生活中預(yù)防早泄的秘笈是什么
男人都想擁有超群的性能力,早泄讓很多人自卑,很多男人因為早泄失卻幸福,失去了往日的活力。那么生活中預(yù)防早泄的秘笈是什么?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)預(yù)防早泄的相關(guān)秘笈吧!
預(yù)防早泄的秘笈
1、“關(guān)鍵時刻要慢下來”
當(dāng)有“爆發(fā)”的感覺時,要抽出或暫停抽動,這樣暫時熄滅你的“導(dǎo)火索”,稍后片刻再恢復(fù)抽動,一張一弛便可明顯延長性交的時間。
2、松開你的油門
當(dāng)你“性趣昂然”的時候,你的“那個”會收縮上舉,為“最后的沖刺”作準(zhǔn)備,這時可以請她幫你松開油門--向下牽拉,這樣可以使你繃緊的神經(jīng)松弛下來。
3、閉住你的氣門
當(dāng)就要沖刺的時候,馬上下跑道--抽出來,讓“教練”用食指和中指置于“那個”的冠狀溝上下,拇指放于對應(yīng)部位,進(jìn)行捏擠,每捏擠3-4秒鐘放松一次,閉住你的“氣門”,反復(fù)進(jìn)行直到你的性興奮性降低下來。
4、降低重心
降低重心可以節(jié)省你的體力,松弛你緊張的肌肉。讓她替你跑一段路,側(cè)臥式,女上式、坐式都是不錯的選擇。
5、使用違禁藥品
如果不是正式比賽,用一點外用違禁藥品也未嘗不可:安全套、各種外用的油劑(可以增強(qiáng)你的耐力),冷敷“那個”也可使你受益匪淺。
早泄的相關(guān)治療
1、控制早泄首先要戒除手淫,節(jié)制房事:很多男性都在青春期自慰過,長期房事過度,沉醉于,頻繁導(dǎo)致精神疲乏,這是導(dǎo)致陽痿早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實踐證實,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官,得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
2、怎么樣才能控制早泄,當(dāng)丈夫發(fā)生早泄時,妻子要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅,不可相互責(zé)備、埋怨,這樣不利于疾病的康復(fù),而應(yīng)找出原因,共同配合治療。這一點很關(guān)鍵。
3、飲食調(diào)理同時也是一種食療方法,男性朋友可以多吃一些,壯陽固精的食物,這類食物多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液、性激素的重要組成成份。例如韭菜,羊肉,動物的腎臟,海鮮,魚蝦,海帶等。
4、藥物控制治療,早泄是一種難纏的疾病,藥物治療推薦使用威特剛,威特剛是通過三年研究出來的,經(jīng)過1683早泄患者臨床驗證,治愈率達(dá)到了98.8%,是目前治療陽痿早泄最好的藥物。
5、性認(rèn)識的一致與焦慮的松弛(3-5天)。醫(yī)生對夫妻雙方詳細(xì)介紹性的解剖、生理和心理知識,重點要介紹男女性 反應(yīng)周期的特點,不同的性表達(dá)方式及如何喚起性興奮等。同時,鼓勵他們對性的有關(guān)問題進(jìn)行討論,以求得比較一致的意見。在這個階段,夫妻之間要分開居住,禁止性交,其目的是為了消除對性活動的焦慮狀態(tài)。
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