最容易患前列腺炎是哪些男人
最容易患前列腺炎是哪些男人
我們都知道前列腺炎是男性的常見疾病，前列腺炎的發(fā)病是有原因的，如果我們及時(shí)改正不良的生活習(xí)慣，就可以避免患上前列腺炎。那么，哪些男人易患前列腺炎呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下易患前列腺炎的男人吧。
易患前列腺炎的4類男人
1、煙男
吸煙，千夫所指卻又為“千夫”所愛。香煙像酒一樣，如果說它們都可以緩解壓力，釋放惡劣的情緒，產(chǎn)生美妙的靈感，那么，身體在承受這些好處的同時(shí)，付出的代價(jià)是巨大的。吸煙除了會(huì)引起肺癌、胃癌外，還會(huì)影響前列腺。研究發(fā)現(xiàn)，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，加重前列腺充血。
數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)期吸煙的男人在40歲后出現(xiàn)前列腺肥大和慢性前列腺炎的幾率是不吸煙人群的5倍。
措施：戒煙。
2、酒男
酒是一種跟男人性相近的東西，古有曹操煮酒論英雄，李白斗酒詩(shī)百篇，想想都讓人覺得豪情萬(wàn)丈。酗酒是前列腺炎成因中的一個(gè)重要因素，因酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品，它擴(kuò)張血管會(huì)引起臟器充血，加重病情，前列腺也不例外。一旦患上前列腺炎，即使是偶爾喝酒也容易造成復(fù)發(fā)或加重。
措施：少喝酒，最好不喝，絕對(duì)不能酗酒。
3、辣男
大多數(shù)患慢性前列腺炎的患者都有辛辣飲食的習(xí)慣。而大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引起前列腺血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档?，并有利于前列腺寄居菌群大量生長(zhǎng)繁殖而誘發(fā)急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎癥狀加重?；颊叱３Ｔ诎Y狀較重時(shí)能夠節(jié)制辛辣食物，但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌，這也是前列腺炎遷延難愈的重要原因。
措施：烹飪多采用蒸、煮等做法，口味宜清淡，忌辛辣。
4、懶男
大多數(shù)男人30歲左右還經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，但是40歲后，他們會(huì)因?yàn)楣ぷ?、?yīng)酬等多種原因，而少于運(yùn)動(dòng)。久坐幾乎成了這個(gè)年齡段的通病，而久坐會(huì)直接壓迫前列腺，導(dǎo)致前列腺充血，從而誘發(fā)前列腺炎。
措施：慢跑，彈跳運(yùn)動(dòng)。
預(yù)防前列腺炎的方法
1.多飲水
多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2.不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬(wàn)不要硬憋。
3.節(jié)制性生活
不縱欲也不要禁欲，性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制性生活避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然，過分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。
4.多放松
生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
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