身體的一種信號。

　　嘴唇上火怎么預(yù)防治理：

　　1、注意日常的飲食

　　日常生活中多吃瓜果蔬菜尤其含維生素c比較多的食物，還可以多吃些降火的食物，比如說綠豆湯、銀耳湯之類的，還有苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑，能夠很好的解決與預(yù)防上火的問題。

　　因此，在飲食上就要注意避免攝入上火食物，如油炸煎烤類食物，辣椒八角等香料，羊肉狗肉等燥火肉類，少吃火鍋和麻辣燙等。

　　另外，人體上火是缺水的，因此，多喝水能緩解起泡。注意，少喝碳酸飲料和酒精飲料，以及各種人造果汁，這些雖然水分豐富，但往往會加劇起泡。

　　2、適量的涂抹一些紅霉素眼膏

　　上火起泡后，嘴唇往往會出現(xiàn)干癢，有的人喜歡用手抓，結(jié)果抓撓導(dǎo)致細(xì)菌感染等情況，加劇起泡和裂膿。因此，最好不要用手抓撓起泡的嘴唇，如果抓撓破了，最好去找醫(yī)生開點消炎藥吃。紅霉素眼膏能夠起到殺菌、消毒的作用，在患處涂一點紅霉素藥膏或者眼藥膏，睡前敷一層紙巾有助痊愈。

　　嘴唇是脾胃的反射區(qū)，可能你脾胃失調(diào)。吃一些清淡的食品多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取及時補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂　　盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護(hù);糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。以上就是關(guān)于嘴唇的護(hù)理相關(guān)介紹，希望對讀者有所幫助。