寒氣入侵體內(nèi)，會(huì)給身體的健康帶來一定的危害，那么身體受寒有什么癥狀?寒氣最喜歡入侵人體的哪些部位?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理身體受寒的相關(guān)癥狀。

　　身體受寒的癥狀：1、陰暑

　　是指白天或夜間休息之時(shí),過于避熱趨涼而感受風(fēng)寒之邪,出現(xiàn)身熱頭痛、無汗惡寒、關(guān)節(jié)酸痛、胸悶嘔惡、肌肉拘攣麻痹等癥狀。

　　身體受寒的癥狀：2、夏季感冒

　　夏天多汗且食欲差,免疫防病能力下降。若避暑過于貪圖涼爽,就易感受風(fēng)寒濕邪而引發(fā)夏季感冒。以傷風(fēng)為主者俗稱熱傷風(fēng),可見頭痛、鼻塞等癥狀。以寒濕為主者稱暑濕外感,其癥身重,頭痛如裹。其中以腹痛腹瀉、惡心嘔吐等胃腸癥狀為主者稱胃腸型感冒。

　　身體受寒的癥狀：3、胃炎腸炎

　　夏日睡臥貪涼,或子夜睡臥之時(shí)突然風(fēng)雨交加又缺乏防護(hù),或脾腎陽虛,又貪吃生冷瓜果,皆易引發(fā)胃腸炎。

　　身體受寒的癥狀：4、關(guān)節(jié)肌肉病變

　　夏日貪涼,坐臥濕地,或居處潮濕,或涉水淋雨,或水中作業(yè),或頭身大汗淋漓而突然用冷水澆頭沖身,皆易導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪侵襲關(guān)節(jié)、肌肉,致使其疼痛沉重或拘攣麻痹等。

　　寒氣最喜歡入侵的人體部位

　　敵人從哪里入侵,我們就從哪里把它驅(qū)逐出境。同樣,寒邪入侵的途徑,也就是寒邪排出的途徑。弄清了這個(gè)問題,不僅可以有重點(diǎn)地進(jìn)行自我保健,防止寒邪的侵入,做到未病先防,而且還可以有的放矢地進(jìn)行自療。

　　1.頭部

　　頭部為“諸陽之會(huì)”,是人體陽氣最為旺盛的部位。而寒邪容易侵襲人體的陽氣,因此,感受風(fēng)寒邪氣,頭部首當(dāng)其沖。有的朋友在戶外行走,突然遭遇大雨,頭部就會(huì)感受寒濕。加上頭部陽熱氣盛,毛孔常處于開張狀態(tài),寒邪就更容易侵入。

　　2.背部

　　人體背部有膀胱經(jīng)和督脈循行,也是陽氣旺盛、容易感受寒氣的部位。背部受寒,日久漸積,可以引起頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損以及慢性腰腿痛。而從背部排除寒邪,就可以根治這些病癥。

　　3.口鼻

　　口是飲食進(jìn)入的第一關(guān),冰冷的飲料、寒涼的食物,都可以通過口把寒氣帶入胃部。鼻是空氣進(jìn)出的通道,寒氣可以隨呼吸侵入肺部。惡心、嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打噴嚏等,都是口鼻受寒的表現(xiàn)。而流行性感冒等傳染病流行時(shí),人們戴上口罩,就是為了防止寒氣的侵入。

　　3.肚臍

　　小孩和老人的腹部,特別是肚臍,也是寒氣容易侵入的通道。夜間睡覺,不小心蹬開了被子,腹部受涼,寒氣就會(huì)從肚臍進(jìn)入,引起腹痛、腹瀉。

　　4.毛孔

　　全身的毛孔張開時(shí),若不注意保護(hù),寒邪會(huì)乘虛而入。劇烈活動(dòng)后大汗淋漓的人,如果遭遇暴雨、空調(diào)冷風(fēng),最容易得病,甚至得重病。及時(shí)喝生姜紅糖水,使寒氣從毛孔排出,可以防止這些疾病。

　　5.腳底

　　腳底的涌泉穴也是容易受風(fēng)寒的地方。長(zhǎng)期在冰冷潮濕的地方行走、鞋襪潮濕后不及時(shí)更換、睡覺時(shí)腳底正對(duì)著空調(diào)吹,都可以招致寒氣的入侵。經(jīng)常按摩足底,用熱水浴足,則可以將寒氣從足底排散出去。

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