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風(fēng)熱感冒咳嗽有哪些食療方法

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風(fēng)熱感冒咳嗽有哪些食療方法

  患了風(fēng)熱咳嗽,不注意飲食,吃了一些食物會(huì)加重咳嗽,使病情反復(fù)。那么風(fēng)熱感冒咳嗽有哪些食療方法呢?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)跟你講一講風(fēng)熱感冒咳嗽的相關(guān)治療吧!

  風(fēng)熱感冒咳嗽的食療方法

  風(fēng)熱感冒時(shí)泡一些杭菊糖茶、胖大海等飲用,能及時(shí)緩解癥狀。如果已經(jīng)發(fā)展到咳嗽階段,風(fēng)熱咳嗽飲食上宜吃梨、無(wú)花果、西瓜、青橄欖、薄荷、胖大海、金銀花?;颊呖蛇x用鮮藕汁、梨汁、蘿卜冰糖汁、蔥白梨汁等進(jìn)行食療。

  風(fēng)熱感冒咳嗽患者還要忌吃辛熱補(bǔ)益之品,如龍眼肉、當(dāng)歸、胡椒、狗肉、牛肉、羊肉、驢肉、馬肉等。下面小編為您介紹風(fēng)熱感冒咳嗽適合吃的食物。

  1、菊花

  白菊花有疏風(fēng)、清熱、解毒功效,可用白菊花5克,開(kāi)水沖泡,代茶飲。或是用菊花50克煎湯,再與粳米100克同煮粥,具有清暑熱、散風(fēng)熱、清肝火、明眼目的作用,對(duì)風(fēng)熱感冒、心煩、咽燥、目赤腫痛等有一定效果。

  2、羅汗果

  羅汗果清肺止咳,肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服??捎昧_漢果1個(gè),柿餅15克,水煎服食。

  3、梨子

  梨子能生津、清熱、化痰,適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時(shí)食用。對(duì)于風(fēng)熱感冒咳嗽者,可用生梨一個(gè),洗凈連皮切碎,加冰糖燉水服。

  4、絲瓜

  絲瓜善于清熱化痰,對(duì)咳嗽痰多痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開(kāi)胸快膈的好處。

  5、冬瓜

  冬瓜性涼,能消痰清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用。

  6、蘿卜

  可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克,洗凈不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放飴糖(麥芽糖)2~3調(diào)羹,擱置一夜,即有溶出的蘿卜汁,頻頻飲服,有清熱化痰止咳效果,適宜風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克,洗凈后一并搗汁或榨取汁水服。

  7、薄荷

  薄荷味辛性涼,善于疏散外感風(fēng)熱?!兜崮媳静荨分姓f(shuō)它“治傷風(fēng)咳嗽”,實(shí)為風(fēng)熱咳嗽。《簡(jiǎn)便單方》中也介紹單用薄荷能“清上化痰,利咽膈,治風(fēng)熱。”故凡風(fēng)熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人,以薄荷代茶飲頗宜。

  8、竹筍

  竹筍性味甘寒,有清熱化痰作用。如《本草求原》中說(shuō):“竹筍,甘而微寒,清熱除痰。”《隨息居飲食譜》亦云:“筍,甘涼,開(kāi)胸消痰。”因此,風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。

  9、西瓜

  西瓜性寒,能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽,可給他多吃西瓜,同時(shí)多喝水。

  10、荸薺

  荸薺性寒,成人4~6只(小兒2~3只)去皮,切成薄片,放入鍋中,加一碗水,大火燒5分鐘即可、喝荸薺水能化痰,清熱,對(duì)吐膿痰者效果好。

  11、枇杷

  中醫(yī)認(rèn)為,枇杷具有潤(rùn)肺下氣、清熱止渴、和胃的功效,在《滇南本草》有“枇杷治咳嗽吐痰”的記載。因此,枇杷是咳嗽最佳的保健水果,不但能止咳,還能增加食欲,提高人體正氣。

  12、金銀花

  金銀花茶味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用??芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

  風(fēng)熱感冒咳嗽食譜

  1、桑菊杏仁茶:桑葉10g,菊花10g,杏仁10g(去皮搗碎),三者一起置于鍋中水煎煮20-30分鐘,取汁調(diào)入蜂蜜15g即可溫服。

  2、梨貝湯:鴨梨100g(洗凈去核,切片),川貝母6g(搗碎),桔梗10g,一起置砂鍋中煎煮20分鐘,再加入菊花10g,再煮10分鐘去渣取汁,加入冰糖適量,即可溫服。

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